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今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です🦁! 「今日はなんだか体が重いな…」「外に出るのがちょっと面倒かも」 そんな風に思うこと、ありませんか。 僕はほぼ毎日です… でも、そんな「心のブレーキ」を外して、スッと走り出すための「スイッチ」があります! 今日は僕が実践している、ランニングを楽しく習慣にするためのコツをお届けします! ハードルをめちゃくちゃ下げる 「準備」を昨日の…
休日はイオンモールでお買い物。なんて言うと、都会の方々が田舎者の生活だと揶揄するのはソーシャルメディアでおなじみの光景です。 かく言う私は今や休日に限らずイオンモールでお買い物をする一方、東京に住んでいた頃はイオンモールが身近になかったので確かに田舎での話なのかもと思ったりもしていました。 しかしここで言う「都会」とか「田舎」ってどこのことなんでしょうね。稚内からは最寄りのイオンモール旭川西/旭川…
彼氏いない暦=年齢な私が初めて子宮頸がん検診を受けたときの思い出と、ついでに10年ほど前に婦人科の内診を受けたときの思い出です。 喪女だけどタンポンは愛用しています。 子宮頸がん検診 婦人科の内診 子宮頸がん検診 見栄張って問診票で異性との交際経験を有りにしたけど、多分膜が開かなすぎて途中でクスコを小さめのに替えられた気配がしたw 挙句うまく細胞が採れてなくてもう一度チャレンジ。膜硬くてすみません…
去年の年末に実家の片付けをしている最中、自分が若い頃に買ったレーザーディスクが50枚、シングルレコードが80枚ほど出てきた。 80年代のものがほとんどで、これは今売ったら結構いい値段になるんじゃないかと、さっそく買取りの業者を探してみる。 ネットでレーザーディスクやシングルレコードの、高価買取りTOP3なんてサイトを発見し見てみると、1位が「福ちゃん」、2位が「バイセル」、3位が「エコストアレコー…
ご訪問有難うございます✨ 昨日は凄い風と寒さの中、《厄祓い》の為に西宮の【門戸厄神】にお参りして来ました。 xunが厄年と言うわけではないですが、次男君が前厄で4月から新社会人と言う事もあり、時間の都合がついたので同行した次第です。 正月の初詣に家人と長男君が後厄のお参りした時は結構人出は少なめだったようですが、昨日は何故か『厄祓いのご祈祷』を希望される方の長い行列が続いてました。 11日は西宮戎…
広告:本ページはプロモーションが含まれています 「中学生になったら、永久歯を4本抜きましょう」矯正歯科でそう言われたとき、胸がギュッと締め付けられる思いでした。 長女が4歳の頃から気になっていた「ポカン口」。気づけば口呼吸が当たり前になり、歯並びにも影響が出ていました。いくつかの歯科を回って提示された見積もりは、総額で約69万円、もう一軒では約91万円。調整料などは含まれていない、純粋な装置代だけ…
www.web.nhk 知的探求フロンティア タモリ・山中伸弥の!?認知症克服の鍵番組の配信を見て、メモとって見ました。参考になれば幸いです。危険因子14で 45%予防18才まで 教育機会の不足 5% ネットワークが増えることが大切 減っても補えると日本ではあまり心配ないが 子どものときだけでなく大人になっても18才から65歳生活習慣のリスク7% 高LDL 難聴 対策が重要 適切に補聴器を使う3%…
かなり出遅れましたが、 明けましておめでとうございます🌅 もし良ければ 今年もいもちゃんをよろしくお願いします🤲 皆さん、お元気でしたか❓ 私は元気だったんですけど、 クリスマス辺りからの記憶が曖昧です🤣 お正月は毎年マスコット付きの鏡餅を買っているのですが、 マスコットが可愛いので 我が家のゼブラくん👦は集めています。 つい昨日のことです。 マスコットを集め始めて4年目なのですが、 私は何気なく…
※この記事は、医療的な診断や治療を目的としたものではありません。私自身が学んだ内容を、「理解したこと」「考え方」としてまとめています。体調に不安がある場合は、必ず医師や専門家に相談してください。 お腹の不調 ここで言うのは少し恥ずかしいですが、最近おならがよく出る…。 少し前から、お腹にガスが溜まったような膨張感を感じる事が増えてきました。 「なぜこんなに張るんだろう?」「私の腸内どうなっているん…
そろそろ「幻聴自慢」的に幻聴の話題がしつこくなってきてるな、と思わないでもないが(笑)ずっと幻聴と暮らしていることから雑感として思っているAIのことを書こうと思う。 先日、AIでホロスコープをリーディングするための相談の仕方を紹介してくれてる文章を読んだ。文章を書いてる方は、生業としてではないけど、占星術についてはかなり詳しくて、ネットでいろんなコラムのようなことを書いている。 そこで、その方の感…
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