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さて、みんなはサッカーは好きだろうか。今日の記事は、いつもとはかなり異なる内容である。生粋のサッカーファンの方がこのブログを見る機会は少ないと思うが、半分はお笑いなのでそういった方も気軽に読んでくれ。 3月31日にワールドカップの最後の出場権を決めるプレーオフが全て終了し、全ての出場国が決定した。グループステージの組み合わせ抽選会は、昨年12月にすでに行われている。日本はグループFで、オランダ、チ…
私が入浴剤にハマったきっかけは、十数年来のしつこい肩こりに悩んでいたから。 マッサージや鍼灸、カイロプラクティックに通っていた時期もあったけど、結局はその場しのぎで再発……。何より、通い続けるのはお金も時間も大変……。 「もっと手軽に、肩こりを改善できたら理想的だなぁ〜・・・」 そんな甘い妄想をいだきつつ、いわゆる『温活』にすがり、心のリフレッシュも兼ねて入浴剤をいろいろ試してきたわけです。 そん…
「名水と日本人」という本を読んでから、ひとつ、気になっていることがあります。 名水と日本人 起源から百名水まで、文化と科学でひもとく (中公新書) 作者:鈴木康久,河野忠 中央公論新社 Amazon それは “いい水には、何かが宿っているのでは?” という感覚。 少しスピリチュアルに聞こえるかもしれませんが、実際にその場所に立つと、どうしてもそう思ってしまうのです。 出流原弁天池という場所 栃木県…
3月の振り返り。 3/1の東京マラソンにて、55歳にして昨年のこの東京マラソンで出した自己ベストをグロスで12秒、ネットで19秒更新して自己ベストを出すことができました そして、ウルトラマラソンに向けて、人生最長距離の50km走を実行 今月はかなり距離を踏んだため、539.2kmと、過去最長の月間走行距離になりました。 その影響か、左膝や両アキレス腱に少し痛み、違和感が発生しましたが、しっかりとセ…
佐久でのNBMA総会に始まり、京都学会(久しぶり発表)、後期業績評価で消耗して、退職・転出の皆様を送り出して終了。この間に、煙突掃除1回、白馬サンショウウオ調査で不完全燃焼、「限られた時間の使い方」読了、諏訪勤務も二年経過(だが野心的な論文は出てこないナア)
4月の診療・休診のお知らせ 阿部はりきゅう院 ・4月29日(昭和の日・水曜)は事前予約診療のみとさせて頂きます。 ・4月12日(日曜)は、休診とさせて頂きます。 令和8年・2026年 4月 4日(土曜日) 午前・午後、通常診療 4月 5日(日曜日) 午前・午後、事前予約診療 4月 6日(月曜日) 午前、事前予約診療・午後、通常診療 ・ 4月12日(日曜日) 午前・午後、休診 ・ 4月19日(日曜日…
今月も無事に終わりました💦 前回の投稿から間が空いていて、余裕のなさを実感しております🙇♀️ 今月は定期受診がありました! 貧血はHb10.6で維持だけど、フェリチンほとんどなし😅 肝機能は変わらず。 INRが1.7と普段に比べたら低く、先生から「緑の葉っぱもの、沢山食べた?」と聞かれ、副菜でお弁当に入れる程度にしていたので、「たくさんは食べていません」と答えました😵 けど、最近、どんどん体重が…
Windows 11にアップデートして、真っ先に「おや?」と思ったのはスタートボタンの位置ではないでしょうか。 これまでのWindowsシリーズではずっと左端にあったスタートボタンが、Windows 11からは中央に配置されるようになりました。「使いにくい」「慣れない」と感じている方も多いはず。 実はこれ、設定ひとつで簡単に「左端」へ戻すことができます。 今回はその手順を詳しく解説します。 ステッ…
(制作年月日不明 2007年以前アルツハイマー型認知症の診断前) harienikki.hatenablog.com *入院と今後について 3月3日に救急搬送されたジジは肺炎でした。 治療は1週間くらいかなと思っていたのですが、その最初の1週間は完全に点滴だけでした。かなり痰が多く、熱もあり、口からの飲食は喉がかなり弱っているので嚥下の専門の先生と慎重に進めていたようです。 ジジは98歳という高齢…
あっという間に過ぎ去っていく3月… スキーに行ったり、バレエ鑑賞したり、春の花を求めて山に行ったり、実家の両親の様子を見に行ったり大忙し!! ん??遊んでばっかり?? いえいえ!季節の変化を楽しんだり、いつもやらないことをするのは心身ともに健康でいるために大事なこと! 来年度も雑食でいきます(*^^*) 健康運動指導士の緒方美保です✨ 新年度のスケジュール 明日から新年度になりますが、レギュラーの…
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