健康

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  体臭を魅力的に変える方法！研究でわかった女性にモテる匂いの作り方！

  abneyのカラダマガジン はてなブログPro

  こんにちは。 気づけば体臭についてのカテゴリーがシリーズ化してしまいました(笑) また体臭の話なんですが、今回は不快な体臭を防ぐ方法ではなく、「自分の体臭を魅力的にする方法」についてお話をしていきます。 まず前提なんですが、体臭を魅力的にするためには、 「不快な体臭を発生させないようにする」 これが出来てからのお話になります。 体臭については今後も随時書いていこうと思いますが、まずは不快な体臭を防…

  2026-03-25 18:00

  
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  濃縮睡眠(松本美栄著)を読む。

  ことなかれ主義 ( 健康 ) はてなブログPro

  松本美栄著「濃縮睡眠」を読む。 先日敬愛する堀大輔氏の「できる人は超短眠」を読んだ。何にも参考にならなくてびっくりした。さすが堀氏は期待を裏切らない。大変満足した。 松本氏は３時間睡眠だそうで、堀氏の30分睡眠と比べるとだいぶまとも。 睡眠の質を高める方法について書かれている。 睡眠関係の本を読むと 「寝る１～２時間前はスマホやPCを見ないようにしましょう。」 と書かれている。 それができりゃあ、…

  2026-03-25 18:00

  
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  【旅の初心者向け】紀伊半島旅行のためのエトセトラ♪

  自衛隊卒のセラピスト ( 身体の健康 )

  【令和８年３月２５日】 関東からは距離がある紀伊半島。土地勘のない場所に旅行するのは、ちょっと不安になりますよね。そんな紀伊半島旅行の初心者向けに、今回の旅で利用した宿や公共交通機関についてお伝えします☆是非ご覧ください。 お疲れ様です。 自衛隊卒のセラピストの岡田 凰里（おかだ おうり）です。 ブログを読んで下さって、ありがとうございます。 ３月も下旬になりました。 スギ花粉はだいぶ楽になってき…

  2026-03-25 18:00

  
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  Kindleで書籍出版しました『自転車で独立開業：ゼロから始める「小さな自転車屋」開業マニュアル』

  しょぼ輪

  いつも当ブログをご覧いただきありがとうございます。この度、これまで記事にしたものを再構築した書籍を執筆し、完成しました。さっそくですが、宣伝させてください。 自転車で独立開業：ゼロから始める「小さな自転車屋」開業マニュアル: 初期費用200万・国家資格不要。貯金ゼロの凡人が低資金で自転車屋を開業した方法 作者:氷河期自営業おじさん Amazon 内容について 「今の時代に自転車屋？」 本書は、自転…

  2026-03-25 16:20

  
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  「寂しいから会いたい」という関係の終わりと、その先の話

  BELLFLOWER はてなブログPro

  こんにちは、Emi です！ 今朝、ふと頭に浮かんだのは 満たされてる時に会いたくなる そんな関係がとても素敵なこと という数年前に見たポスト。 かなり、うる覚えなので 言い回しやニュアンスが違う気がするけど あの時からずっと私の心に残ってた言葉です。 心に残っていた割には、うる覚えです。笑 私は、その言葉の意味を 疲れてる時に会いたくなる人よりも 満たされてる時に会いたくなる人こそ とても貴重で素…

  2026-03-25 14:17

  
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  【動画】龍神様が告げる今後のあなたの仕事とお金のこと

  石井瑠香の星のCafé

  こんにちわこんばんわ 今日は新しい動画のご案内です。 龍神様が告げる今後のあなたの 仕事とお金のこと というテーマで龍神様から これからのあなたの仕事とお金のことについて アドバイスとメッセージを受け取りました。 こちらは選択肢がありません。 ご縁があった方に示される動画という 設定をしてあります。 1時間と長めのリーディングに なっておりますが、 もしも興味がありましたら ぜひ、ご覧ください そ…

  2026-03-25 13:53

  
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  プランターサンドその③

  rest_of_lifeの日記

  あくまでも、個人的な感想です。また、このブログは、最後の審判で有る、ロシアのプーチン大統領に保護されています。 植木鉢に、苗を植えるかのように、具を詰めていきます。その感じ、から、プランターサンド、と、名付けました🙂 今日も、悪霊に取り憑かれ、衣食住を侵されている、クソババアでございますが、この様に、小さな幸せ、を、繰り出しながら、なんとか生きております。 毎日毎日、殺害されそうな勢いで、巨大な組…

  2026-03-25 11:35

  
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  ６１．関節がゆるい

  難病発症から通院・服薬をやめるまでの２… はてなブログPro

  二〇二三年ある朝、ベッドから起き上がる時、もしかして頭を持ち上げられないかもと思いました。念のため頭を手で支えながらそおーっと体を起こし、無事に起き上がることができました。 次にベッドから立ち上がろうとすると、足首がこわれそうで立てるかどうか心配になりました。立ったら足首がつぶれるかもしれない。まともやそおーっと立ち上がりなんとか立って歩けることを確認。 しかし、足首、ひざ、腰、首、ひじ、指の関節…

  2026-03-25 09:14
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  人への恨み・憎しみ・復讐したい気持ちとの向き合い方を考える

  生きる知恵 はてなブログPro

  さて、みんなは今誰かを恨んでいたり、復讐したい気持ちがあるだろうか。 今日の記事は、かなり重いテーマを扱う。そして、「こうしたら恨みなどの気持ちがなくなって解決しますよ」と明言するものではなく、「実情はこうだが、自分なりの向き合い方を考えてみよう」と提言する内容になっていることを最初にお断りしておく。 人への恨みや憎しみや復讐したい気持ちを、魔法のように消え去る方法があったら、どんなに素晴らしいも…

  2026-03-25 08:59

  
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  「オメガ3脂肪酸」の重要性：脳機能、心臓の健康をサポート

  【みぞっちの健康ブラックボックス】未知… はてなブログPro

  🧬 みぞっちの健康ブラックボックス ／ 栄養・食事 ／ オメガ3脂肪酸の重要性 🔬 科学的根拠でわかる！「なぜ？」を解決 オメガ3脂肪酸の重要性脳機能・心臓の健康をサポートする最強の油！🐟 DHAやEPAって聞いたことあるよね？青魚に含まれるあの「いい油」が、脳・心臓・メンタルに与える驚きの効果を、科学的根拠とともにわかりやすく解説するよ！ 📅 2026年3月25日 ｜ ✍️ みぞっち ｜ ⏱ 約…

  2026-03-25 07:00

  

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