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デュピクセントを使用して早まる二年。 人は不思議なもので、自分が病気をしているときは、その病気が重ければ重いほど、一日中そのことに捉われますが、病気から回復するとその病気のことは全く気にならなくなります。(当たり前ですが。) 頭痛持ち、痔持ち、花粉症、アトピー、、、色々ありますが、症状が出ていないと、つい自分が病気であったことすら忘れがちになります。それが良いことです。病気のことを常に意識しながら…
健康のために運動、でも時間がかかる? はじめに ざっくり、1週間に何時間必要か 本論 やったこと 全身まんべんなく運動できるメニューを決める (例: 筋トレ/ストレッチ等) メニューの実施に必要な時間を調べる (例: エクササイズ動画の時間) 1週間分の時間を算出する 大まか設計 DB: 現状なし API: 運動タイパ情報管理 (現状では Notion) UI: 合計表示 (Notion のテーブ…
シミ(色素沈着)対策に漢方薬が有効な理由について簡単に書きます。 もちろん100%ではないかもしれませんが、けっこう有効に働いてくれます。 漢方薬の理論ではシミ、色素沈着の主な原因は瘀血(血や栄養素の流れの滞り)と考えます。 メラニン色素の停滞も瘀血の1つとして捉えます。 この時点で角質層はすでに色素変化をしているので、この角質層を戻すのではなく、皮ふの新陳代謝を促す事がとても重要です。 角質層は…
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まあ タイトル通りなんですがね。 私、結構な、地獄メンタルです。 どこからか電話番号とパスワードがもれたらしく、結果【AUかんたん決済】毎月の使用料にポンと加算される支払い。 この毎月の使用料にポンと加算される支払い方法での購入はどこのスマホ業者さんにもあるらしいので、使わないならこの【かんたん決済】利用限度額を最低額に設定しておくと私のような被害は防げるようですね。 で、二カ月にわたって合計9万…
😎出題範囲:【初級】砂糖・塩・酢・しょう油・味噌 【中級】【上級】全分野
こんにちは、暑くなりもう既に夏バテしているnokoです。 突然ですが、みなさん舌下免疫療法ってご存じですか? 今年は花粉症に悩んだ方が多くいらっしゃったと思いますが、そんな方々におすすめの治療法をご紹介です。 【舌下免疫療法とは?】 【舌下免疫療法のメリットは?】 【治療開始する時期はいつから?】 【治療はどのくらいの期間行うの?】 【おわりに】 【舌下免疫療法とは?】 舌下免疫療法は、アレルゲン…
ランキング参加中ダイエット ランキング参加中健康 ダイエットを成功させるためには、バランスの取れた食事と適切な栄養摂取が重要です。その中でも、プロテインは優れた栄養価を持ちながら、カロリーを抑えることができるため、多くの人々にとって理想的な食品となっています。本記事では、ダイエットにおすすめのプロテインについて詳しく解説します。 プロテインの役割と効果 プロテインは体内の筋肉や組織の構成要素となる…
昨日やっと思い切ってLINEグループなるものを作ってみた! 声をかけるのってすごく勇気がいるのだ。 もし断られたらショックだなって思うじゃん! だけどその日のうちに皆返信をくれました。 やったね!みんなありがとう! 昔々、一刻も早く実家が出たいあまりに若気の至りのように結婚し、 その後は子育てと主人の闘病の毎日。 主人は亡くなり、 強欲で暴力をふるう自分の両親から子供達を守り生きてきた。 うつ病く…
ナムル食堂へようこそ このサイトでは糖尿病2型(生活習慣に起因する糖尿病)についての未病や予防のための 「ナムル食」をご紹介しています。 毎日違ったナムルを楽しめるように30日分用意しています。 糖尿病の未病や予防を目的に食べる人はStep1〜Step4までの記事も併せて読むと 糖尿病が効果的に改善します。 もやしの栄養効果 もやしと油みそのナムル ▶︎材料 ▶︎作り方 30日毎日ナムル もやしの…
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