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物不足や物価上昇の恐れがある今、その辺にあるもので食物を育てられる(0円も夢ではない)菌ちゃん農法(プランター編)のまとめを載せておきます。8月末に新刊も出ます。 深さ30cm以上(できれば40cm以上)の深型プランター(容量30L以上がおすすめ)やコンテナ(側面の穴を塞いだり、側面に穴をあけたりが必要)を用意する。 ①小枝をプランターの高さの3割程度まで入れる。 枝を5~10 cmほどに折ってい…
ワキガ手術から9年経過。 最近、左脇というか左胸あたりからワキガ臭が・・・。 実はここ1年でワキガ臭がしてたんだが、自分が放っていたんだろうね・・・。 Claudeによると、9年も経ったら、手術範囲外の腺、既存腺の活動増加の可能性があると。 結構大変だったんだよな。 もう1回やる気はしないけど、人権がなくなる・・・。 また対人恐怖症がひどくなる。
33-4に続いて、弾発指について表します。 手の指の筋肉疲労は、前腕から肘を通って肩のところにまで及びます。 そのため、腕を動かす胴体にある筋肉も見ていきます。 上腕から胴体につく筋肉に大胸筋があります。 大胸筋も腕を動かす筋肉です。 上腕骨近位部に、大胸筋などの腕を動かす筋肉の付着部がありますから、そこのところの筋肉疲労を取り去ります。 大胸筋は上腕骨付着部を先に緩めると大胸筋全体が緩んできやす…
マラソンに関しては、前回の投稿は名古屋ウィメンズマラソン2024になっています。 2025年も9月~3月にかけて月一回くらいマラソン大会に参加しました。 いろいろあって走る距離は180㎞/月(いってるかな?)くらい。200㎞行きたいんですけど。走りに行くのが面倒で、グズグズしてなかなか出発できなくて時間がなくなったりして距離が短くなります。 着替えるまでに30分、玄関出るまでに1時間とか。 でも旅…
こないだ友達と中華屋に行くことになった。 もし私が大丈夫そうなら、店内で食べて、無理そうならお持ち帰りしようって事になり、向かったんだけど、外から中の様子が見える店構えで、中の様子をうかがった。 仕切りがなく、フードコートみたいに開けた場所で、周りの顔が見えるお店だった。 一瞬で無理!ってなった。 歩いて行ったので、体力的にも疲れてたから、それもあってか考える間もなくお持ち帰りに。 それで、暑い中…
申し込み/よくある質問/アクセス/ルーム/LINEでルームのクーポンがもらえる@wqk1015q/相談受付状況…1番:うつ、2番:不倫、3番:離婚、依存、不安、不眠など 7月23日(木)おはようございます🔔 「情熱」「魅力」を花言葉に誕生日花 ブーゲンビリア(ブーゲンビレア)の日👓 世界一周の旅に挑んでいたフランスの探検家ルイ・アントワーヌ・ブーガンビルがブラジルでこの植物を発見。彼の名にちなんで…
今日も終日暑いです。 この暑さはずっと続くのでしょう。 温暖化の結果なのかな? 「二酸化炭素を減らせ」 とは言いながら エアコンだって点けておかなければ ちょっと危険です。 食事だって摂らなければいけないし。 命を守る生活を! 自分が大分にいる時は 実家の母親にLINE電話で安否確認です。 室温を確認し、 エアコンを切らないように注意⚠️ 外出もダメよと。 とは言いながら 終日、室内でじっとしてい…
こんにちは。元航空自衛官の水沢貴志です。 今回、青春小説を出版しました。 障害のある12歳の少女美空と美空を支える市役所の職員の悠一とみゆきの心温まるお話です。障害がありながら懸命にピアノを弾く美空。 そのピアノが音楽の街、緑町市に小さな奇跡を起こす。 読み終わるころ、きっとあなたの心が優しくなるはず。 是非、ご購入下さい。 音楽の街ピアノの夜明け 作者:水沢貴志 Amazon
いつものように夜中の2時に起きる。コーヒーを数杯飲み、タバコを何本か吸う。4時くらいからジョギングへと出掛けるのだけど、今朝はそんな気力も無く、ついでに原因不明の倦怠感に支配されている。こういう日は静養するのが一番だ。 朝食用に味噌汁を作る。ニンジン、大根、白菜などを刻み鍋に入れ、しばらく煮込む。そうしているうちに夜は明け、一日が始まる。 去年までは朝からエアコンなんてつけることはなかったのだけど…
湘南鎌倉総合病院と北海道大学病院で、ブタの腎臓を腎不全患者に移植する治験が計画されているらしい。 国内初の異種移植となる見込みで、早ければ2028年にも実施されるという。 自分が生きている間に、実際の移植対象になることはなさそうだが、透析以外の選択肢につながる可能性はある。 今後どう進んでいくのか、興味深く経緯を見守っていきたい。 関連ニュース www.nikkei.com 湘南鎌倉総合病院「ブタ…
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