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こんにちは。元航空自衛官の水沢貴志です。今の目標はkindle出版で小説を書くことです。すでにエブリスタで小説を書いています。短編ですが小説を書くことは楽しいですよ。自衛隊をテーマにした話やホームセンターの販売員のお話です。昨日、構想を練ってノートに書いてまとめたばかりです。これから執筆にとりかかります。完成したらリンクを貼るのでぜひ、読者様もご覧ください。今、書いているのはホームセンターの販売員…
9月28日(日)に亀岡市 保津浜TERRACEで開催されていた小太刀裕子さんの個展に、レイキヒーラーとして参加させていただきました。 ヒーリングはこちらの和室をお借りしました。 ありがたいことに、裕子さんが個展に来られていた方にお声がけ下さり、思いのほか沢山の方にヒーリングをさせていただける機会に恵まれました。 今までレイキを知っている仲間同士、もしくは個別での対面ヒーリングばかりでしたので、今回…
1. 心不全の悪化を遅らせるお薬(予後改善薬) ACE阻害薬(アンジオテンシン変換酵素阻害薬) • 商品名: レニベース • 正式名称: エナラプリルマレイン酸塩 • 役割、作用機序: 血管を広げ心臓の負担を軽減。ホルモンバランスを調節し、心臓を保護します。 • 商品名: ロンゲス • 正式名称: リシノプリル水和物 • 役割、作用機序: 血管を広げ心臓の負担を軽減。ホルモンバランスを調節し、心臓…
今日は情報発信ではなく、ただの自分語りです。 季節の気配と、手が伸びる一杯 朝や夜の風がちょっと冷たくなってきましたね。そんな時、私は気づけば紅茶のティーバッグに手が伸びることがしばしばあります。 紅茶との出会い──中学の入学祝い 紅茶の世界に深く入り始めたのは中学のとき。入学祝いに伯母から紅茶の6点セットをもらったのがきっかけです。ティーポット片手に背伸びして「これぞ大人女子(当時は女子中学生)…
さようなら
(※イメージ画像です。) 忙しいビジネスパーソンにとって、仕事のパフォーマンスを下げる最大の要因のひとつが「プライベートの不安」です。中でもパートナーの浮気を疑う気持ちは、集中力や生産性を大きく削ぎ、結果としてキャリアや業務成果にまで影響を及ぼしかねません。しかし、浮気の真偽を自分一人で確かめるには時間も労力もかかり、さらに精神的な負担も計り知れません。そんな時に役立つのが、信頼できる探偵への依頼…
石山寺には、何度も足を運んでいます。 西国三十三所観音霊場の第十三番札所としても知られるお寺ですが、紫式部が『源氏物語』の着想を得た場所としても知られています。 季節が少しずつ移ろうたびに、風景も空気も違って感じられるのが不思議です。 この日は、まだモミジが緑のまま。 夏の名残をほんの少しだけ残した空気の中、静かな境内を歩いてきました。叶匠寿庵のかき氷にも、ぎりぎり間に合ったタイミング。 今回は、…
パンやパスタ、ラーメン、うどん…。 私たちの食卓に欠かせない小麦ですが、近年「小麦を食べると体調が悪くなる」「日本人は小麦が合わないのでは?」という声が増えています。 実際に、小麦の影響は人種や体質によって違う ことが研究で分かってきています。 ここでは、日本や韓国などのアジア人と、欧米人の違いを中心に、小麦が体に与える悪影響やグルテン不耐症についてわかりやすく解説します。 1. 小麦と人種差 -…
まあ正直に――「これ毎日は無理だな」って思ったんです。 食事は変わり映えしないし、体重だって徐々にしか減らない。それを毎日ネタにして更新? …無理無理💧 でも、記録や食事そのものは続けています。そのおかげで体重は順調に落ちて、今日は 83.2kg。 約1か月で3kg減。 体脂肪率の推移からみると、脂肪が約2kg減、残りは水分や筋肉の変動で約1kg減。AI的には「理想的な落ち方」らしいです。 そして…
キッチンのスポンジホルダーはずっとセリアで購入した「浮かせるスポンジホルダーUKIUKImini」を使っていました。 ツメに引っ掛けるだけというのが便利&衛生的で気に入っていたのですが、吸盤が小さいため吸着力が弱くスポンジを引っ掛けるたびにズルズルと下にずり下がるため、地味にストレスを感じていました。 ネットで検索してみたところひとまわり大きいサイズの「浮かせるスポンジホルダー UKIUKI」があ…
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