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最近、ふと昔の知り合いに会いたくなることがあります。 本当に突然です。 幼稚園の頃によく遊んでいた男の子や女の子、小学校の頃に近所の公園で遊んでいた友達、高校時代に合宿でしょうもない話をして笑っていた友達。 ものすごく勉強ができた人もいたし、皆でバク転をしたり。中にはバク宙ができる奴もいたりして、子どもの頃の私にはちょっとしたヒーローみたいに見えていた人もいました。 別に何か用事があるわけではあり…
5回目の肥満外来に行ってきました。 1回目(4/8) 76.1キロ 5回目(8/21) 68.8キロ 4月の最初に比べて、7.3キロ減りました。体型的にはまだまだ太っていますが、フェイスラインがシュッとしてきたね、と職場の人に言ってもらって嬉しかったです。 フェイスラインが痩せると、お化粧が楽しいですね。今まで日焼け止めすら塗っていませんでしたが、ちゃんと化粧するようになりました。 先生に、イライ…
「つらい記憶を消せたら」と思ってしまう 今期放送されているドラマ、 『マイ・フィクション』 を観ています。 とはいっても、私はリアルタイムではありません。 娘の体調に合わせた生活リズムなので、TVerでゆっくり追いかけています。 最初は「ちょっと不思議なドラマだな」くらいの気持ちで見ていたのですが、話が進むにつれて、予想していなかった方向へ。 そして、私がものすごく気になったのが、 PTSDで苦し…
6月某日 歯医者探しを始めて2週間経った。インプラント術後は2~3カ月に一度メンテナンスを受けることが必要だ。さもなければ保証を受けられなくなる。保証期間は10年~一生と長期間通院することになるから、歯医者との相性も重要だ。 待合室の様子、衛生士の受け答えなど全体も見る。 5か所目:○○○○クリニック 「八重歯は抜いたほうが良い。歯並び、治療歯、差し歯まで批判される」この低評価口コミが私には良い医…
atojiwe.hatenablog.com 前回までのお話おか~さんと一緒に写っていたのは、おれにそっくりな「きれめ~る」。さぼ~るから、きれめ~るは殺されてしまったという衝撃の話が……。 つらい思い出だけど、話すよ……。
いつも「うつ充」をご覧いただきありがとうございます。 ココナラブログに、新しい記事を投稿しました。 今回のテーマは、「夏のラクごはん」です。 うつ病の人に限らず、 夏は料理がしんどくなることがありますよね。 暑いなかで買い物をしたり、 火を使って調理したり、 食器を洗ったり……。 普段ならできることでも、 暑さで疲れていると 「今日は料理したくない」 と感じることもあると思います。 そこで今回は、…
皆さま、こんにちは。京都市南区・西大路駅近くのみやはた鍼灸整骨院です。 昨日に引き続き、本日も「第59回京都府高等学校ユース陸上競技対校選手権」に、京都文教高校陸上部のトレーナーとして帯同しています。 大会2日目も朝から非常に暑く、座っているだけでも汗が止まらないほどの厳しいコンディションとなりました。 このような暑い環境での競技では、普段以上に身体への負担も大きくなります。 特に高校生の陸上競技…
ブログを再開したことに気づいてくださったクライエントさんから、「楽しみにしています」と声をかけていただき、再開してよかったとあたたかい気持ちになっている今日この頃です。 正直、このブログはもともと趣味で書き始めたもので、こうして誰かに元に届くということを当初はさほど想定していませんでしたし、今でも長い独り言のような感覚で書いています。 それでも、このブログを読んで私のカウンセリングオフィスに辿り着…
📜宿屋の掲示板(はじめに) 【クエスト掲示】『脳筋特攻は全滅の罠なり』 数字を動かしたいがために、がむしゃらに走る、毎日限界まで食事を削る 気合で筋トレを詰め込む、といった根性論の突撃は、慢性疲労デバフを溜め込んで体が悲鳴を上げるリバウンドの罠(全滅ギミック)である。 人間の体は毎日綺麗に減らない仕様になっており、1週間頑固に数値が動かない停滞期(ホメオスタシス)の裏では、次のストンに向けて脂肪が…
予防歯科コントラアングルと通常のコントラアングルは、どちらも歯科診療で使用される回転切削・研磨用の器具ですが、主な用途や回転特性、装着するポイントなどに違いがあります。予防歯科用は、歯面清掃や研磨などのメインテナンス処置に適した設計が多く、通常のコントラアングルは形成や研削など、より幅広い処置に使用されます。目的に合った器具を選ぶことで、処置の効率や操作性、安全性を高めやすくなります。ここでは、両…
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