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<連休明けはつらいは当たり前> 2025年から2026年の年末年始カレンダーの連休は最長で9連休にもなった。この最長9連休の年末年始を過ごした後の仕事始めといのは、どう迎えれば良いのか考えると、少しつらいと感じるものがあった。 少しでも気持ちよく働き始めるにはどうすれば良いのだろうか。 <休み明けの体はどんな状態なのか> 休日が続いた後に仕事を始める時、体はどんな状態なのだろうか。 それは車で例え…
こんにちは! 東京は昨晩から雪が降り始め、今(日曜午前)も雪が降り続いています。 道路が白くなりました。寒い! 朝はさほど雪が降っていなかったので、走りました。 朝ジョギング後に撮った写真。 毎年この時期になると占いに頼りたくなります。 仕事が忙しかったり、来期の組織体制が発表されたりするので心構えが知りたくて。 私は2026年2027年が天中殺(四柱推命では空亡)で、大きなこと(転職、引越、結婚…
老後のこと心配になってきた 前回の投稿が2021年なので、もう5年も前になりますね。 あのころやっていた、ちょっとだけ時間が長く、時給も高めなパート職は、2023年で退職しました。せっかく社会保険も入ることができたのに、様々な事情があり、退職しました。一番はモチベーションが上がらないことでした。あと、給料が上がる見込みがなかったことも大きいです。年収ベースで200万円台です… 40台後半にして、さ…
昨日放送があった、Eテレ「北の女と南の男 韓国 脱北者“結婚のリアル”」の感想になります。↓ www.web.nhk これは、2025年ですから昨年、ノルウェー、ラトビア、韓国の3か国が制作した、女性は北からの脱北者、男性は南の人、そんな2組のカップルのドキュメンタリーです。 撮影は昨年の韓国で、ジェネシスという今っぽい高級車やスマホ、結婚した男性は金髪という今の社会が映像化されてます。 脱北につ…
どんなことにも、「初めて」というものがある。私たちの何気ない「歩く」という動作は、遡れば這いつくばっていた赤ん坊が立ち上がり初めて歩き始めたという起源があるし、今自分がやっている仕事というのも、契約書にサインをして初々しい気持ちで「よろしゅうお願いいたします」などと挨拶をした始まりがある。年をとってくるとついついこれまでの経験の蓄積に頼りがちで「初めて」を避けたくなる時もあるものだが、それでもふと…
前回記事 sansan-rougo.hatenablog.com スケーリング20分 再診料:税込6600円 久々に人間と会話した(笑) 2026年になってからは一番しゃべった ひきこもりです😄
雨季真っ最中の今日このごろ。今年の北カリフォルニアは雨が少なめ なんだか空気が乾燥しています 火の元には要注意です⚠️さて先週、私は電車に揺られて サンフランシスコまで 「おのぼりさん」してきました! 目的は在サンフランシスコ総領事館での 衆議院選挙・在外投票。でも、せっかくのSF。 それだけで終わるはずがありません(笑)カルトレインからMuniに乗り換えて、 少し手前の駅で下車。平日のオフィス街…
介護や福祉の現場には、たくさんの専門職がいます。 その中でも「在宅」を支える仕事は、名称が似ているため混同されやすい分野です。 障害福祉サービスの「サービス等利用計画」を主に作るのは、相談支援専門員です。 一方、介護保険の「ケアプラン」を作るのは、ケアマネジャー(介護支援専門員)です。現場感覚としても、両方を横断して強い人は多くありません。 対象者も制度も、根拠となる法律も違うからです。 居宅介護…
LH比 LH比(LDL/HDL比)は、血液中の悪玉コレステロール(LDL)と善玉コレステロール(HDL)のバランスを示す指標です。 計算方法 計算式: LDLコレステロール値 ÷ HDLコレステロール値 例:LDLが140、HDLが70の場合、LH比は 2.0 となります。 判定の目安数値が低いほど血管内が健康な状態、高いほど動脈硬化のリスクが高まります。リスクの状態1.5以下きれいで健康。理想的…
はじめに ヨーグルト手作り実績 ヨーグルト別発酵温度・発酵時間 ヨーグルト手作りに失敗はない ヨーグルト手作りお役立ち情報 食品の安全性や効果などについて知ろう おわりに はじめに ヨーグルトの作り方はほとんど変わらない、と思っている方が多いのではないでしょうか? 市販品ヨーグルトからヨーグルトメーカーを使って手作りする場合、一般的に言われているのは、 発酵温度は40℃~45℃ 発酵時間は7~8時…
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