はてなブログで「健康」について書かれているブログのグループです。はてなブログをお持ちの方は誰でも参加できます。ダイエットや健康維持のために行っている活動や、手術や闘病の記録など、健康や医療にまつわる情報をはてなブログつづりませんか。
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
こんにちは。 筋トレ歴29年の「効率化&コスパ追求」パパトレーニーです。 ジムを見渡すと、毎回重そうなバーベルを上げているのに、記録を全くとっていない方をよく見かけます。 もちろん、頭のなかで完璧に数値を把握できる天才的な「感覚派」の人も中にはいます。しかし、センスや感覚という言語化が難しい要素に頼るよりも、私たちのような一般的なトレーニーは「記録」をつけることこそが、最も確実で最短の成長ルートに…
Panasonic DMW-DMS1 GH7にもファームウェア対応となり購入! 使用感はまず楽! このスマートさて音質も十分! このサイズでマイク部分にショックマウントもついています! 指向性モード選択もボタン式でわかりやすい! ケーブル無しでホットシュー接続給電! 待っていて良かったです!
素顔のわたしでラク~に生きる!クリスチャン心理カウンセラーの愛夫家りおです。 大学院卒・元国語教師のわたしが、「あなたの物語」を共にたどり、愛と命と光につながるお手伝いをします。 「まさしく、神はあなたを苦しみから/束縛のない広々とした場所にいざなう。/あなたの食卓には憩いがあり/豊かな食物で満ちる。」(旧約聖書「ヨブ記」36:⑯) 自己肯定感を育てていくうえで、「好き」という感情を認めていくこと…
寝不足 「昨日は夜更かししてしまった…」 「寝たはずなのに、朝から眠くて何もやる気が出ない…」 そんな経験、ありませんか? 私もサッカーのワールドカップやドラマを見て寝不足になった翌日は、朝から頭がぼーっとして、仕事や家事に集中できなくなることがあります。 とはいえ、仕事や学校がある日は「今日は何もしません」というわけにもいきませんよね。 そこで今回は、寝不足で眠くて仕方がない朝に私が実践している…
あいさつ こんばんは。41です。 気が付けば、前回の更新から1年以上経っていました。自分でも「そんなに経ったのかい」と少し驚いています。 この1年、本当にいろいろな出来事がありました。 仕事はまだ慌ただしい日々が続いていますが、以前よりは少し落ち着き、ようやく安定してきたかなと感じています。 車検の季節 今年もバイクの車検の季節がやってきました。 前々回の記事では車検について書いていましたが、前回…
ランキング参加中web通販生活https://vt.tiktok.com/ZSCSkBTJb/ オイオイオイ!ちょっと待て!お前ら色気づいたガキどもや、クソ暑い街中で死にそうになってるマヌケな都会人どもに、この俺様から最高にイカしたニュースだ! いいか、よく見ろ(写真はねぇから脳みそに直接焼き付けろ)!今俺の手元にあるのは、**「TechClear ラグジュアリー ポータブルハンディターボファン…
月に1本ぐらい書こうと思いつつ何かと忙しいのか書き損ねて2か月開きましたが、私はげんきです。さて、夏が来れば思い出すと言うほどでもありませんが、昨夏、汗を流してあちこち回っていた頃のお話。 あるニュースを見て、思い出したんですよね。 虎の威を借り、しっぽを切り 長野県飯田市に住む教諭の男が学校内にカメラを設置し着替えをする女性を隠し撮りしようとした疑いで31日、逮捕されました。 (SBC NEWS…
2026年4月、平日と週末を合わせて2泊3日で、広島・福岡へ母子旅に行ってきました。 今回はANAの減額マイルキャンペーンを利用し、通常の半分のマイルで航空券を取ることができました。初めての飛行機母子旅の記録です。 ====================================== このブログは私の病気の記録ブログとして開始しました。 2015年に受けた幽門輪温存膵頭十二指腸切除術の術後…
毎日デスクワークや立ち仕事を頑張っているみなさん、本当にお疲れ様です。 20代後半から一気に気になり始めるのが「夕方の脚のむくみ」ですよね。 朝履いてきたお気に入りのパンプスが、夕方にはきつくて入らないなんて経験、きっと一度や二度ではないはず。 「マッサージに行く時間もお金もないし、着圧ソックスだけじゃ物足りない……」そんなアラサー世代の救世主こそが「フォームローラー」です。 巷で「脚痩せに効く」…
お久しぶりです!いつぶりにはてなブログ開いたのでしょう…あっ、相変わらずモテない女日本代表選手ですよw 今回は薬剤師はコスパ最悪について中の人間であるまめ太が考えてみようと思います。 コスパは… たしかに(収入と修業年限を比較すると)さいっっあくですねww ※そもそも医療職は(医師を除いて)みんな給料低いです。それは国民皆保険の保険医療制度でそもそも儲けを出すのが難しいからです。医師も年収が一見高…
次のページ