はてなブログで「健康」について書かれているブログのグループです。はてなブログをお持ちの方は誰でも参加できます。ダイエットや健康維持のために行っている活動や、手術や闘病の記録など、健康や医療にまつわる情報をはてなブログつづりませんか。
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
昨夜、仕事を終えて夕飯も済ませ、PCの前に座ったものの、キーボードを叩く手がピタリと止まってしまいました。今日更新しようと思っていたブログの話題が、いくら頭をひねっても何一つ思い浮かばないのです。 フルタイムで働く平日は、基本的に家と職場の往復。30代も半ばになると生活のリズムも出来上がっていて、毎日そうそうドラマチックな出来事が起きるわけでもありません。「書くことがない…」と白い画面を見つめたま…
こんにちは。 もりもりです。 美容や健康に関心が高い人たちの間で、再び大注目を集めている「アサイー」。 お店で味わう特別なスイーツとしてだけでなく、日常的な朝食や手軽な栄養補給として取り入れる人が増えています。 今回は、アサイーの基本情報から驚きの栄養素、期待できる効果、失敗しない選び方、自宅で楽しめるアレンジレシピまで詳しくご紹介します! アサイーとは?アマゾン生まれの奇跡のフルーツ アサイーは…
前回の記事では、インタビューという仕事における「言葉になる前のことば」を聴くにはどうすればいいのか、について書きました。 mental-hpk.hatenablog.jp 今回は、私のもう一つの職場である精神科の現場で、患者さんの話をどうやって聴いているのかについて掘り下げてみたいと思います。 「質問する」だけでは、人の話は聴けない 前回、インタビューにおいて重要なことは、相手の話から仮説を立て→…
Snow Manのファーストテイク、 グッタイム が本当に最高。 楽しそうで、仲良さそうな空気が、泣ける。 泣けるのは、なぜだ?!?! とにかく最高ー!
レンジ調理器具が便利だということは、以前から知っていました。電子レンジに入れるだけで料理ができ、コンロを使わずに済む。手軽で便利そうだとは思っていましたが、私はこれまで使ったことがありませんでした。理由は単純で、コンロでの調理に慣れていたからです。鍋やフライパンを使うことに特に不便を感じていなかったので、「わざわざレンジ調理器具を使わなくてもいい」と考えていました。そんな私がレンジ調理器具を使うき…
【ご覧いただく前にお読みください】 本記事は、日々の実体験や学びをベースにしたフィクション(創作エピソード)を交えてお届けしています。 個人の考えや感想を素直に綴ったものであり、特定の誰かを否定したり傷つけたりする意図はございません。温かい目でひとつのストーリーとしてお読みいただければ幸いです。 ショートスリーパーになりたい後輩と、美魔女先輩の「睡眠」講義? ショートスリーパーは「選ばれし遺伝子」…
こんにちは。 メディカルフィットネスクラブ武蔵境の中村です。 子供が読書の宿題で伝記を読んでいます。 最後に「どんな人だった?」と聞くと、教えてくれるので私も勉強になります。 努力や優しさにあふれている方々の話を聞き、自分を見直すきっかけになりました。 さて、みなさんは「歳をとったら、もう脳は変わらない」と諦めていませんか? それは誤解です! 脳には「神経可塑性(しんけいかそせい)」という、経験や…
こんにちは!リリンです。暦の上では秋ですが、まだまだ暑い日が続きますね。 今回の記事では、膝が内側を向いているのに対し、つま先が外側を向くという 「ニーイン・トゥーアウト」と外反母趾の関連について紹介します。 Knee-in toe-outとは、膝が内側に入りながら、つま先が外側を向いている状態を 指します。 この記事では、Knee-in toe-out の特徴や原因、外反母趾との関係、日常生活で…
違和感の始まり 最近、シャワーの温度が熱くなったり冷たくなったりする。 熱い。ぬるい。また熱い。 わが家の給湯器が、シャワー中に情緒不安定になるようになった。 リモコンを見ると、お湯を沸かしているはずなのに燃焼マークがついていないことすらある。働いているのか、働いていないのか。はっきりしてほしい。 このマンションに越してきて、もう10年になる。給湯器にしてみれば、10年間、我が家の風呂と食器洗いを…
*当ブログではアフェリエイト広告を利用しています こんにちは。こんばんは。まきゆなです。 肺がん手術をして何事もなく4年経過しました😊 今回は定期診察に行ってきたのでそのお話です。 毎回のことですがかなり疲れ、心配だったことがとりあえず解消されました。 肺がん手術から4年目。現在の様子 定期検査項目は3つ。待ち時間が長くて疲れる いつもと少し違った診察でビビっちゃったよ 最近呼吸が苦しいことを相談…
次のページ