はてなブログで「健康」について書かれているブログのグループです。はてなブログをお持ちの方は誰でも参加できます。ダイエットや健康維持のために行っている活動や、手術や闘病の記録など、健康や医療にまつわる情報をはてなブログつづりませんか。
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
こんにちは お久しぶりです。たいぶ更新が遅れて しまいました。 お待ち頂いた方々ありがとうございます ところで、柔術の強いってなんでしょうか? 少し考察してみたいと思います ●柔術の大会で優勝すること ●柔術の帯が早く昇級すること これは一般的に強さを表す基準になります。 メジャーな競技であれば履歴書に 載せることができる成績みたいです。 また短い期間で、昇給することですが 生徒皆さんの柔術の課題…
低FODMAP食事療法について FODMAPって何?と言う方は前回の記事を参照ください! 「食後にお腹が張る」「下痢と便秘を繰り返す」「特定の食べ物を食べるとお腹が痛くなる」このような症状にお悩みではありませんか?検査をしても異常が見つからないのに、お腹の不調が続く場合、過敏性腸症候群(IBS)の可能性があります。実は、日本人の約10〜15%がこの症状を抱えていると言われています。 そんな方々の症…
忙しくてだいぶ更新が空いてしまいました。当分スローペースOR小ネタ更新になりそうです。 まとめ: 避けた方がよい素材:フッ素(テフロン)、アルミニウム、プラスチック、シリコーン、錫 安全性がはっきりしない素材:チタン(電磁波を集積)、ステンレス鋼でニッケルが含有されているもの、琺瑯やセラミック(製品からの有害物質の報告がいくつかある) 現時点で無難な素材:ステンレス100%、ステンレス鋼100%、…
前回の記事では、虫垂炎が再発し新たに検査の日程を組むことになったところまでを、お話しました。 □あわせて読みたい 虫垂炎の体験記~腫瘍ができているかもしれない~ タイトルを見て察した人も多いかと思いますが、検査の結果、残念ながら癌でした。そして前回の記事を書いてから、検査入院、手術、抗がん剤治療と、私の生活は一変しました。今回の記事では、検査入院から現在に至るまでをざっとまとめています。興味のある…
色々とコストパフォーマンスを考慮して Well come! Lumix GH7 撮影内容を絞って使うと長く使えそうです!
本ページはプロモーションが含まれています 「4人家族の味噌汁作り、何cmが正解?」と迷うなら、間違いなく宮崎製作所のジオ・プロダクトの片手鍋20cmです。 以前は18cmを1年以上使っていましたが、ふるさと納税をきっかけに20cmに買い替えて2年以上。3食分まとめて作れる余裕と、お皿ごと蒸し温めができるサイズ感に「最初からこっちにすれば良かった!」と感動しました。 通っているクリニックで「調理器具…
急激に減っていく体重をみて、「おっと、これはスピード違反ですね」と、ブレーキをかけることにしました。 一番右の数値は、2週間の朝の測定データから最小自乗法で傾きを出しています。 意味は、一日あたりの体重減少量です。 これが、0.10を超えたら赤信号! 理想的には 0.05 kg/日で、1.5kg/月。 無理なく、筋肉を温存し、皮膚のたるみを防ぎつつ。 あまりに急激すぎたので、食事を増やしていました…
自宅から数分の所にある 競馬場内のベンチからの青空。 ここは政令都市には珍しく 市街地の真ん中にある。 レースが無いときは 市民の散歩コースであり、子供らの野球やサッカーの 運動場になったり 憩いの場とも なっている。 私も週に数回 周囲をウオーキング。一周で私の足で2500歩。 この青空を雪国にも届けたい! 昨秋、転勤で 単身赴任の 秋田勤務になった次男。 お正月の帰省で ”本当に 久しぶりに …
今回は鎮痛薬を少し作ってみた。軽いノリでお楽しみください 第1弾と2弾はこちら healthcareyasan.hatenablog.com healthcareyasan.hatenablog.com 【非公式・免責事項】この記事で生成した画像と内容は、筆者が個人的に楽しむためにAIツールを用いて作成したものであり、企業様とは一切関係ありません。 半分は優しさで出来ている。 半分はアスピリン(鎮…
こんにちは、miharuです。 橋本病と向き合いながら、妊娠・出産・育児を続ける3児の母です。 10代の頃に橋本病と診断され、抗甲状腺抗体が高い状態が長く続いてきました。出産をきっかけに甲状腺機能低下症へ移行し、現在はチラージンを内服しながら体調管理をしています。 妊娠中はホルモン値の変動や薬の調整に悩むことも多く、不安や迷いを感じる場面がたくさんありました。同じように橋本病を抱えながら妊娠・出産…
次のページ