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おはようございます らんまるクロです😺 夏休み明けの宿題考査で 「終わった…」と、呟いていた高1娘、ゆずかさん。 昨日、その問題の考査が全て返却されまして、本当に「終わって」ました…(;´∀`) ついでに、夏休み前の進研模試も返ってきて、こちらも危険水域に達してました。 ゆずかのチャレンジ志望大学の判定はD判定でした。Eじゃないだけマシだったね…。 そんな訳で、現実を知ったゆずかさん。 昨日から、…
この夏も猛暑日が続き山に入る気にはならなかったが9月に入ってようやく涼しくなってきた 雨も上がって風もおさまり天気のよさそうなこの日 久しぶりに芸北の深入山に登ってきた
ベンチプレス強化のため約3か月 10/8/5プログラム に取り組みました。現在のMAX重量97.5kgに対して100kgを目標にしていましたが、結果MAX重量更新には至らず、残念な結果となってしまいました。 この記事では、停滞した原因を自分なりに整理した結果と今後の方針をまとめます。同じようにベンチプレスの停滞を感じている方の参考になれば幸いです。 目次 停滞の原因分析? 今後の方針 まとめ 関連…
温泉について調べていると、よく出てくる言葉があります。 「断層」 ○○断層に沿って温泉が湧いている。 岩盤の亀裂を通って地下水が上昇する。 そんな説明を何度も目にします。 でも、私はふと思いました。 なぜ、断層があると温泉が出てくるのでしょう? 断層といえば、まず思い浮かべるのは地震です。 地下の岩盤がずれる。 地震が起こる。 どちらかというと怖い存在です。 ところが温泉の世界から地下を見ると、断…
中高年になると不安が募る物忘れ。20代、30代も気にしている人が多いようです。「物忘れ」とはすぐ忘れること。そして思い出そうとしても思い出せない。何かしようとして行動を起こしかけたとたんに、何をするんだったかわからなくなったりします。また、話をしているうちにはじめのテーマを忘れて、話の前後が違ってしまったりすることもあります。焦れば焦るほど思い出せない。その場でなんとか思い出せば、気にすることはあ…
8月のお盆後から雨続き… これからまた1週間はグズグズ雨模様予報です。 そんな中、 束の間青空も見えた今日 9月10日、 心も晴れてほしい!と、 ふらり丹波市の青垣まで車を走らせた 目指すは、イクジウッドさん。 北近畿豊岡自動車道を「青垣」で降り、 約5分あまりで、到着。 材木商🪵、樹のベテラン 木のよい暮らしイクジウッドさん。 アポ無しにお訪ねしたけれど、 心和むお優しいご対応をして下さった。 …
2年ぶりのNP学生の実習が始まりました。現職に就いて2年。良い頃合いです。 しかし、自分自身が完全に現職の環境を理解しているわけではないので不安は沢山あります。 例えば、アクセスカード。これがなければトイレにもいけない要塞の中が職場。誰に頼めば学生のアクセスを入れてくれるか知らなかった。 電子カルテのスクリーンが違うとか、予約ができない、とかアクセスがないとか、臨床実践のうえでは関係ないことの調整…
2026年7月7日、脳海綿状血管腫による血腫摘出の為 開頭手術を受けました。 09:00~16:00 7時間に及ぶ手術、 術後の経過を見るため、HCUへ移りました。 ここからは、 手術直後からHCUで過ごした出来事を、覚えている範囲で書いていきます。 18:30 明るすぎて眠れない 手術で消費した体力回復のため、寝たい。 少しでも眠りたいのに天井の照明が眩しくて寝られない。 目を閉じても、白い光の…
今年は暑い日がなくて沢登り気分になれなかったし心臓の薬が再開されて気分的にも山奥の道もない危険な場所に行く気にならなかった。 先週、4ヶ月ぶりにアウトドアショップでMちゃんと会ったらフライフィッシングをしながら沢歩きできる場所を聞かれた。せっかくなので軽い沢登りと釣りの約束をした。で、本日決行!鹿の角を探しながら歩く! ランキング参加中登山 ボウズなら申し訳ないのでチョイチョイ熊が出るけど安定して…
今日は通院日でした。そして朝、起きられず、予約を1時間、遅らせました。それでも出掛けるのが、やっと。 ストレスMAXで、帰りにいつも通り焼肉ライクでビールを飲んできたのですが、それでも発散できないくらい。 帰って、更なるストレス発散を… と思っていたのですが、そのまま潰れるように寝てしまい、今まで起きられませんでした。 外で酒を飲むと潰れるようになったのは、ここ1ヶ月くらい。そして夜まで起きられな…
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