健康

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  乳がんの放射線治療後、毛穴が黒くなる【2026年2週め振り返り】

  RECOVERY LOG

  2026年2週めの振り返り と、いきたいところだが、放射線治療の経過で気になることがあったので記録しておく。 黒いぶつぶつが見える 朝の保湿をしようと鏡の前に立って乳房を出すと、乳頭のあたりに黒いトゲ状の細かなぶつぶつが見える。 なんだこれ！？と焦るが、よく観察すると乳頭付近の毛穴のようだ。しかし産毛の見た目とも違う。なんというか、顔の皮膚でよくある、詰まった毛穴みたいな……。 綿棒でやさしくクレ…

  2026-01-11 13:35

  
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  ダイエット、正月太りからの脱出／太りにくい体作りのための5ヶ条

  まぁちゃんダイエット成功14キロ痩せのコツ はてなブログPro

  ウェストのお肉が気になる女性 この間、箱根駅伝があったばっかりなのにどんどん日が経ってゆく。実に早いものです。 早いものといえば「太る」って早いですよねぇ。正月の気分は抜けたでしょうけど太った体重を戻せない方は多いのではないでしょうか。 今日はそんなあなたに太りにくい体作りを5ヶ条でご紹介します。ダイエットに役立ててくださいね。 ダイエット、太りにくい体作り：第1条 夕食は20時までに済ます ＜甘…

  2026-01-11 11:00

  
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  正月あけた…ついに折り返したかぁ…。

  ume_boshiの　　　　　　　　　　ブログ

  2026年、新年が明けました。 自分の人生にとって特別な節目の年になりそうです。 新しいステージへの節目になるかな。 お年寄りって言うのか、取り合えずリタイヤするのか。 働きたくはないけれど、小遣い稼ぎしないとかなぁ。 動けるのは精々70までだとは思うけど、どうなんでしょうね。 動ける家にあちこち行きたいから、それもしたい気がするけど なんか仕事(バイト)しながらでも行けないことはないのかな。 ず…

  2026-01-11 10:55
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  【仕事】終わったー！！！

  子育てとか渡仏とか。。。 はてなブログPro

  今年の成人式の着付け、無事終了しました！ 早朝5時前に家を出て、9時に帰宅。子供たちはまだ寝ている。(まさかわたしがもう一仕事終えているとは、道行く人は誰も思うまい。) 成人式が終わるまでは練習も忙しく、気持ちも落ち着かないのでやっと正月が来たという感じ。 全国の美容師さん、着付けに携わる皆さま、お疲れ様でした！

  2026-01-11 09:36
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  リンパ系に関する考察

  がんに克つ ( 健康・病気 )

  前回、医師の宮原一男氏が編み出した「新日本延命学」という、手技によるがん治療法をご紹介しましたが、これと類似した手技に「血液循環療法」があります。こちらは、小山善太郎氏が1910年（明治43年）に編み出した手法で、奥深く窪んだところを痛みを感じるまで強く押し、指に触れた塊を分解することで効果を発揮するそうです。小山氏は医師ではないので、自分が何をやっているのか正確には理解していなかったと思われます…

  2026-01-11 09:09

  
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  筋肉つけたら自信がついた！

  管理栄養士シライの活動報告書 はてなブログPro

  こんにちは。管理栄養士のシライです。2026年もよろしくお願いいたします。 この年齢になると新年に向けて「今年はこれを頑張ります！」なんて宣言する機会がないんですが、そんな私が昨年一年間頑張ったのは「筋肉をつけた！」 ことの発端は、昨年の1月に学生時代の級友、牛尾理恵さんに会ったこと。 彼女は料理研究家として活躍中ですが、運動バリバリな面もあります。彼女いわく「筋肉つけると悩みの8割は消えるよ」。…

  2026-01-11 08:00

  
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  今年の抱負“元気で楽しく経絡を磨いて若返り”My resolution for this year is to "stay healthy, have fun, and rejuvenate myself by improving my meridians."

  倉富和子のブログ はてなブログPro

  新年明けましておめでとうございます㊗️ 昨年は大変お世話になりありがとうございました。 今年もよろしくお願い致します。 昨年は超がつくほど多忙な日を過ごしましたが、今年は家族で順番に 風邪引いてしまい、寝正月となりゆっくりお休みしていました。 シアトルのお家には、お孫さんのママ友達がお子さん連れで遊びに来てくれます。 このシアトルには、IT関係の人たちが多く住んでいて、お母さんは日本人お父さんはア…

  2026-01-11 07:46

  
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  境界線の上で鍼を打つ

  横浜鍼灸研究室

  厚生労働省が一枚の文書を公表した日、業界の地殻は静かに、しかし確実に動いた。 「整体は、あん摩マッサージ指圧の範疇に含まれる」 その一文は、解釈ではなく「回答」として示された。 それが意味するところを、現場の人間ほど正確に理解していた。 無資格整体は、制度上“違法な指圧類似行為”となった。 数年にわたり燻っていた不満は、「整体無資格撲滅運動」という形で一気に噴き出した。 街の整体院は次々に姿を消し…

  2026-01-11 07:23
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  真実の暴露：鬼滅の刃から見る日本の歴史

  大峠～ これからの世はどんどん良くなる

  鬼滅の刃は鬼をテーマにしたストーリーですが、 作者が伝えたいメッセージが少し分かった気がしますのでカキコします。 お付き合い宜しくお願い致します✨️私たち日本人は、「鬼」＝「おそろしい魔物」との認識を植え付けられております。これは洗脳だと気付きました。猗窩座（あかざ）と言う強い鬼が出てくる映画が大ヒットしました。猗窩座の強さの秘密は、相手の闘気を察知できる事でした。それ故、相手の攻撃を事前に察知で…

  2026-01-11 06:00

  

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