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健康というテーマは、とても広くて奥が深いですよね。 🧠 健康の意味 世界保健機関の考え方では、健康とは病気がないだけではなく、 体も心も社会生活も良い状態であることだとされています。 日本の自治体などでも、からだの調子だけでなく、 生きがいや人とのつながりを含めて健康ととらえる考え方が広がっています。 🧩 大事になる三つの方向 🏃♀️ からだの健康 適度な運動 バランスのよい食事 しっかり休むこ…
今月もやって来ましたよ~観覧無料町田ターミナル広場。朗らかに高らかに📣和やかに勤めます☺️遊びに来てね
雨のち曇 最高24℃ 最低20℃ ネイビー ジャケット@グリーンレーベルリラクシング ブラック ドライポンチロンT@GU ブラックモク インティ@GUNZE グレー スマートアンクルパンツ@UNIQLO ブラック マラレイン@パトリック ブラック ナイロンボストンバッグ@無印良品 仕事は好きじゃないけど、休みでもやることはない。 仕事も、そんなにやることはない。 ただ、退勤時間を待つだけ。 休日は…
「クソゲー」 みうらじゅんさんが生みの親らしい、新語だ。 ファミコンソフト、 「いっき」 をプレイして出たフレーズなんだとか。 それが時を経て、面白くないゲームを指す単語として使われるようになっていった。 ように、私は、思う。 クソゲーオブザイヤーなんて、YouTube動画でやってるし。 ただ、「いっき」は私にとってクソゲーではない。 内容は、鎌を放る主人公を操作して、殿様の住む城を目指すというも…
依存症の患者は薬を求めてやってくる。その人に薬をださないと、すごく切れてくる。そんな患者はよくくる。 現在、薬物依存の若者は多いことだろう。ドラッグストアで薬を購入する。大量買いすることも多い。今は販売制限があるので、大量にはかわないとは思うが、薬物依存大人気の薬を買っていく。 ドラッグストアとしても、この人は薬物依存だろうなとわかっているはずだ。しかし、それをとがめても依存はなおることはない。知…
今日は記事書くのが少し遅くなった。なぜか?痒みで目が覚めて睡眠時間が狂ったから。筋肉つったり尿意で目が覚めるのはよく聞きますが、痒みで目を覚ますのはなかなかレアじゃないですかね。 目を覚ますほどの痒みだけあって強烈でしたよ。あれを我慢するのにも目が覚めるし、掻いたら掻いたで刺激で目が覚める。で痒みの場所見てみたら、何かの地図みたいな赤みがプックリ盛り上がってるんです。これは並の症状じゃないなと思っ…
本ページはプロモーションが含まれています 女優・河合優実さんの家族構成について、結論からお伝えします。 河合さんは3人姉妹の長女で、妹が2人いる5人家族です。父親は映画好きの医師、母親は演劇経験のある看護師という、表現に理解のある家庭で育ちました。 この記事では、河合さんの家族構成の詳細と、独特の存在感を育んだ実家での生い立ちについて詳しく紹介します。 河合優実は3姉妹の長女、家族構成は5人 父は…
「お前が辞めたらプロジェクトが崩壊する」「いま辞められたら他の人に迷惑がかかると思わないのか?」 上司からのこんな言葉に縛られ、連日終電まで働きながら「自分が我慢するしかない」と心身をすり減らしていませんか?休日も仕事のチャットが鳴り止まず、休まる時間がない。退職を切り出そうとしても、怒鳴られるか、あるいは泣き落としで引き留められるのが目に見えていて、結局言い出せない。 それは、決してあなたの責任…
昨日、膝のトラブルからと予測される歯の根っこの痛みがとれずに困っているという知り合いのところへでかけました。問診で、現在、歯の痛みがでた様子を歯科医に通院していくども診てもらったといいます。ですが、レントゲン等を撮影しても目立った問題は見つからず、歯石除去等をしたり、ロキソニンなどの痛み止めをもらって帰ってくるという様子です。そのまま痛みが継続していくなら、一見すると悪くなっていない歯ではあるが、…
急に、すっかり涼しくなりました。 ついこの前までの猛暑が嘘のように、夜になると肌寒いくらいの気温。 おまけに台風の接近やぐずついた天気で、気圧も下がりっぱなし。 季節の変わり目特有の、落ち着かない空模様です。 そんな外の空気に引っ張られるように、体の方もわかりやすく悲鳴を上げ始めています。 ここ1年で最大の不調の波 どうしたん!? My胃腸!? アイスを食べたときの「キーン」が居座る頭 温湿布&ロ…
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