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睡眠薬で眠れても、飲み続ければ倦怠感などの副作用もあって、健康な方のようにバラ色の生活ではありません。なので今は薬の量を減らし、かつ、「休薬日」を設けるなどして現在、自分の身体との付き合い方を模索中です。 ※ 本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 1. 睡眠障害(入眠障害)と付き合う 2. 毎日歩き過ぎなのでは … 前回の記事で哀れに思われたのか、Amazon で色々お買い物して頂いた方、…
粉砕!玉砕!大喝采ー! ……されました(笑) はい、端的に事実から! 8か月ぶりにアマチュアキックボクシングの試合に挑戦しましたが、1ラウンド目の開始20秒ほどでKO負けしてしまいました(涙) 3連敗からの初勝利で1勝3敗とし、久々に迎える第5試合目となったわけですが、結果は残念……。しかし、開き直って楽しく振り返っていきます!
メンタル相談には最高のカウンセラーとの呼び声高いChatGPT。もはや共感どころじゃない。直球系の言葉に揺さぶられ、新たに気づかされた話。 ここ最近、ADHD全開なミスだらけである。昨日は散々だった。会議の時間は一時間早く間違えてしまい、さらに場所も勘違いして違う所に行ってしまった。その上、自転車のタイヤがヘンな丸い植物に捕らわれてコケてしまい、その際だとは思うがスマホを落としたらしく、紛失した。…
掲題の通り、本日で持って本ブログ更新終了いたします。理由は以下の通りです。 1.来年から発信の方向性を変えるため2.1に伴いタスク整理し、無くした方が良いと判断したため3.体調管理のため 以上になります。本当に唐突で大変申し訳ありません。 そしてこう書いていますが、来年からは違う形で発信をすることは決まっています。今はその準備期間で、来年はその種蒔き期間をする方向です。そしてその際は名義を改めて変…
掲題の通り、本日で持って本ブログを閉鎖いたします。理由は以下の通りです。 1.来年から発信の方向性を変えるため2.1に伴いタスク整理し、無くした方が良いと判断したため3.体調管理のため 以上になります。本当に唐突で大変申し訳ありません。 そしてこう書いていますが、来年からは違う形で発信をすることは決まっています。 今はその準備期間で、来年はその種蒔き期間をする方向です。そしてその際は名義を改めて変…
この記事は、「メラノーマ(悪性黒色腫)の記録(6)」の続きです。 今回は、手術後の傷あとの見た目の変化について書いています。 写真ではなくイラストですが、苦手な方はご覧にならないようお願いします。 傷あとの見た目の変化について 感じたこと 傷あとの見た目の変化について 手術の4日後に装具が外され、包帯とガーゼだけになりました。 初めて傷あとを見たのは、その翌日でした。 私が受けた手術は、メラノーマ…
12月に入り、もうあっという間にクリスマスにお正月ですね。 明日日曜日はさねかたオレンジカフェの開催日です! 今年最後の特別版として餅つき大会が開催されます! 事前予約などは不要ですので、ご興味ある方はぜひお気軽に足をお運びください! 日時:12月21日(日)10時半~13時? 場所:LLさねかた 鹿児島県鹿児島市吉野町451−1 参加費:無料 参加を希望される方は当日、LLさねかたまでお越しくだ…
税金のことなので詳細は税務署とかに聞いてください。ただの日記です。 === もう完全に頭から抜けていたのですが、医療費控除について全く考えていませんでした。というのも、私自身がそこまで病院好きじゃないのであんまり通ってなかったりして、毎年10万円もいかんやろ~って思って放置してました。 が、家族ができて数年、Youtubeを物色してたら医療費控除についての動画がヒットして家族分全部含めてOKという…
しばらく前にも書いた気がするのだが、私と付き合いの長い人はおそらく、私が相当なのんびり屋さんであることをよく知っている。どれくらいのんびり屋さんかと言うと、大学時代、お昼休みになって構内を歩き回りながら今日のお昼は何がいいだろうと考え始め、結局昼食にありつくのが夕方になることが度々あったくらい、のんびり屋さんなのである。仕事もせず、かといって趣味に没頭するでもなくお散歩をしながらボーっとしていると…
お久しぶりです、ヤマセミとすずめです! 野生動物たちと平和的に共生できる社会をめざして、日々活動中です😃 🌱【前回の記事】はこちら↓↓ yasai414.hateblo.jp 先日、ファラフェルタコスを作りました! きっかけは、南アフリカ共和国を旅していたときのこと。 あるキッチンカーで、ファラフェル(ひよこ豆やそら豆がベースの中東の伝統的な揚げ物)入りのヴィーガンラップを購入しました。 🌱コチラ…
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