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こんにちは。 朝起きたらまずコーヒーを飲むという方も多いのではないでしょうか。コーヒーに関しては過去に何度か書いてきておりますが、集中力を高めたりアンチエイジングなどの身体にとって良い効果がたくさんある飲み物です。 しかし、朝イチに飲むにはデメリットのある飲み物ですので、今回はそのお話をしていきます。 人間の身体は起床したら自然に「目覚めモード」に切り替わります。この時に関わっているのが当ブログで…
食が細い人は、食事をしんどいと感じることもあるのではないでしょうか。でも、キャロットケーキならおいしく食べられるかもしれません。 私の場合は、食欲がない日でもキャロットケーキだけはなぜかすんなり入っていきます。 この記事では、高齢の方から小さな子供までおいしく食べられる「キャロットケーキの魅力とアレンジしたレシピ」をお伝えします。 ■こんな方にオススメの記事■ 高齢者や幼児が食べやすいレシピを知り…
ダービーの枠連配当の420円、これで何回目だろう。佐々木のアンちゃんは、前が開いたのに・・・2000mまでの馬なのか。それでも今春の3歳クラシックの枠連は、全勝した。7枠はユタカとルメ様、両名とも掲示板を確保して、さすがベテランと思わせた。800円はJRAへの寄付か。 1枠は蹴飛ばすべきだったかとか、リアライズの津村の落馬は神の啓示だったかとか、色々反省点はあるが、ダービーを当てたというのは、やは…
「乾燥する」「肌がヒリつく」「レチノールやトレチノインで荒れる」「何を塗っても肌が安定しない」 そんなとき、結局最後に戻ってくるのが“ワセリン”。 地味。映えない。SNSでバズりにくい。 でも、肌バリアという観点では、ワセリンは今でも最強クラスです。 今回は、なぜワセリンがここまで評価されているのかを、保湿・肌バリア・エイジングケア目線で徹底解説します。 そもそも「肌が乾燥する」とは? 多くの人は…
今週のお題「私のまわりのすごい人」 年度末から年度始めは、深刻な肌荒れに悩まされた。 乾燥しがちな頬が粉を吹いて白くなったので、スクワランオイルを塗ってしっとりさせたが、反面、皮脂の多い鼻に生息するニキビダニが元気になり、鼻の周りに赤い吹き出物が点々とできてしまった。では、ニキビダニをやっつけようとしてオイルをつけないと、頬のカサカサが広がって、目尻にひび割れができて出血する。 うーん、どうしたら…
おはようございます。 ちょろです。 豊かな暮らしを実現する方法を知ると、あなたの暮らしは今日からすぐにでも豊かになります。 ひょっとするとあなたは「私はお金がなかなか稼げないから、豊かではない」と思っていませんか? 残念ながらそんなことはありません。 僕はフリーランスで、そこまで大した金額を稼いでいるわけではないのですが「豊かな暮らし」をしているからです。 重要なのは、豊かな暮らしを実現する方法を…
皆さんは、遠く離れた日本とフィンランド🇫🇮・エストニア🇪🇪の国々の間に、驚くほど深い「心と身体のシンクロニシティ(共鳴)」 があることをご存じでしょうか?今回は、いま大きな注目を集めているテレビドラマ**『BLOOD & SWEAT』に見るグローバルな共同製作プロジェクトと、 私たちが実践している日本生まれのボディワーク「Shindo(心導)」**のフィンランド🇫🇮・日本🇯🇵展開という、2つのスト…
ご機嫌いかがですか メイもんです おかげさまで ほぼ元氣に暮らしています^^ 夕方の保育補助員となって、 すでに ひと月ほどが過ぎました… 園児が120人、 職員が40人以上の保育園 ですので 名前を覚えるのも、なかなか大変です (*^_^*) 子どもたち一人一人が 個性ゆたかで、生命力に満ちていて 保育園っていいなぁ…としみじみ思います✨ 今月の写した 景色を並べます m(_ _)m 5/2 合…
皆様おはようございます、森田幸典です♪ アメブロもよろしくお願いいたしますm(_ _)m aviddance.hateblo.jp ☆統一全日本ラテンアメリカンチャンピオン瀬古組によるスペシャルレクチャー&個人レッスン☆ aviddance.hateblo.jp ☆『Avid Dance & Body Design 8th Anniversary Party』について☆ aviddance.hat…
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