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横浜市の『人生記念樹』を利用して紫陽花とブルーベリーの苗木を頂きました!! 今回は子供達の中学・高校入学で対象年でした。 前回は6年前に小学校入学と自宅購入でハナミズキとモッコウバラを頂いたのですが、しっかり毎年開花を楽しめてます。 今回の紫陽花は開花苗で、6/1に受取ったときはまだうっすら色付いている位で、青くなりそうだな~位の状態でした。 そして6/10の姿がこちら ↓ 真っ青でたわわな花の重…
こんばんは。41です。 暖かくなってきましたが、梅雨に入るようですね。暫くジメジメしそうです。 バッテリーの交換 前回バッテリーの話をしましたが流石に辛くなったので、交換しました。交換自体は10分もかからずささっと終わりました。 試し乗りをしましたが快調です。何度も書きますが バッテリーは大事 ですね。 転職のその後 転職して半年が経過しました。突発性難聴は以前のままですが精神的にすごく楽になりま…
物語は最終回を迎えました。 主人公さとこ「考えることで自分も楽になるんです。未来は不安ばかりではない、今よりもよくなることがあると思えるから」 すずさん「あなた変わったね」 主人公さとこ「私はやっと自分を大切にできるようになりました」「やれるだけやった。そう思うことにします」 心と身体は一体で相互に働き合うもの。 主人公は自分を大切にできるようになり、薬膳を実践し、前向きな暮らしができるようになっ…
こんにちはお金の専門家/ファイナンシャルプランナー / AFP 仲村友一ファイナンシャルプランナー事務所仲村友一です。過去に自身も休職と復職を2度経験し、心の健康の問題に直面した。その経験を書籍にまとめた書籍はAmazonランキング2部門で1位を獲得することができた。その続編となる書籍も4位と健闘した。ファイナンシャルプランナーはAFP資格認定 日本FP協会会員として、お金の相談やライフプランの相…
3年ぶりぐらいのご無沙汰です笑! 元気に生きてます。今日で断酒から3650日。 飲んでいたときは到底無理だろうと思っていた断酒10年を達成出来ました。 この10年、本当に本当にキツイ事がいろいろあったけど、酒に逃げる事なく、ひとつの区切りとなる10年を迎えれました。10年前の自分へ。がんばれたぞ。一滴も飲まなかった。辛かったよな、苦しかったよな。酒から解放される訳ではないけど、自分を褒めていい瞬間…
今週のお題「最近捨てたもの」 最近捨てたものは 学生時代に買った大事なコントラバスです。 こんな写真しか残って無かったw 自分は学生時代、奏楽部でコントラバスを弾いていました。 当時の自分は一流の音楽大学に進学したいと考えていたので、バイトをして自分のコントラバスを購入しました。 夢中で練習して、音大に合格はしたのですが、 ふと自分が音楽で生計を立てることは難しいと感じてしまい、その道をあきらめて…
おはようございます。神無は宿泊体験、就労体験から帰ってから少々、結構、かなり? しんどい感じにすごしておりました。 宿泊や就労体験は楽しかったです。 でも、帰ってから数日後くらいから精神的不調が出はじめました。 典型的(?)なうつっぽい症状だな、と思ってベック式うつ病評価表(だったっけ?)をやってみたのです。すると、日を追うごとに悪化していきます。ついには、死について真剣に悩みだしてしまって。 ど…
目を閉じたまま「まだねてたいのに」といわんばかりに眉間に皺を寄せきゅうっと体を丸める娘の耳元で、小さな声で「ハッピバースデートゥーユー🎵」と歌ったら目を閉じたままふふふと笑みが溢れた朝、今日めいが19歳になりました。 午前中は通所先で過ごし、午後からはいつものリハビリへ。 お昼に迎えにいくとお誕生日会をしてもらったとのことでかわいいケーキに「19」の風船、そしてメッセージカードをもらってにこにこの…
ブログをご覧いただきありがとうございます。Sqtmaxです。 今回は、昨日YouTubeにて公開したスクワットチャレンジの振り返りをしていきたいと思います。 2週間前、YouTube再デビューとして、限界メトロノームスクワットの動画を公開しました。 それについての記事はこちらでございます。 それから2週間ほど経った昨日、新たなスクワットチャレンジの動画を公開しました。 今回は、この1年あまりの間で…
医療現場で働く看護師にとって、マスクは感染症予防に欠かせない必需品です。しかし、マスクを長時間着用するとなると、肌への負担も大きくなります。実際、マスクによる肌荒れに悩まされている看護師の方もいらっしゃるかと思います。 マスクで肌荒れが起きてしまう原因は、主に摩擦と乾燥です。マスクと肌が擦れることで肌への摩擦が生じ、肌に刺激を与えてしまっています。加えて、摩擦によって肌の角質が削られれば、角層の水…
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