健康

• 
  過敏性腸症候群の整腸剤は組み合わせてもいい？菌の違いと選び方

  どん底かーちゃん、きれいをあきらめない！

  過敏性腸症候群（IBS）と整腸剤 いろいろ試した方がいいの？組み合わせた方が効くの？ 整腸剤を飲んでいると、 「ヨーグルトみたいに、菌をいろいろ変えた方がいいのかな？」 と思うことがあります。 私も、強ミヤリサン錠が合っている感じがして飲んでいますが、最近は便秘気味になることもあり、 「ビフィズス菌入りも組み合わせた方がいいのかも」 と思うようになりました。 rikkomama.hatenablo…

  2026-03-31 20:00

  
• 
  30代パパが本気で厳選！筋トレ効率を劇的に上げる「コスパ最強ギア」3選

  脱・わがままボディ！父ちゃんの筋トレ奮…

  「最近、お腹周りが気になってきた…」 「子供と一緒にサッカーをしていても、すぐ息が切れる…」 そんな危機感から筋トレを始めたパパさん、多いんじゃないでしょうか。 私もその一人です。 仕事に育児、週末は息子のサッカー送迎と、パパの毎日はとにかくバタバタ。 限られた時間の中で、いかに効率よく、そして「お財布に優しく」体を鍛えるか。 いろいろ試して分かったのは、「道具（ギア）ひとつで、トレーニングの質は…

  2026-03-31 20:00

  
• 
  パニック障害、暗闇を克服する方法を募集。

  パニック障害で人生右肩下がり中

  セミFIREを始めて数日が経ちました。 といっても、今のところ感覚としてはまだ、土日休みがずっと続いているような感じです。 ただ、もっと早くFIREしてもよかったかもしれないと毎日思うほど楽です。 目覚ましをかけない生活。 誰にも評価されない生活。 人の人生を背負わなくてもいい時間。 これが思った以上に、気楽で軽い。 カウンセラーという仕事は、ただ話を聞いているように見えて、実際にはかなり重い仕事…

  2026-03-31 19:48

  
• 
  春うらら

  フシのつれづれ日記 ( 日記・エッセイ・コラム )

  明日からいよいよ新年度が始まる。 会社では新しい顔ぶれが並び、なんだかワクワクドキドキしたものだ。 もう関係ないんだけど、自分がいた担当に誰が来るのか気になり、いろいろ電話して情報収集するのが楽しい。 自分的には町内会の役員がまわってきて、なんだか面倒くさい(^^;) 日に日に陽が昇る時間も早くなり、日が暮れる時間も遅くなっている。 こんなに季節の変わり目って変化が早かったっけ。 ついこないだまで…

  2026-03-31 19:44

  
• 
  この世界では『原因に相応する結果』がいつか必ず表れる

  『クリアー整体ヒーリング』です

  何らかの現象があるならば、必ずそれ相応の原因が存在します。 逆に言えば『相応の結果の無い原因』なんてどこにも存在しないということです。 それがここでいうところの『因果応報』の意味です。 なので、因果応報というものはこの世の全てに遍くあります。 原因という種があって結果という花が咲くのです。 それは何か現象が起こるなら、それ相応分の原因が必ず何処かに存在していることを表しています。 だから、因果応報…

  2026-03-31 19:00
• 
  毎日のごはん作りが楽しくなる♪お気に入りのキッチン用品🍳

  40代主婦の無理しないLDL対策ごはん ( LDL対策 )

  今回は、私が最近気に入っているキッチン用品をご紹介します。どれも日常的によく使っているもので、買ってよかったと思っているものばかりです😊 📖目次 ☘️蒸籠 ☘️猫の鉄玉 ☘️ケーキカッター ☘️ヨーグルトメーカー ☘️猫の曲げわっぱ弁当箱 ☘️まとめ ☘️蒸籠 蒸籠を買ってから、料理の幅がぐっと広がりました。野菜やお肉を蒸すだけでとても美味しくなりますし、パンや点心なども蒸せるので、思っていた以上…

  2026-03-31 18:50

  
• 
  Photo No.2551 / 特に何もなく

  アラカンいろいろありすぎ はてなブログPro

  X-E2+XF27mmF2.8 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩は0時半頃床につきました。いつもより少しは早く眠れたみたいです。で、朝は6時の目覚ましで目を覚まし、起き上がれたのが20分頃。身体がだるいのはいつものこと。少しSNSなど眺めて、少しのんびりして、仕事開始の時間。今日は腰が少し痛かったので、リングフィットアドベンチャーは大事をと…

  2026-03-31 18:32

  
• 
  雨の一日

  婆ちゃんねる はてなブログPro

  黄色い水仙、花も大きくて、うーちゃんに「肥料あげているんでしょう？」と聞かれました。 じいらに訊いたら毎年化成肥料をばらまいているそうです^^ そうなんだ～知らなんだ。 水仙に新しい色が咲きました。 遅ればせながら^^ 次に開くのはこの子たちですね。 これこれ、ぐしゃぐしゃと私は呼んでいます。八重というよりそっちの呼び方の方がぴったり。 ヒマラヤユキノシタ ムスカリ 花桃 スノーフレーク 鈴蘭水仙…

  2026-03-31 18:14

  
• 
  🗓️ 薬を使わずに治したい｜認知行動療法（CBT-I）で睡眠を整える

  羊さんの眠れない夜のメモ帖｜Sleep Note 🐏💤 はてなブログPro

  [🌟] [🐏] [📝] 「薬を使わずに、自然な眠りを取り戻したい」 そう願うあなたの気持ち、とても大切で素敵なことだね。 体は本来、眠る力を持っているから。 今日は、世界中で信頼されている「認知行動療法（CBT-I）」というちょっと知的なアプローチについて、羊さんがそっとメモしてきたよ。 [/📝] [🌙] 布団に入ると目が冴えるのはなぜ？🛌 脳が覚えた「夜のクセ」 世界標準の「CBT-I」という選…

  2026-03-31 17:30

  
• 
  明治なるほどファクトリー大阪 完全ガイド｜無料で学べる人気工場見学

  わくわく関西、大阪の工場見学！おとなも… はてなブログPro

  明治なるほどファクトリー大阪 完全ガイド｜無料で学べる人気工場見学 JR京都線の車窓から見える「巨大な板チョコ」で有名な明治大阪工場。実はこの看板、ギネス世界記録にも認定された世界最大の広告看板なんです！ 併設の「明治なるほどファクトリー大阪」では、事前予約制でお菓子の製造工程を楽しく学べます。 「きのこの山」ができる様子や、ファミリーパックが次々と包装される迫力のラインに大人も子供も釘付け。 大…

  2026-03-31 17:15

  

次のページ