健康

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  「寝たきり」になるかどうかは40代で決まる…血管をボロボロにして、認知症も引き起こす"白い食べ物"

  90歳の毎日覚書

  ■「寝たきり」の要因1位は認知症、では2位は… 寝たきりになってしまう原因をご存知でしょうか。 厚生労働省の「国民生活基礎調査」(2016)によれば、次のようになっています。 ----------1位(18.0％)……認知症2位(16.6％)……脳血管障害3位(13.3％)……高齢による衰弱4位(12.1％)……骨折転倒5位(10.2％)……関節疾患---------- これらの中で認知症は有名で…

  2026-06-20 12:51
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  今度はティーで

  Coral Candy ( 健康・ダイエット )

  https://youtube.com/watch?v=BEXnhg3Kp1E&si=1Wjsu4hSbSC4-KKS 本日の『エトラちゃんは見た！』ダイエット系…またアレかな？と思ったら、以前と同じメーカーの、違う商品でした(笑) 今度は続けられそう…実はファスティングの方はチャンスが全くなくて挫折した😂 ティーならば、時間関係なく摂れるし、続けられそうｗ 初回だけ購入して、あとは楽天かあまぞん…

  2026-06-20 12:25

  
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  浜松に移住しました

  石井政之の作業場 はてなブログPro

  思うところあって、先日、浜松市（静岡県）に移住しました。 浜松は、約１８年前、４２歳のときに東京（杉並区）を出て移住した街。 移住してすぐに浜松の会社に就職、そして、結婚生活をはじめた街。 二人の子供をさずかった街。 約４年生活しました。 そのあとに、豊橋、川崎、京都、横浜と４つの都市で生活しました。 これで２回目の浜松への移住です。 今回は、たんなる移住ではありません。 「永住」です。60歳のう…

  2026-06-20 08:36

  
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  ストレスの9割を無効化！？AI軍師と構築する「課長天気予報」システム - メンタルヘルス日記('26/06)4

  きちほーしの思考整理ノート 〜AIと紐解く… ( 01健康 )

  こんにちは、50代IT系会社員のきちほーしです。 前回の記事では、上司の「あの件どうなった？」という不意打ちに対し、静観するという選択をしたお話をしました。 理不尽な要求の嵐は一旦過ぎ去ったものの、日々の業務における「いい加減な指示」は相変わらずです。 しかし最近、私のストレスを劇的に減らす「ある法則」に気づきました。 今回は、AI軍師と一緒に考えた、職場の理不尽を回避する画期的なシステムについて…

  2026-06-19 19:00

  
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  令和８年分　予定納税について　🙀🙀🙀

  晴れるの？！日記（tchibinekoのブログ）

  というタイトルで６月１６日に、夫っと宛てに湯沢税務署からお手紙と振込用紙が届きました。 え？ 何これ？ どういうこと？ 意味不明じゃん！ さて、以前７年分の所得税として￥○○○,○○○.－支払ったことをお話ししました。これはその続きのお話のようです。内容を読んでみると、『あなたはこれに該当するので令和８年分の所得税を予定納税しなさい。』ということのようです。 え～～～？🙀 何これ～～～？🙀 どうい…

  2026-06-19 17:40

  
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  亡くなった母との会話を思い出してみた

  手術しない変形性股関節症と親の介護ブログ

  2022年の6月に母が亡くなってから今月で4年が経ちました。 2019年に父が亡くなって以来 昨年までは毎年どちらかの法要行事が入っていましたが 今年になってやっとその連続法要が途切れました 次はあと2年後の母の七回忌か 在宅介護を終えてからももう6年以上経ちました 6年半前まではまだ介護をしていたわけですが 今の年齢であの頃の介護をするのは無理だー！と言いたいところですが ちょうど6歳半離れてい…

  2026-06-19 14:34

  
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  本当の自信をつけて、本物の自己信頼パワーでどんな現実も自分でコントロールする方法を教えます！！

  Awakening Happy Life

  2026年6月 魂開花セミナー ～回帰回復～ 【内容一部】 ★今、どんな集合意識の波が来ているのか？ 皆さんの不調、運気を良くするには、答えは一つ！ 今のモヤモヤが、すっかり解決します！ ★今の時代の自己信頼のポイントとは？ これを知らないといろいろな結果を出したり、認められたりしても本当の自己信頼に至っておらず、結果、不安定な現実を引き寄せます。 もの凄く大事なポイントをお伝えします！ ★なぜ、…

  2026-06-19 12:42

  
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  ワークマンのポロシャツを購入

  素もちの健やかライフ ( 健康 )

  １ はじめに ２ Wonder Stretch 半袖ポロシャツ ⑴ 価格 ⑵ サイズ ⑶ 感想 ３ SOLOTEX使用15ファンクション半袖ワークシャツ ⑴ 価格 ⑵ サイズ ⑶ 感想 ４ 結論 １ はじめに これから夏本番を迎えるに当たり、仕事用にポロシャツを２枚買いました。ワークマンとプロノの両方で吟味した結果、やはりワークマンで購入。私との相性がいいようです（GU、しまむら、ユニクロあたりに…

  2026-06-19 12:07
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  感謝できない私が、感謝ワークに挑戦した本当の理由

  どんどん自由になっていく はてなブログPro

  私は今のセッションに出会い ・心の傷を癒すこと ・自分の恐れに気づくこと という超重要な段階 をすっ飛ばしたままでは 心からの感謝は難しいと気づき 今でもそう思っています。 なのでここ数年間 感謝ワークには一切興味が 持てなかったんですね。 それより大事なことがあるから！！！ みたいな感じで。 そんな私がなぜか ロンダ・バーンの「ザ・マジック」 という２８日間の感謝ワーク を実践して６日目を迎えま…

  2026-06-19 11:29

  

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