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初めてケアマネを探すとなった時、『難病や障害』に強い人で、と思っていました。 今だから思うし言えるけれど、そんなの無理だし、こだわる必要ありません。 まぁ、『難病や障害』に強い人、いるかもしれませんが見つかるか分からないし、見つけ方もわかりません。 多分出会えないでしょう。 進行性の神経難病になると、どこかのタイミングでケアマネを探すことになります。 その時に周りから、特に患者会や同病仲間から『難…
6月20日 運動: 水泳: 縄跳び: ジョギング: 筋トレ: オフィスワーク: ウォーキング:-200カロリー サイクリング: 合計:-200カロリー ■食事 朝:パン 500カロリー 昼:ラーメン 1,300カロリー 夜:そば おにぎり 700カロリー 合計:2,500カロリー 基礎代謝:1,800カロリー トータル:+700カロリー 合計:+700カロリー
みなさんこんにちは!リリン(@ririn_hatrin)です。 今回は、私が外反母趾による痛みを和らげることに成功した 足の健康法を紹介します。 私と同じように、すでに外反母趾による痛みに悩まされている方や、 外反母趾の予防方法を知りたい方にはおすすめの、自宅でできるフットセラピーのやり方を順を追って紹介します。 〈PR〉このブログにはプロモーションが含まれます。 外反母趾について 1.概要 2.…
※記事内にプロモーションを含みます。 病室に置いている書類を整理していたら、入院直後の体の状態について記された書類が出てきたので、読んでみた。 入院当初は次々に検査をしていたこともあり、書類はほとんど流し読みしていたようで、「こんなことが書かれていたんだ〜」と改めて自分の体に起きていた症状を知った。 満身創痍だった私 付属していたCTの写真が以下だった。小さいため分かりにくいのだが緑の矢印が指して…
月初めの転倒から半月以上が経過して、負傷個所も癒えてきたところです。 右ひざの出血しなかった部分が痛んでますが、やっぱり血が出た方が治りが早いんですかねぇ?誰かに聞いてはいたんですが…内出血部分を自分で切るにはちょっと勇気が不足しています。 右掌も痛みが残っておりまして、打撲系の痛みと外傷系の痛みとが混じっています。転倒時に手は出たものの体重が手にかかった分は地面に押し付けられているので、打った分…
ジュラシック木澤(木澤大祐)、は、ステロイドは使っていない、ナチュラルで、筋トレをしている、ボディビルダー選手である、理由とは?。【なんJ】【2026年】 ジュラシック・パーク (吹替版)サム・ニールAmazon ジュラシック木澤(木澤大祐)という名前を聞くと、なんJでも【なんJ】でも、まず出てくるのは「あの身体は本当に長年の筋トレの積み上げで作られたものなのか?」という素朴な驚きである。ボディビ…
2026年6月21日17:25、夏至(げし)を迎えます。 今年はすでに猛暑、夏真っ盛りですがお元気ですか? 夏至とは 夏至とは、辞書によると 太陽が最も北に寄り、北半球では昼が一番長い日。北極では太陽が沈まず、南極では太陽が現れない。 とあります。こんな図を理科の教科書で見た記憶、ありませんか? ヨーロッパでは夏至祭りがおこなわれるそうです。 skywardplus.jal.co.jp 夏至の過ご…
なんと、富良野から旭川のノロッコ号が今年9月で終わりらしい! これは乗らなきゃならんので自転車と絡めて思案中。美馬牛から自転車で富良野まで走ってノロッコ号で美馬牛まで戻るか美瑛にするか、、、そもそもノロッコ号の座席スペースで分解した自転車持ち込めるのか?今年は全席指定なので多分混んでるのかな?2人分の指定券買うか?緑の窓口って行ったことないけど近々相談しにいこう。さてさて、、、 本日は今年初のツー…
ご覧いただきありがとうございます。 ポイント消化に、チョコレートを買いました。 paypayポイント 1,000ポイント、6月30日で失効してしまうので、 使用することにしました。 送料無料で1,000円の品物。 ヤフーショッピングで探してみました。 スイーツに絞って、いま値上がりが激しくてなかなか買えないチョコレート。 その中から、 「ゴディバ GODIVA ナポリタン 88g 20個入 チョコ…
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