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今回は、子供の「運動不足」と「生活習慣の乱れ」が将来にどんな影響を与えるか、そして今からできる対策についてお話します。 ロコモティブシンドロームってなに? ロコモティブシンドローム(以下、ロコモ)とは、運動器(骨や筋肉、関節など)の機能が低下して、移動能力が衰える状態を指します。これまで主に高齢者の問題として注目されてきましたが、近年では子供のロコモも問題視されています。 子供のロコモが増えている…
長女の描いたイラストがコーヒーのパッケージになりました。 www.kifu2022.com こちらは【KIFU COFFEE】さんの『みんなでつくる100デザインのKIFU COFFEE』という企画。 11月にイラストの募集があったので、絵の好きな長女に「やってみない?」と訊いたところ「やりたい」とのこと。 全部で5枚描いて、私がスマホで写真を撮って応募。 100個のイラストが採用されるのですが、…
いま 私の母は絶賛抗がん剤治療中である 抗がん剤でしらべて、色々悩まれている方が多いと思う。やめようか、体を壊すなど、私の母も悩んでいた 今年の3月に手術を終え、抗がん剤治療をしている母が、いままで一度も吐き気や、寝込んでいるところを見たことが無い むしろ風邪すら引いてなく、1番元気だと思う さすがに脱毛にはなり頭はツルツルテンになったが、抗がん剤のしんどい部分が無いだけで、悩んでいた人の希望にな…
かなり寒くなり、今はインフルエンザがかなり流行していますね∑(゚Д゚) 僕の家族も、12月半ばに長男が、その次の週は僕が、今現在は娘が続々とインフルエンザの犠牲に・・・・。 嫁だけが頑張っていますが。。 皆様も、今年のはほんと感染力が強いようなので、気をつけてください(>_<) さて、ようやくテントをお披露目するイベントが11月の24日に決行されました(*≧∀≦*)キラ 部署が変わって12年で初の…
12月の2週目にコロナに感染し、 その後また聴こえが悪くなってきたので耳鼻科を受診しました。 いつもは聴力検査のみですが、 今回はコロナ感染の影響も調べるために 耳管機能検査、ティンパノメトリーと追加の検査も行った結果、 コロナとは関係なくいつもの繰り返す難聴結論に至りました。 原田病による難聴を疑いつつも 暫く目の方に症状が出ていないので 確定診断はできない状態が続いています。 そして、今回ステ…
周りほとんどグル 監視カメラで確認した
「劣等感」は誰もが持っているものと言われます。 そして、その正反対と思われがちな「優越感も」 じつは劣等感と同じもの・・というか 単に劣等感を裏返しただけのものだと 多くの心理学者やカウンセラーさんが仰いますね。 実際に私も、強い劣等感と優越感が 自分の中で同居しているなあ~・・・と いろいろなシチュエーションで感じながら暮らしています(汗) アドラーの教えも参考程度に・・ アドラーに対しても、そ…
皆さんは「腸脳相関」という言葉を聞いたことがありますか? 腸脳相関とは脳と腸がお互いに密接に影響を及ぼしあうことを示す言葉です。 例えば...ストレスによって、精神的なダメージが続くとお腹の調子が悪くなったというのが まさに脳腸相関! 皆さんも1度は経験がありますよね。最近の研究では脳腸相関には腸内細菌が深く関わっていて腸の病気だけでなくうつ病などの心の病気やパーキンソン病、アルツハイマーなど中枢…
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3年4か月ぶりの更新です。 22年4月に日本に帰国し、子供の学校探索、そして家探しをして、7月に家族が帰国。しかし、8月にコロナに罹患してしまいました。妻と子供は治ったのですが、私は倦怠感が2-3か月続きました。コロナの後遺症の中でも、倦怠感は治療薬が無く、漢方を飲みながら静養するしかない状態でした。身体が怠くて起き上がるのも辛いのですが、それ以上に、いつ治るのか、そして治るのかさえ分からないとい…
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