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私は、透析だけは避けたいと思っている。 だから、食事療法はきちんと続けているし、血液検査で気になる数値があれば、自分なりに原因を考えて、次の診察までに改善できるように工夫している。 そんなある日、3か月ごとの診察が、1か月半ごとになったことがあった。 私は思わず先生に言った。 「あー、絶対に透析だけは嫌だから」 すると、事務員さんがこう言った。 「透析をするようになったら、透析室が楽しくなるから、…
アルプロ「3種の贅沢ミックス 砂糖不使用」の広告 パッケージの右上に「豆乳より40%カロリーオフ」 とあります。 よく見ると・・・パッケージの一番下に 「日本食品標準成分表(八訂)増補2023年「調製豆乳」比」 とあります。 そこで栄養成分を比較します。 日本食品標準成分表:調製豆乳(100gあたり) エネルギー:61 kcal タンパク質:3.2g 炭水化物:4.8 g 豆類/だいず/[その他]…
ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中ねこ好きブログ #189 日常をカラフルに…🌈観察も毒もおまかせ!かぷりこです😊 みなさんこんにちは😃 朝晩がだいぶ涼しくなりましたね😊 運動、睡眠、料理……。 だいぶやりやすくなりました。 秋が大好きです😊 ただ…… 足りないのは時間だけ😅 やりたい事が多すぎて、時間が足りない人🤣 でも、どんなに忙しくても、ペコさんのお相手はしっ…
ナイトガード受け取りの日でした。 インビザライン矯正が終わってからは歯をその位置でキープするためにリテーナーを装着します。見た目はインビザライン中のアライナーと同じ感じ、透明のマウスピースです。今回上の歯の左右の銀歯を新しくしてリテーナーがはまらなくなったため両端を切った状態で使っていましたがそれだと抑える力がいまいち弱いのでリテーナー代わりのナイトガードを新しく作ってもらいました。 ナイトガード…
私たちは先月、9月20日にご家族様を招いて数年ぶりに敬老会を行いました。コロナ禍で行事自体もやる機会をあまり設けられず、ご家族様を招いての開催は、ほとんどの職員さんが初の体験となりましたが、経験のある職員さんの司会のお陰でとても良い経験をできたと思います☺️入居者様も美味しそうにおやつを食べる姿や、普段交流する機会の少ないご家族同士でもお話されているところも見られ、入居者様もとても笑顔が見られる1…
オタクと呼ばれている人や、 推活を楽しんでいる人は、 しあわせオーラがすごい。 話している内容が よくわからなくても、 「好き」が伝わってくるの。 笑顔に引き寄せられて、 つい、うなずいて聞いてしまう。 なんども観てストーリーは覚えているのに、また観たくなる。好きなあのシーンをもう一度!って、繰り返している。どうしてだろう? ********************* 本日の一杯☕ なんどでも *…
埼玉県柔道整復師会学術大会で研究発表を行い、表彰を受けました 2026年10月18日(日)、令和8年度 埼玉県柔道整復師会学術大会にて研究発表を行い、ありがたいことに表彰を受けることができました。いくつになっても表彰されるのは嬉しいですね。 発表テーマ「柔道整復師によるスクワット指導の重要性」〜トコろん元気百歳体操と102歳術後患者の回復事例〜 今回の発表では、これまで培ってきた運動指導と施術の経…
おかしい…あと半月で一歳だというのにミルクを卒業できる気配が全くない…🍼👶夜間授乳が終わらないというかむしろ増えているんだけどなぜ?🙄寝る前なんてMAX240ml飲んでるけど😅哺乳瓶口から離した瞬間ギャン泣き😭足せば足す程飲んでしまう((( ;゚Д゚)))夜中は抱っこもトントンも全くダメ❎3時頃起きてミルクくれーヽ(;゚;Д;゚;; )ギャァァァ ミルク飲んだら秒で寝る😌🌃💤 ちょっと夜泣きなの…
こんなに素晴らしい一日を迎えられたこと、 本当に、奇跡のような一日でした 全てに、幸せ、喜び、感動、 そして、感謝しか、ありません✨ ありがとうございます、 ありがとうございました✨ 10月18日…朝一番に、 この日お誕生日を迎えられた、 お2人の「心の友」と思わせて頂いている 素敵な音楽仲間さん達に お祝いメッセージをお届けさせて頂けた幸せ✨ そして、一路、 福知山サンホテルさんを目指した✨ 榛…
五年ぶり?大町アルプスマラソン(フル)に参加。前回2022?は椎間板ヘルニア発症直前でしたが練習不足?ハーフまでは3時間半ペースで進んだものの30〜35キロの上り坂で歩きが混じって3時間39分。今回は更なる練習不足で、、フルは甘くなく、30-35がほぼ全歩きになって後半はヨロヨロ、4時間41分かかってなんとかゴールに辿り着きました。週50キロ月200キロくらいは走っていないとフルは楽しめませんね。
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