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こんにちは、サオリですゆる4毒抜きしてなにげ11ヵ月よ!!!もう少しで1年!!!でそのもう少しで1年…という局面でアイス食ったよ!!!!←植物油は避けたかったのでハーゲンダッツ食べた。そしたら先月11月の生理痛ひどくてさ…経血量ひどかったし、バファリン飲んでも効き悪くてさ…あからさまに生理痛に出て草って感じなんだけど…いや痛かったからワロエナイ。やぱ乳製品は合わない模様。あと気になることは筋トレ。…
「仕事が忙しすぎる…」「子育てで時間がない…」「ケガしてしまった…」 筋トレを続けたい気持ちはあるのに、どうしてもジムに行けない時期ってありますよね。 そんな時に悩むのが、 このまま“継続”するべきか いったん“休会”するべきか 思い切って“退会”するべきか この記事では、科学的に分かっている「筋肉はどれくらいで落ちるのか?」という事実も踏まえながら、あなたが今の状況で何を選べばいいのかを分かりや…
さて、みんなは「この対象から搾り取れるだけ搾り取りたい」なんて考えることはあるだろうか。あるいは、「手段は問わない。いくらでもお金がほしい」なんて考えることはあるだろうか。 今日の記事は、社会問題の枠における性の課題をお届けする。二つ題材を挙げた上で、そのような問題がなぜ起こるのか、どのように解決策を見出していけばよいのかということも深掘りして展開していく。 本題に入る前に。 性の問題は、非常にデ…
【今年もあと1ヶ月】 気づけばあっというまに2025年も残すところあと1ヶ月です。自分らしくあれたでしょうか?反省して来年変えていきたいと思えることも多々ありました。来年は40歳になる年です。 「不惑…四十にして迷わず」と論語にありますが、まだまだ迷いは捨てれずとも自分らしくあることは常に維持していたいと思います。 子どものころに思い描いた40歳にはなれていなくとも、子どものころの自分に恥じない4…
「無添加だから安心」って信じてる人、正直ちょっとヤバいです。 その高いシャンプー、中身はドラッグストアの安物と「ほぼ親戚」だって知ってましたか? 「天然=安全」という嘘に騙されて、無駄なお金を払うのはもう終わりにしませんか? 「天然」って本当に優しいの? みんな、「天然成分100%」とか聞くと、「体に良さそう!」「優しそう!」って思いませんか? でも、ちょっと待って。 毒ヘビの毒も、触るとカブレる…
媚中でハニトラ疑惑の強い、林が以前から言われていた公選法違反で、ついに刑事告発されたという、嬉しいニュースが入ってきました。 逮捕してブタ箱行きだ! そして、政界から追放しなければなりません。 こんな奴が首相を目指していたのだから、ゾッとします。 もし、こいつが首相になったら、岸田や石破路線を継承していたでしょう。 そして外務大臣はまた岩屋だったでしょう。 こいつは石破政権のときに官房長官だったの…
11月最後の日 太陽が眩しい 12月1日 打って変わって朝から雨☔ ガイフォークスの後クリスマスまでイベント無しのイギリス 11月は長く感じるものですが今年はあっという間にすぎてしまいました。 ついこの間ハーフターム(学校の中間休み)だったのに もう直ぐ長〜いクリスマスホリデーに入ります。 静かに仕事出来なくなるー😭 ランキング参加中海外生活 ランキング参加中ライフスタイル
この前マイナンバーカードをスマホで申請しました。 数日後に市役所からの郵便で封筒が届いたが、 「身分証明証と この郵便物を持って市役所に来てください、あ、パスワードも要るから考えておいてな、そしたらマイナンバーカード渡すわな」 …みたいな内容の郵便物が届いたので市役所へ。駆け込み作成した自分と同じ様な感じの市民で窓口は凄い行列… スマホ申請から物理カードGETまで最短4日程でした。 後はアプリのマ…
(2019年11月15日アルツハイマー型認知症の診断から約12年9ヶ月) harienikki.hatenablog.com *残り1ヶ月❗️ ため息が出てしまいます。今年も残り1ヶ月。 12月の入ってから11月末の「月末企画❗️」を書いている状態ですから、 大掃除などが後手後手になっているのは、推して知るべし…です。(^◇^;) それでもクリスマスのローストチキンとチョコレートケーキ、お正月の玄…
11月の振り返り。 今月は、11/2にニューヨークシティマラソン、 11/16に上尾シティハーフマラソンを走り、 また、11/19-29は、欧州出張(パリ、ロンドン、ミュンヘン)だったこともあり、 通常月よりは少ない走行距離となりました。 ただ、平均ペースは保てているので、 強度的には問題ないかなと考えています。 ロードで、10kmを36分35秒で走れているのは久しぶりで嬉しいですね。 ただ、これ…
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