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ブログへお立ち寄り頂きありがとうございます。 ▼前回の記事です www.bluemoonbell.work 10月の診察で言われたとおり、11月17日(月)に造影CT検査をしてきました。 2時間前から絶食なので午前11時に軽く飲食して出かけました。 造影CTは2回目ですが、前回は2019年なのでもう忘れてます。 採血はずぐに呼ばれ、そのまま造影CT待合い室へいき点滴の針を刺されました。 造影剤用の…
内科で処方された💊が効いているのか、昨日あたりから身体が急速に楽になってきました。熱はとうに下がっていましたが、喉の痛み、痰、全身のだるさがどこかに飛んでいったようです。これに懲りて、今後は風邪が寄り付かないようにもっと外で遊ぶ機会を増やしてやろうと思っているところ😊さて大腸がんが発見されて直腸の一部切除を行ってから1年が経ちました。 先週非番の日に術後1年の検査があり、CT検査と血液検査を受けて…
就業してから8か月たったので感想など。 今は派遣、フルリモート、フルタイム勤務です。 前回はこちら divein2white.hatenablog.com 1. 就業メモをつけはじめた 2. 業務調整が入りそう 3. 将来的にどうしようか悩み中 4. とりあえず1年を目標に継続予定 1. 就業メモをつけはじめた 仕事の愚痴の発散としてつけ始めたメモですが、最近は忙しさの数値をつけています。 0-1…
思い出したから書くね。 まだ元気だった頃の話。いつも帰りは私の方が早くて、毎日じゃないけど夕飯作って遅い夫の帰りを待ってた。もうすぐ帰るよって連絡がくると、いつでも楽しみだった。玄関のドアが開いて、おかえりって迎えに行くのも好きだった。 夫は、仕事で大変なことがあっても帰ったら私がいてくれるだけで助けられるよと言ってくれたことがあった。料理が下手で美味しいものも作れなかったし、気の利いた奥さん業は…
薄皮の渋みがいいアクセントになっている ピーナッツの薄皮にはポリフェノールが豊富に含まれています。 ポリフェノールには抗酸化作用があり老化防止に役立ちます。 毎日30粒程度食べることで生活習慣病のリスクを下げると言われています。 皮ごと食べましょう! リンク sansan-rougo.hatenablog.com sansan-rougo.hatenablog.com 今週のお題「久しぶりに食べた…
こんにちは。 当ブログを訪れていただきありがとうございます。 ダイエット中のアラフォーminoです。 珍しく風邪をこじらせたり、本業の日本語家庭教師の仕事が立て込んだりしていてブログを更新するのは約2週間ぶりです、すみません汗 今週でダイエットを始めてと3ヵ月と3週間、マイナス10kg達成しましたー!パチパチパチ ところで皆さんはよく眠れていますか?実は筆者はここ数年よく眠れていませんでした。朝起…
【こむら返り】寝る時・ゴルフ中に足がつる人へ おすすめ予防ケア12選#025 夜中や朝方にふくらはぎがつって目が覚める。ゴルフの終盤で急に足がつる。そんな経験はありませんか。足がつる、いわゆるこむら返りは年齢とともに起こりやすくなり、特に60歳以上で悩む方が増えます。ここでは原因のメカニズムを分かりやすく解説し、現場で使えるセルフケアを「台を使う」「立ったまま」「座ったまま(寝起き)」の3パターン…
① 乾燥対策(顔・体)を“夏の2倍”意識すること 湿度20〜30%台になる冬は、肌の水分が一気に蒸発します。化粧水を増やすより 乳液・クリームでフタ をする方が効果的。体は お風呂上がり5分以内 に保湿が鉄則。 ② “熱いお湯”と“長風呂”をやりすぎない 42℃以上の熱湯&長風呂は皮脂を奪い、乾燥と痒みを悪化。ベストは 38〜40℃・10〜15分 のぬるめ短時間入浴。 ③ 冷えを放置しない(首・手…
お久しぶりです。 半年ぶりの更新になります。 今回の再開を機に、しばらく伺っていなかった皆様のブログにもまたお邪魔したいと思っています。 どうかよろしくお願いします。 ブログの設定 私の場合「誰でもコメント可能」になっています。 それで極々たまにですが、ゲストさんからもコメントをいただくことがあります。 はてなユーザーではないのに、コメントを残してくださることはとてもありがたく、とても勇気のあるこ…
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