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こんにちは、あやです。 年が明けてあっという間に1月も下旬ですね。 年末年始の疲れがようやくとれてきたころかと思いますが、 皆さんいかがお過ごしでしょうか。 さて、私は年明けの受診日から、眠剤を変更できないか チャレンジしているところです。 ずいぶん入眠がよくなってきたので、 主治医に相談して薬を変えてもらいました。 というのも、去年のどこかで、もし今後薬を減らすとしたら、 何から減らすのがいいか…
今回は、自分の思考の整理や記録のための個人的な日記です。読み飛ばしても、ちょっと覗いても…ご自由に☆ ❊❊❊❊❊❊❊❊ 新しい職場の始まり 新しく通うA型事業所の通所が始まった。 まだ3日だけど、業務初日に自身の中であるきっかけから悲しみの感情に飲み込まれて、早退してしまった。 でも、スタッフさんの声掛けや、彼と話したことで気持ちを整理して切り替えることができて、次の日には通所できた。 大丈夫、ま…
献血に行ってきました。いつも通り、400ml全血です。 自分はたいてい5~6分で終わります。 血抜けるのが比較的早いみたいで、たいてい先に抜き始めてる人より早く終わります。 今回も5分半くらいでした。 隣は、ビジャブかぶった女性でした。 インドネシアの方でしょうか?、血を抜く腕にも、布をかけてました。 血を抜き終わると、献血ルームでしばらく休憩(というか、様子見)をします。 その時に、こんなポスタ…
今年3月末での退職、リタイア。となると、長年住んできたこの単身赴任先の住居の片付けをしなければなりません。まぁ、ホントに気が重いことです。当初は退職してからゆっくり…と考えつつ、思うところあって昨年11月下旬から早々と片付けを始めました。 ※ 本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 1. 思い切って色んな資料や物を捨てる、大型家具を解体 2. そうだ、自分で処分場に捨てに行こう 1. 思い切…
報道によれば、衆議院を解散するとか? 「ちょっと早すぎん?」 米対策や物価高対策は進まないのに、選挙は秒でやるんかい!って突っ込みがありそう。 もうちょっと仕事してからにしてくれよ~ 「働いて働いて働く」と聞いたが? 党利党略の見本と言われちゃうよ。 ま、動くのに動きにくいから党勢拡大目的だろうけど。 いや、文春砲炸裂前にしたいのか? それとも、赤い国のねちっこいイビリの前にしたいのか? 完全スル…
この地球上の仲間(宇宙の仲間まで入れると壮大になりすぎるから、とりあえず今は地球上のお話にしますけど)は、みんな個々に存在しているようでいて、意識の底ではみーんな繋がっているというのを聞いたことある人は手を挙げ、なくてもいいんですけど、まあそういうお話はありますわね。 それというのも、万物が創造主(神、源、天帝など呼び名はたくさんあると思いますが)の一部であり、われらの中に主が宿りたもうているとい…
自宅から数分の所にある 競馬場内のベンチからの青空。 ここは政令都市には珍しく 市街地の真ん中にある。 レースが無いときは 市民の散歩コースであり、子供らの野球やサッカーの 運動場になったり 憩いの場とも なっている。 私も週に数回 周囲をウオーキング。一周で私の足で2500歩。 この青空を雪国にも届けたい! 昨秋、転勤で 単身赴任の 秋田勤務になった次男。 お正月の帰省で ”本当に 久しぶりに …
食事改革 ジップトップを購入してから使いまくっています。 今朝は鶏のつくね、ほうれん草ナムル、 きな粉と米粉の蒸しパンなど蒸し料理に利用。 単に調理保存容器としてキャロットラペや紅白なますも作りました。 野菜が簡単に蒸せると同時に、 ひき肉をつかったつくねやハンバーグ類も手軽です。 別にボールなどを使わないので、 後片付けも楽なのです。 食卓が一気に豊かになりました。 そんなときに気になって読んだ…
今回は鎮痛薬を少し作ってみた。軽いノリでお楽しみください 第1弾と2弾はこちら healthcareyasan.hatenablog.com healthcareyasan.hatenablog.com 【非公式・免責事項】この記事で生成した画像と内容は、筆者が個人的に楽しむためにAIツールを用いて作成したものであり、企業様とは一切関係ありません。 半分は優しさで出来ている。 半分はアスピリン(鎮…
こんにちは、miharuです。 橋本病と向き合いながら、妊娠・出産・育児を続ける3児の母です。 10代の頃に橋本病と診断され、抗甲状腺抗体が高い状態が長く続いてきました。出産をきっかけに甲状腺機能低下症へ移行し、現在はチラージンを内服しながら体調管理をしています。 妊娠中はホルモン値の変動や薬の調整に悩むことも多く、不安や迷いを感じる場面がたくさんありました。同じように橋本病を抱えながら妊娠・出産…
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