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ティーフレックスが本気を出して来たのか、体重が本格的に減ってきましたw やっぱり、お茶を飲み続けてきたから、ついに…って感じ? 先週辺り、飲み始めから1ヶ月が経ったし、現在2袋目です(笑) 追加で買っとかないとだなw どんなに適度な運動をしても、ちっとも体重が減らなかったので…食事制限とかは、なしの方向でね。 だからこそ、ティーフレックス万歳!!ですわね✨️(笑) これからも飲み続けていきます✨️…
~~~Ri-yoga( り ヨーガ)~~~ 安心して『今』を『わたし』を楽しんで生きよう!
真夏だというのに、サラサラした鼻水が止まらない日が続きました。まるで花粉症のような症状で、日常生活に支障を来たすほどです。 「なんでだろう?」と生活を振り返った時、思い当たったのが「冷たい飲み物」でした。 この記事では「暑くても体は冷えている」ことについて体験を踏まえての対応策をお伝えします。 ■こんな方にオススメの記事■ クーラーで体が冷えやすい。 下半身がむくみやすい。 水分摂取をしっかりして…
お盆だが、地元の墓参りに行く体力も気力もない。罰当たりかもしれないが、仕方があるまい。こういう行事は、死者のためというより、生きている者が心の整理をするためのものである。そう考えれば、一応まだ生きている僕が無理をして体調をさらに崩しては元も子もないのだ。 代わりに親戚の方がお参りをしてくれたので、まあ問題ないだろう。 自宅の仏壇に花とおはぎを供え、提灯を出して迎え火を焚く。そんなふうにして、今年の…
前から気になっていたこのニュース。 決着がついたようですが、読んでいて涙が止まりませんでした……。 news.yahoo.co.jp 母の気持ちも理解できる一方で、検察官の質疑を読んでいると、子どもの死という現実を、被告人自身にも受け止めてもらおうとしているように感じました。 文面から読み解く限り、母の子への愛情が感じられる一方で、精神的な不調や薬物の影響など、さまざまな要因が重なり、冷静に判断す…
(この記事は5分で読めます) 子供とYouTube。現代の親にとって、これはもう「見せる?見せない?」なんて生易しい話ではなく、「どうやって見せるか?」と「見せないでどう乗り切るか?」の果てなき葛藤、そしてたまに訪れる平和な時間をもたらす魔法のツール…ですよね。我が家も5歳の娘と2歳の息子がおりまして、このYouTube問題には日々、頭を悩ませ、そして救われています。 親の悩み、YouTube問題…
【徹底解説】FODMAP(フォドマップ)とは?腸を刺激する発酵性糖質をわかりやすく解説! みなさん、こんにちは!「みぞっちのカラダとココロのアップデート!」へようこそ!管理人のみぞっちです。 突然ですが、みなさんはこんな悩みを抱えていませんか? 「腸活のために毎日ヨーグルトや納豆を食べているのに、なぜかお腹が張る…」 「大事なテストや会議の前になると、お腹が痛くなって下痢をしてしまう…」 「便秘と…
8月11日、ブライトネス新琴似に8頭のセラピードッグが遊びに来てくれました! この日は、入居者の皆さまが楽しみにしていたセラピードッグとのふれあいの時間。 かわいらしい8頭のワンちゃんたちが登場すると、会場は一気に明るい雰囲気に包まれました。 「かわいいね」「こっちにおいで」と声をかけたり、優しく撫でたり、時には赤ちゃんをあやすように抱っこしたり……。 ワンちゃんたちとのふれあいを楽しむ皆さまの表…
こんにちは🌈 みなさん、お元気でしょうか? さて、今回はリンパマッサージに最適なマッサージオイルをご紹介していきます。 リンパマッサージに加えて効果的な成分のマッサージオイルでスッとしたボディに近づけるのにお役立てください✨ ※体感は個人差があります ①クラランス アンティ・オー 【公式】ボディ オイル “アンティ オー” 100mL / CLARINS クラランス価格:9,790円(税込、送料別…
熱がある、のどが痛い、鼻水も出る、せきも気になる……。 風邪では、こうした複数の症状が同時にあらわれることがあります。そのような場合に選択肢となるのが、複数の有効成分を組み合わせた「総合風邪薬(総合感冒薬)」です。 ただし、総合風邪薬は風邪の原因となるウイルスそのものを治療する薬ではなく、発熱・鼻水・せき・のどの痛みなどの症状を緩和するための薬です。 症状が限られている場合には、必要のない成分まで…
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