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申し込み/よくある質問/アクセス/ルーム/LINEでルームのクーポンがもらえる@wqk1015q/相談受付状況…1番:うつ、2番:不倫、3番:離婚など 11月11日(火)おはようございます。🔔 「天真爛漫」「繊細」を花言葉に誕生日花 アジアンタムの日👓 アジアンタムは、世界の温帯~亜熱帯に分布し、その数は200種を超えます。繊細でシャワシャワとした薄くて小さい葉が特徴的で、おしゃれな観葉植物として…
靴を脱ぐだけで、心も体も深呼吸できる。アーシングって知っていますか?アーシングとは、裸足で土や芝生、海辺を歩いたりして「地球とつながる」セルフケアのこと。私たちは日々、電磁波やストレスで体が“ピリピリ”していることも…。アーシングをすると、自然のエネルギーが体に流れ、心も体もじんわりゆるむと言われています。外を歩くときは、たまに靴を脱いで、土や芝、砂浜を歩いて体に溜まった電流を放ちましょう。昔から…
治療の日でした。 前回の記事との間に一回義歯前後の歯の根元の治療があり、今回は左上の銀歯の根元の治療。 銀歯と歯茎の間が黒くなってしまってるところを綺麗にして詰め物で埋めてもらいました。 歯医者に行く前日に舌で前歯を触った時に違和感がありました。感覚的には口に入ってしまった小さなエビの殻が歯の上に張り付いてしまったような感じ…。でも歯磨きしても変わらないし鏡で見てもよく見えないところだったので詰め…
こんにちは、QUATRE(キャトル)です。 みなさんは、YouTubeでShorts(ショート)動画の投稿で伸び悩んでいる方はいらっしゃいませんか。 Shorts(ショート)動画は、最初の数秒で視聴者の注意を引きつけ、続きを見たいと思ってもらえるための工夫が必要です。 チャンネル登録者が少なくても、評価してもらうためにしておきたい設定があるとしたら、チャレンジしてみたいと思いませんか? 今回は、Y…
お久しぶりです。 11月に入り少しずつ体調が回復してきました。 今はまだお薬に頼る日もありますが、きっともうすぐ手放すはず…! しんどかった時期に少しずつ勉強していたチャイルドカウンセラーの試験に合格したり再スタートさせるおえかきcafeがもうすぐ始まるなど、自分なりにがんばっています。 大切なのは今やりたいことをやること。 ぼんやり理想ばかりの未来を思い浮かべるより今私は何がしたい?を実行するこ…
11月5日 体重 58.7 kg 体温 36.5℃ [朝ごはん] 白湯 スムージー 酢キャベツ 酢玉ねぎサプリメント [昼ごはん] ごはん(五穀米) 酢キャベツ酢玉ねぎ 味噌汁 鳥ごぼう にら玉 加圧前 ウィダーエネルギー 加圧後 プロテイン(水) [夕ごはん] 蒸し鳥ときゅうりの和え物 レバーの甘辛煮 アップルウォッチ ムーブ501kcal エクササイズ 69分 スタンド 15回 歩数 1141…
ごきげんよう 1型糖尿病患者で医師の田中です。 高強度インターバルトレーニング(HIIT)で生活の質を改善を示した文献の内容をご紹介します。 【はじめに】 1型糖尿病の方にとって、運動は健康管理の大切な柱の一つです。しかし、「運動後に低血糖になるのが怖い」「忙しくて時間がない」「なかなか続かない」といった理由で、運動を避けてしまっている方も多いのではないでしょうか。 今回ご紹介する研究では、「高強…
ブログを投稿しました。 登場人物 👤 COSぇもん(筆者) 🍀 奈月(Natsuki) 🪙 早苗(Sanae) 🕘 導入:4年9ヶ月の食事記録と4毒抜き生活 🔙 4年前の自分へ|当時のFC2記事を振り返って 今日の一言 脳梗塞で入院して3週間 60代、オジサンの家計簿 📌今週の家計簿は第31週(10月27日~11月2日)。 ⚖️ 体重と体脂肪の変化をグラフでチェック 📈 カロリーと栄養のデータ分析…
むっちゃんは、2025年7月20日、午前3時41分に旅立ちました。 最後まで一生懸命生きてくれました。 むっちゃんを愛してくださった皆様、ありがとうございました。 むっちゃんの動画ですが、やっと3月~4月頃の様子のものを作ることができましたのでよかったら見ていただけると嬉しいです✨ 🐰がんばるうさぎのむむ12歳4ヶ月 Mumu bunny 12years old https://www.youtu…
Desert, Mountain & Coastal Safaris with Pinkstone Travel Desert, Mountains & Coastal Safaris with Pinkstone Travel Oman safari experience — leaving from Muscat Oman’s landscape transforms rapidly — fr…
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