はてなブログで「健康」について書かれているブログのグループです。はてなブログをお持ちの方は誰でも参加できます。ダイエットや健康維持のために行っている活動や、手術や闘病の記録など、健康や医療にまつわる情報をはてなブログつづりませんか。
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
カロリー消費量をご褒美(Apple ギフトカードの金額)に反映させるプロジェクトは… 今月、ウォーキングで消耗したカロリーは、現時点で662キロカロリー。 7000キロカロリー(体脂肪1キロ相当)には、程遠い。(´・ω・`) 運動量が、ぜんぜん足りていない。 歩数だけ稼いでもダメなのだ。ゆっくり歩くと低燃費なので、ちっとも体脂肪が消費されない。軽く息切れする程度の早歩きが必要なのだ。 家の中で五分…
河津桜がちょっとだけ咲いてました。 今年の冬は暖かいので 開花が早そうですね。 sakura fuji
遅まきながら本年もよろしくお願いいたします。 昨日ねちゃんのご飯を物色しにカインズへ行ったら、おしっこチェックサンドを売っていて、その昔はこういうの欲しかったのになかったよな〜って思いました。 カインズだけじゃなくて、phチェックのできる砂はネットで見たことあるけど、便利な時代になりましたよね。 慎重猫さんの場合、おしっこ取ろうとすると警戒しておしっこ自体をやめちゃったりしますし、採取して持ってい…
平均世帯年収以下のDINKs(夫正社員+妻派遣)がアーリーリタイアを目指しています。 2026年からの毎月の投資先と金額を決定しました。 今後の毎月の積立設定 日本国株は高配当株「Tracers日経平均高配当株50」と増配株「1494」 米国株は高配当株「SBI・SCHD」と増配株「2014」 新NISAの積立投資枠はほぼナスダック100 先進国株式インデックスはiDeCo、確定拠出年金、NISA…
※本ページはプロモーションが含まれています。 頭皮のかゆみ・フケ・におい……その悩み、放置していませんか? YOIKA Silky Scalpとは? ヒト幹細胞培養液を配合した高機能処方 ボタニカル成分で敏感な頭皮にもやさしい においやフケ、かゆみを根本からケア なぜ今、頭皮ケアが注目されているのか? 頭皮環境の悪化は髪トラブルの原因になる 現代人の生活習慣が頭皮に悪影響を与えている 顔のたるみや…
1/11に、ハーフマラソンの今シーズン2戦目で最終戦の、 ニューイヤーハーフマラソンを走ってきました。 レースのレポです。 hitech-half-marathon.net スタートは第1ウェーブ(Bブロック)で9時半なので、 起床は5時半、起床後、軽くストレッチした後、朝食。 朝食は、カステラ、羊羹、ビタミンCドリンク。 前夜に、鉄分・ミネラルのジェル。 レース会場にてエネルギージェルを摂ろうか…
それまで強く推進されていたSDGsやESG、LGBTや多様性をめぐって、反作用とも言うべき強い反発や批判が噴き出ししています。 環境や性自認をめぐる議論においては、かつては環境保全、温暖化対策や多様性を推進する意見が社会的に優勢であり、疑問や違和感を口にすること自体が難しい空気がありました。ところが現在では、振り子が反対方向に大きく振れるかのように、多様性そのものや、SDGs、ESGといった価値観…
今日は🌟三合の日🌟という とても良い日だそうですね♬ 今日私は、埼玉県から札幌にいらして、 トータルセッションを受けに寄って くださった光のお仲間さまとご縁をいただき とても素晴らしい日となりました♬ また、三重県の光のお仲間様から 波動の高い贈り物をうけとらせて いただいたり、札幌の光のお仲間さま とやりとりさせていただいたり ご縁が本当にありがたいなぁとつくづく 思います💖 今日のセッションで…
こんばんは、yukiです(*'ω'*) GARMINのvivoactive5という スマートウォッチを使い始めて 2か月近く経ちました。 yuki2022.hatenablog.com お風呂に入るとき以外は ほとんど常に身に着けています。 過ごし方にもよると思いますが 充電は10日に1回くらいかな。 PCに接続して1時間程度です。 どうしてわかるのか不思議なのですが 寝た時間もスマートウォッチに…
次のページ