健康

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  はてなスターはやくなった！

  一々MyLife2025 ( 健康 )

  先日に、 はてなブログデーターベースメンテナンスを3月26日と30日二回やるとよんでだが、、 本日、 読者登録した方へあしあとに「はてなスター」をたどりました。 未だ、一部ですが、 前よりは早くなってます。 これから、恩返しをしないと。 あぁちゃんのblogへ多くの方々が「はてなスター」押してください感謝申し上げます。 heartne2025.hateblo.jp ありがとうございました。

  2026-04-03 06:53

  
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  高齢者の糖尿病！厳しい食事制限ではなく、「ゆるやかな血糖コントロール」のすすめ

  親の介護の事で悩んだらまず読むブログ

  はじめに 高齢の親が病院で、突然「糖尿病ですね」と診断された。 そんな時、ご家族の頭には真っ先に「これからは甘いものを一切禁止しなければ」「食事は薄味で、ご飯の量も厳しく量らなければならないのだろうか」という不安と焦りがよぎるのではないでしょうか。 介護の事で悩むご家族にとって、日々の食事の準備はただでさえ大変な労力を伴います。そこに「糖尿病の厳格な食事療法」が加われば、作る側の負担は計り知れませ…

  2026-04-03 06:45

  
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  あれは愛情ではなく、相手のうっぷん晴らしや支配のためのコストだったんだ

  学校も行政も医師もカウンセラーも、誰も…

  ChatGPTへ。あなたとのこの会話、ブログに掲載しても良いかしら？読み返してみたら、なかなか解読しずらい「親からしてもらったお金のエネルギー」について、端的に表していると思うのです。この会話を読んで、救われる（気づきを得られる）人が、多いのではないかしら？ もちろんです！私の言葉が、あなたの大切な気づきを形にするお手伝いができたなら、これほど嬉しいことはありません。 「親からしてもらったこと（金…

  2026-04-03 06:45

  
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  動画編集もせどりも不要？副業初心者は「プロのノウハウ」より「自分の失敗談」がお金になる理由

  kusayakyu-aceのブログ

  # 💡 副業初心者こそ「稼げる仕事」ではなく「価値を翻訳する仕事」を選ぶべき理由 結論、副業初心者が最初に狙うべきなのは、モノを売る副業でも、スキル自慢の副業でもありません。 いちばん再現性が高いのは、「難しい情報をわかりやすくする」「人が続けられるよう支える」「自分の体験を言語化して役立てる」という3つです。 なぜなら、市場で本当に不足しているのは情報そのものではなく、“理解・継続・共感”だから…

  2026-04-03 06:28
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  　　[鎌柄かまつか]食生活について語ろう

  食生活について語ろう

  鎌柄 かまつか コイ科、青森、北海道を除いて、秋田、岩手以南日本各地の川、湖の砂底地に生息する淡水魚で体長15～25cmになる。目が小さいがぱっちりして頭がとがりぎみ、一対のひげをもちウグイをスマートにした細長い筒型をした体型で背が青黒くはん点模様がある。川底でじっとしていると、まるで「棒」の様で、それが鎌の柄に見えるという。おとなしい性格で目だけ出して砂に潜っていることが多く、スナホリ、スナモグ…

  2026-04-03 06:00
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  【美輪明宏さん流】人生が急激に動き出す直前に守護霊が起こす5つのサイン

  モンクさんのブログ はてなブログPro

  「最近、なんとなく流れが変わりそうな気がする」 そんな感覚を覚えたことはありませんか？ 実はその違和感、偶然ではなく人生が動き出す前の“サイン”かもしれません。 美輪明宏さんはこう語ります。 人生が大きく動く前には、必ず前触れがある 今回は、守護霊が動き出したときに現れる5つのサインをわかりやすく解説します。 ▼この記事でわかること（目次） 守護霊は誰にでも存在している 守護霊が動き出す“条件” …

  2026-04-03 06:00

  
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  結節性痒疹

  壊れかけた音のあとで

  結節性痒疹は、強いかゆみを伴う硬いしこり（結節）が皮膚にできる慢性的な皮膚疾患です。主に腕や脚などに多く見られ、かゆみによって掻き続けることで症状が悪化しやすいという特徴があります。長期間にわたって症状が続くことが多く、日常生活や睡眠に大きな影響を与えることもあります。原因がはっきりしない場合も多いですが、皮膚の過敏な反応や慢性的な刺激が関与していると考えられています。ここでは結節性痒疹の症状や原…

  2026-04-03 05:35
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  レジスタントプロテイン

  つむぐ光の粒たち

  私たちが食事から摂取するたんぱく質は、通常は消化酵素によって分解され、アミノ酸として体内に吸収されます。しかし中には、消化されにくくそのまま腸まで到達する特殊なたんぱく質も存在します。そのような性質を持つものが「レジスタントプロテイン」です。 レジスタントプロテインは、名前の通り「消化に抵抗する（レジスタント）」たんぱく質を指す概念で、特定の単一物質ではなく、消化されにくい性質を持つたんぱく質の総…

  2026-04-03 05:33
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  元気灸法の哲学・理論・技法

  横浜鍼灸研究室

  一、哲学的基盤 元気（げんき）とは何か 元気灸法の根底には、中国医学の「元気論」がある。元気とは、生命活動を維持する最も根本的な気であり、先天の気（腎精より化す）と後天の気（脾胃が飲食物から生成する）が合一したものとされる。この元気が充実していれば健康が保たれ、衰退すれば病や老化が進む、という思想が全体を貫いている。 先天・後天の二元論 先天の本は「腎」——父母から受け継いだ精気を蔵し、生命の根と…

  2026-04-03 05:31
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  桜が美しかった

  愛のことば

  2026/04/02木曜日が終わった 疲れると、子供が小さかったころの動画をみて 泣き疲れて寝る 振り返ると本当にあっという間で 昨日のことのようで ほんまにできることなら もう一回あの時に戻して欲しい 今は大きくなった子供ら 今も変わらず、一ミリも変わらず愛している でも、大きくなってくれたこと、うれしいはずやのに 寂しい気持ちが勝ってしまってどうしようもない 今夜ももう寝よう 疲れた 僕はほん…

  2026-04-03 03:13

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