はてなブログで「健康」について書かれているブログのグループです。はてなブログをお持ちの方は誰でも参加できます。ダイエットや健康維持のために行っている活動や、手術や闘病の記録など、健康や医療にまつわる情報をはてなブログつづりませんか。
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
さくらの開花宣言がありました。 ちょっと仕事を抜け出し駅の展望台へ行ってみると、さくらが咲き始めてました。 学校帰りの高校生がTik-tokの動画を撮ってたり、傘をさしながらベンチで話をしてたり。そんななか、携帯のカメラを構えるのは照れ臭かったけど写真に収めてきました。 4月1日はなんだか慌ただしく、仕事のことで電話した相手から「実は異動になりまして…」とか言われたり。人が異動したり引越ししたり。…
Xでミニマリストの方々のポストに刺激され、 勢いが凄まじいので見てほしい。 本 書き込みがあったり黄ばんでいたりこれは処分 メルカリで売れなかったものときれいなものは寄付 キッチン用品 もらったけど1回しか使わなかったホットサンドメーカー 蜜蝋クリームを作るときにロウがついてしまった小鉢 ここ1年使っていないもの 化粧品類 色が合わない試供品 複数本あった爪やすりと爪磨き ハンドメイド用品 2本あ…
先日シンガポールで幻の伝統行事、カラス撃ちを再開したというニュースを見ました。 伝統行事というのはウソですが、20年前にもシンガポール政府は、駆除のために銃でカラスを撃っていたらしいです。しかしあまり安全じゃないということで、止めたそうです。 流れ弾が、コピティアムで朝からビールを飲んでいるおじさんに当たるならまだしも、ランボルギーニとかに当たったらヤバいですもんね。 2年前くらいから、私の家の近…
ランナーズハイとは長い時間走るなどの激しい運動をしている時に分泌される脳内物質によって、苦痛が軽減されること。またその状態。 以上はランナーズハイの説明ですが、人間は肉体的な苦痛が一定限度を超えると、感じている苦しみを軽減させる物質を、脳から分泌させる機能を生まれながらにして持っています。 同じように、心が苦しくなると、無意識に生体エネルギーの流れを逆転させる装置を、人間は持っています。 苦しいこ…
「ダイエットしたいけど、運動が続かない…」「ジムに入会しても、結局行かなくなる…」 そんな経験、ありませんか? 実はその悩み、運動のやり方が合っていないだけかもしれません。 最近注目されている「クロスフィット」は、短時間でもしっかり痩せられて、しかも続けやすいという特徴があります。 とはいえ、「きつそう」「初心者でもできるの?」と不安に感じる人も多いはず。 この記事では、クロスフィットがダイエット…
私がブログを始めてから、気づけば2ヶ月が経ちました。 プロフィールでは「マイペースに更新していきます」と書いていたのですが、ふり返ってみると、なんだかんだで毎日ブログを書いてきました😳 📖目次 ☘️健康診断がきっかけでした ☘️ブログを通して広がった楽しみ ☘️これからのブログについて ☘️健康診断がきっかけでした ブログを書き始めたきっかけは、昨年12月に受けた健康診断の結果でした。LDL(悪玉…
朝、同居人の悲鳴で目が覚めた。何事かと思ったらモーニングショーを見て笑っていたみたいだ。7時30分だった。なのでもう一度ベッドにもぐりこんだらぐらッと来た。魔の4月1日、オソるべし。でもこれで厄落としができた?いやいや、このままだと令和のオイルショックになる。気ままで移り気で、自分のやっていることは絶対に正しく、糾弾されることを極端に嫌うトラちゃん、まるで3歳児だ。失脚したら、訴えられことは間違い…
X-E2+XF27mmF2.8 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます さて昨晩は0時半頃床につきました。思ったより早く眠れたようで、睡眠アプリ記録によると寝付いたのは1時頃だったみたいです。で、朝は6時の目覚ましで一度目を覚ましたものの、いつものように起き上がれず。結局7時半くらいに起き上がりました SNSを眺めたり、少しスプラをしたりして。今日も腰…
午前中はまずまずのお天気予報だったのでまくらカバーと敷毛布を洗いました。 このところ暖かい朝で暖房もつけません。 こたつはまだ足を入れていますが^^ 雨上がりで空気が澄んでいるので青と白の美しいこと。 14時ころから雨の予報ではありますが。 夕方には一斉に西をむいている水仙、朝はてんでんばらばらにあちこちむいています^^ 残っていたかき菜の種をコンテナに巻いたら伸びてきました。これからでも成長して…
https://vt.tiktok.com/ZSH2TQEdc/ 詳しくはこちら⬆️
次のページ