健康

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  脂肪肝が改善しました

  ダイエットノキロク ( ダイエット )

  先日、持病の橋本病のため、年に一度の甲状腺の検査に行ってきました。 一年前、先生に「甲状腺は問題無いけど、脂肪肝ですね。痩せないと。」とピシャリと言われてしまいました。 今年はどうかな〜と血液検査に挑みます。 結果は脂肪肝改善してました。よかった〜。 先生には「戻ったら戻るからね」と厳しく言われましたが、看護師さんには褒めていただきました。 現在、家の体重計で71.9キロです。11週間くらいで4.…

  2026-06-28 23:25
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  コンポスト（生ゴミなし）生活始めました！

  Good motion=Good life 豊かなくらしはよ…

  ダブル台風🌀に地震… 特に山梨で震度６弱以上を観測したのは1924年以来だそうです😱 割と地盤がしっかりしていてあまり揺れない甲府でも震度５…驚きです( ﾟдﾟ) いつかは起こる大地震や富士山の噴火🌋 防災用品などの備えも再確認しなくては！！ そして、何より大事なのは元気でいること！ いざという時に動けないと困りますからね… よく食べ、よく眠り、よく動き…日々を丁寧に、楽しく過ごすことが大事だと再…

  2026-06-28 21:44

  
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  近況報告と、これからのこと

  毎日を楽しく - enjoy it - はてなブログPro

  あいさつ こんばんは。41です。 気が付けば、前回の更新から1年以上経っていました。自分でも「そんなに経ったのかい」と少し驚いています。 この1年、本当にいろいろな出来事がありました。 仕事はまだ慌ただしい日々が続いていますが、以前よりは少し落ち着き、ようやく安定してきたかなと感じています。 車検の季節 今年もバイクの車検の季節がやってきました。 前々回の記事では車検について書いていましたが、前回…

  2026-06-28 20:45
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  便秘ケアで大切なのは「出た・出ない」だけではない|介護現場で求められる観察・記録・報告

  ツナガレ介護福祉ケア はてなブログPro

  介護の現場では、排泄の変化はとても大切なサインです。なかでも便秘は、日常的によくあることのように見えます。 「いつものことだから」「数日出ていないけど、本人も慣れているから」 そう考えてしまう場面もあるかもしれません。 しかし、便秘は単に「便が出ない」というだけの問題ではありません。腹痛、吐き気、食欲低下、腹部の張り、出血、ぐったりした様子などを伴う場合には、体調変化の重要なサインになることがあり…

  2026-06-28 18:23

  
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  死ぬほど暑いロスサントスを生き抜くための、ギラギラ輝く爆風兵器！！

  トレバー/Tokyoの憂鬱 はてなブログPro

  ランキング参加中web通販生活https://vt.tiktok.com/ZSCSkBTJb/ オイオイオイ！ちょっと待て！お前ら色気づいたガキどもや、クソ暑い街中で死にそうになってるマヌケな都会人どもに、この俺様から最高にイカしたニュースだ！ ​いいか、よく見ろ（写真はねぇから脳みそに直接焼き付けろ）！今俺の手元にあるのは、**「TechClear ラグジュアリー ポータブルハンディターボファン…

  2026-06-28 16:57

  
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  旅行準備、ウズベク語・ロシア語・タイ語の学習　おすすめアプリ

  アーユルヴェティ子の、美と健康のための…

  私は最近、海外旅行に行く前に、英語に加えて現地の言葉を勉強するようにしている。タイもローカルバスやフードコート等で、英語が通じない場面も結構あるし、ウズベキスタンでは、母語がウズベク語かタジク語で、小さい頃からロシア語を習い、英語は通じたり通じなかったり。現地では現地語が飛び交っているので、現地語が分かった方が、旅が1.5倍位楽しくなる。とはいえ、旅行計画段階での数か月前からでは、そんなに多くの言…

  2026-06-27 11:34

  
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  佐々木淳先生に「それ、オマハシステムと同じだよ」と言われて――在宅マルモ講演の“答え合わせ”から、ビュートゾルフ（オマハシステム／たまねぎモデル）・ICF・ストレングスモデルまで辿ったら、看護・リハ・介護・福祉と総合診療が同じ井戸（Weed＋Engel）から水を汲んでいた話

  南砺の病院家庭医が勉強記録を始めました… はてなブログPro

  佐々木淳先生に「それ、オマハシステムと同じだよ」と言われて――在宅マルモ講演の“答え合わせ”から、ビュートゾルフ（オマハシステム／たまねぎモデル）・ICF・ストレングスモデルまで辿ったら、看護・リハ・介護・福祉と総合診療が同じ井戸（Weed＋Engel）から水を汲んでいた話 先日、在宅医療カレッジで「在宅医療におけるマルモ（多疾患併存）とポリファーマシー」というテーマで講演をしました。マルモのトラ…

  2026-06-27 10:05

  
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  「ダンゴムシは左右交互に進む」は本当？実はよくある誤解を論文から解説

  とある博士のパパさん日記

  「ダンゴムシは左右交互に進む」 小学校の授業やテレビ番組で、このような説明を聞いたことがある人は多いのではないでしょうか。 しかし、この説明は厳密には正しくありません。 実際には、ダンゴムシは普段から左右交互に歩いているわけではなく、ある特定の状況で「反対側へ曲がりやすい」という行動を示すだけです。 今回は、論文をもとに「ダンゴムシは左右交互に進む」という説の真相をわかりやすく解説します。 ダンゴ…

  2026-06-27 09:22
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  ４毒抜きすると勉強がはかどる

  saochan.net ( ４毒抜き・健康 ) はてなブログPro

  こんにちは、サオリです今年４月から大学の勉強がしてみたくて通信制の大学で勉強してますレポートがめんどくさすぎてとにかく大変だけど思ったより楽しくて休日は充実してますで、勉強し始めて思ったんだけどやはり四毒抜きをすると集中力が上がったり理解が早くなると感じている…４毒抜きに関しては完璧にやっているわけではなく、ゆるーくやっているんだけどまれにパンや揚げ物を食べるとどういうわけか集中力が分散する感じが…

  2026-06-26 21:57
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  振り出しに戻る

  自閉症の世界 はてなブログPro

  みなさんこんにちは こばとの遠藤です。 今年の梅雨はやたらうっとうしいですね。 晴れるととたんに猛暑だけど 降ると湿度が半端じゃない。 それに地震が日本中のあちこちで頻発し、 日常は平和そうに見えるでど、目には見えない世界で 魑魅魍魎が跋扈していて、 不穏な気配だけ漂ってってくるような感じ。 私ももう８０なんだからこの世界をしっかり見ておこうと思っているのだけど いまどころではなく、自分の事で精一…

  2026-06-26 15:49

  

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