はてなブログで「健康」について書かれているブログのグループです。はてなブログをお持ちの方は誰でも参加できます。ダイエットや健康維持のために行っている活動や、手術や闘病の記録など、健康や医療にまつわる情報をはてなブログつづりませんか。
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
部屋干し。Yuuです。行きつけのお茶屋さん。神々しい名前のついたお店。 『玉豪園』※少し変えています。 実家は、お茶屋さんにお茶を買いに行きます。実家を出てだいぶ経ちますが、おそらく今も、買いに行ってると思う。 「お茶買いに行くよ」と言われると必ずついて行った。 祖母に言われても…母に言われても… そして、「お茶買ってきて」と言われるようになった。 そこは、お茶の入った木箱が印象的。種類もいろいろ…
インスタグラムやXのタイムラインに謎の男女論が流れる。たまにトレンドに載ったりする。そこから、男性女性それぞれの意見が過激な形(言い方がきつい)で主張や持論の展開がされる。そういうものを見るたびに、イラッとしてウンザリする。と同時に、私も余計な一言を250文字以上で語りたくなってしまう。しかし一言で表現するなら。 自分のいる文化圏と近い人や、相性が良い人と付き合えばええやん。だ。 良いパートナーと…
この投稿をInstagramで見る 足⭐︎げんき【comico】/フットケア看護師(@foot.genki)がシェアした投稿
オリキャラ・そうすけ 本日のごはん記録!📕 朝 スープ・ゼリー 昼 おかゆ 夜 ご飯とお肉少し 固形物食べられた、感謝
もう諦めることにしました。 主治医とも話して、身体に負担の掛かる無理な治療はせず、残り人生のQOLが少しでも良くなるような負荷の少ない治療だけを進めていきます。 もう少し先の話になると思いますが、時期が来たら福岡に戻って余生を過ごしながら、その時を待つつもりです。地元で死なないと葬式や後片付けが面倒になって、親戚に迷惑が掛かりますからね。 長い闘いでしたが、いよいよ終わりが見えてきました。 もう頑…
こんにちは🌈 いつもありがとうございます✨ 実は、わたしは大ケガをしてしまい、手術で入院しております🥲 入院中にさまざまな検査をしますが、骨密度が標準年齢より下回っていたことが判明しました‥ 何が驚きかって、わたしはチーズ、ヨーグルト、コーヒーはいつもラテというくらいカルシウムを摂取。 他にも納豆、しらす、きのこ、特に舞茸が好きで毎日どれかは食事に取り入れていた!!! 骨密度が低いなんてあり得ない…
今日から4月。ステロイドも7.5mgに減量されたことだし、目標の5mgまで頑張ろう。コレステロール値が気になるので、トレーニングをこまめに入れるため、業務時間を再度見直してみる。 08:00-08:30 腎活性ウォーキング 08:30-10:30 業務(2.0h) 10:30-10:45 内臓トレーニング 10:45-12:15 業務(1.5h) 12:15-12:30 エアロバイク 12:30-…
横断歩道に差し掛かったとき、小さな子どもが立っているのが見えました。 渡りたそうに、こちらを見ている。 スピードを落として、そのまま車を停める。 当たり前のことです。 するとその子は、手を挙げて、少し急ぎ足で横断歩道を渡っていきました。 そのまま行くのかと思ったら、 渡りきったあと、くるっとこちらを振り返って、 深く、丁寧に、お辞儀をしてくれたんです。 ほんの一瞬の出来事なのに、 なぜか、鼻の奥が…
こんにちは、パーソナルトレーナーの佐藤公治です。 ハムストリングスは太ももの裏側の筋肉の総称で、骨盤の後ろ側の座骨結節から、ヒザ下の腓骨・脛骨(すねの骨)に付着しています。(大腿二頭筋の短頭のみ、大腿骨:太ももの骨の上部・外側から始まっています) 現代人はイスに座っていることが多いので、ハムストリングスが硬く短くなり、表側の筋肉とのアンバランスにより腰痛やヒザ痛が起こる一因となるといわれています。…
研究論文というと、多くの人は、大規模なデータや明快な統計結果を思い浮かべるかもしれません。一方で、医学や臨床の現場では、一つの症例を丁寧に追うことにも、独特の意味があります。 それが症例報告です。 症例報告は、エビデンスの階層で見れば、決して大きな研究ではありません。対象者も少なく、一般化にも慎重でなければならない。それでも、この形式が今も必要とされるのは、新しい問いが、しばしば一つの症例から始ま…
次のページ