健康

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  IBSの下痢型から混合型になることはある？タイプが変わった私の体験談

  どん底かーちゃん、きれいをあきらめない！

  IBSかーちゃん、下痢型だったのに最近は便秘も…？タイプが変わった私の体に起きていたこと 私はもともと、 過敏性腸症候群（IBS）の下痢型寄りでした。 とにかく、 「下痢をどう止めるか」が毎日の大きな課題。 でも最近、なんだか違う ここ最近、 下痢だけじゃなく、 便秘っぽい時期が増えてきたんです。 しかも、 下痢になった時に薬や、止まりやすい食べ物・飲み物を意識すると、 今度は止まりすぎる…。 「…

  2026-05-13 20:00

  
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  ヒップが硬い人は注意？殿筋のストレッチ

  【筋トレ＆ストレッチ】パーソナルトレー…

  こんにちは、パーソナルトレーナーの佐藤公治です。 「最近、腰が張りやすい…」 「股関節が詰まる感じがする」 「座っている時間が長い」 そんな方は、お尻の筋肉（殿筋群）が硬くなっているかもしれません。 ヒップの筋肉は、 ・姿勢 ・歩き方 ・腰への負担 ・股関節の動き などに深く関連しています。 とくに現代は、長時間座る生活が増えているため、お尻まわりが固まりやすいといわれています。 殿筋群は、大殿筋…

  2026-05-13 20:00

  
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  ゆる〜く健康日和 はてなブログPro

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  2026-05-13 19:51
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  視覚化はChatGPT

  Limnology　水から環境を考える はてなブログPro

  写真の一部を切り出して明るさを調節する作業、これまでPhotoshopを使っていましたが、もしやと思って無料AIでやってみました。「添付写真の左半分、かつ縦方向に３等分して中心にあたる部分を切り抜いて照度を調整してください。」と入力したところ、Geminiはトリミングができないとして、全体の明るさだけ調節しました。ChatGPTは希望通りに修正してくれました。以前にChatGPTと論文作成における…

  2026-05-13 19:37
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  【リピ買い中】FUNNY ELVESのフェイスパウダーが優秀すぎた

  るてん。の学びとスキルを積み上げる記録

  目次 FUNNY ELVESのフェイスパウダーについて 私の肌質・使用カラー 実際に使って感じたメリット - カバー力がすごい - 夏でも冬でも使いやすい - 粉っぽくならない - サイズが選べる - カラー展開が豊富 - パフ付きで便利 友人にもおすすめしてみた 購入場所について こんな人におすすめ まとめ 最近ずっとリピ買いしているお気に入りのフェイスパウダーがあります。 今回紹介するのはFU…

  2026-05-13 19:36

  
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  小説　5月の羽音と、歪んだ季節の予感

  usagidadaのブログ

  「ぷ～～～ん……」 その音を鼓膜が捉えた瞬間、脳内のカレンダーが激しく逆回転を始めた。まだ5月。大型連休が過ぎ、ようやく初夏の爽やかな風が吹き始めたばかりのこの時期に、なぜ。 本来、蚊という生き物は夏の象徴だったはずだ。夕暮れ時、どこからともなく漂う蚊取り線香の匂い。それが日本の夏というパッケージの一部だった。しかし、最近はどうだ。おかしなことになっている。 いざ夏本番になれば、蚊の姿は消える。気…

  2026-05-13 19:32

  
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  Photo No.2571 / しばらく休んでました

  アラカンいろいろありすぎ はてなブログPro

  X-E2+XF27mmF2.8 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 連休中は、何事も無い生活というか、変化の無い毎日を送っていました。で、連休が終わって今度は月初の仕事があったり、通院があったり、免許の更新があったり、とにかく忙しくて、何だか疲れてしまっていたわけです あ、一日だけ、疲れたけど代々木のイベントに出掛けました。推しの「ジンギスカンのジ…

  2026-05-13 19:08

  
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  【謎の現象】体重微増で腹囲が激減？停滞期の測定結果とトレーニング記録を徹底分析 - ファスティングダイエット挑戦日記('26/05)2

  きちほーしの思考整理ノート 〜AIと紐解く… ( 01健康 )

  ランキング参加中健康 にほんブログ村 ↑いいなと思たらポチっと！ <===Google Ads===> <===Google Ads===> 皆さん、こんにちは。 前回はADHD薬の副作用や理不尽上司のストレスなど、まさに波乱万丈な1ヶ月をお届けしました。 さて、心身ともにハードだったこの期間。 私の体には、一体どんな変化が起きていたのでしょうか。 今回は、待ちに待った（？）測定結果の発表です。 …

  2026-05-13 19:00

  
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  一発逆転を狙う心と中二病的ココロ

  『クリアー整体ヒーリング』です

  中二病とは要するに「自分が世界の主人公で、この世界は自分を中心に回っていて、自分の世界観を強く反映した行動や言動をとってしまう状態」のこと 要は「オレはお前ら一般人とは違う『特別』な人間なのだ！」というニオイをプンプンさせてる状態が中二病って事です。 「如何にも霊能者(仮)の人とかが信じてそうなこと」ですよねぇ。まぁ、霊能者(仮)の人が全員中二病だとは思ってませんし、そう申し上げる気もありませんけ…

  2026-05-13 18:55
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  胡桃はなぜスーパーフードと呼ばれるの？〜毎日ひとつかみで体はどう変わるのでしょうか？〜

  ネネの健康ごはん手帖

  ※ネネ調べ※ はじめに、 ナッツ類の中でも、ひときわ栄養価が高いことで知られている胡桃。おやつやおつまみ、パンやお菓子の材料として身近な存在ですが、その小さな一粒に、驚くほど多くの健康成分が詰まっていることをご存じでしょうか。 実は胡桃は、古くから「脳の食べ物」とも呼ばれ、現代ではスーパーフードとして世界中で注目されています。形が脳に似ていることは有名ですが、見た目だけではなく、実際に脳や血管、腸…

  2026-05-13 18:53

  

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