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※本ページはプロモーションが含まれています。 ジムに通い始めたり、体づくりを意識し始めたりすると、気になってくるのが「プロテイン」ではないでしょうか。 でも、お店やネットで探すと種類がたくさんあって、「どれを選べばいいの?」と迷ってしまいますよね。 僕もジムに通うことを考え始めてから、プロテインが気になって、どんな種類があるのか調べてみました。 この記事では、プロテイン初心者に向けて、プロテインの…
# The 100x Space Dream: How Astroscale (186A) Could Become a 15-Trillion-Yen TitanEveryone calls early-stage space startups a gamble. Today, Astroscale Holdings (TSE: 186A) trades around ¥1,000 with a…
誰が確認し、誰が支えてくれるのか 年末の税金や介護費用について、疑問があっても、どこに相談すればよいのか分からないことがあります。 介護保険のことは市区町村の介護保険担当窓口。 住民税のことは市民税担当窓口。 確定申告や医療費控除は税務署。 年金のことは年金事務所。 そして、普段の介護サービスや生活上の相談はケアマネジャーへ。 それぞれ担当する窓口が違います。 介護職員も、利用者さんの生活状況を知…
ブログ生活を始めたことで、以前よりもいろいろな情報が入ってくるようになりました。 先日も何気なく『Dark Horse「好きなことだけで生きる人」が成功する時代』という本が気になり、アマゾンで検索していました。 すると、検索候補に 「ダークホース ワイン」 というのが現れ、 「何だろう?」 と思って見てみたら、そこにあったのはこのワインでした。 しかも馬をモチーフとしたロゴ入りのワイングラス付き。…
「なんだか毎日疲れが取れない」「家にいても心が休まらない」と感じていませんか? スマホやパソコンに囲まれ、コンクリートや人工物に囲まれて過ごす現代人にとって、無意識のうちに溜まるストレスは大きな悩みです。そんな心の疲れを優しく癒やしてくれる方法として、今世界中で注目されているのが**「バイオフィリックデザイン(緑のある部屋づくり)」**です。 この記事では、観葉植物をはじめとする「自然の要素」を部…
本記事はアフィリエイト広告を含みます。 気になるプロテインがあっても、いきなり900gの大袋を買うのは勇気がいります。味が合わなかったら、残りをどうするか困ってしまうからです。 LÝFT(リフト)の公式サイトには、1回分(30g)だけ買える「お試し」があります。この記事は、連載「ちょっとした習慣で体組成はどう変わるか」の「買う直前」の回です。お試し30gは1食あたりいくらになるのか、900gとの差…
ニラヲチリハビリメイク かづきれいこ https://keizo2421.hatenablog.com/entry/2024/05/23/124939 リアル形成外科・お受験・京阪神が舞台の小説 https://www.amazon.co.jp/%E8%BF%94%E5%93%81-%E3%81%82%E3%81%82%E7%A7%81%E3%81%AF%E3%83%91%E3%83%B3%E3%…
流山に立ち寄ったお目当ては「白みりん」 まずは【流山白みりんミュージアム】へ 大きな仕込桶などの展示があり、少し休憩させて頂きました。 ですが、他にも行ってみたいお店があったので、こちらでは何も購入せず(^^; スミマセン💦 流山駅を起点にすると、反対方向にある「かごや商店」へ。 本当に見過ごしてしまいそうな、昔ながらのお酒屋さんの佇まいです。 店内に入り「白みりんを買いたいのですが('▽')」 …
晴れのち曇り 金曜日 長住スタジオアンベリールレッスン 歩く練習は〜 前からも後ろからも横からも チェックしていきます😁 正面は自分でも確認しやすい けれど 他人が見ている後ろはどんな感じか 頭の位置、腕の振り、お尻と太もも こうやったらこの感じ〜を 歩いて、確認して、また歩いて…と繰り返して 理想の歩きに近づけていきます 意識して出来るようになったら 今度はお題を足して 無意識でも出来るように体…
手のひらで捉える「微細感覚」の解読基準 身体表面を5~10cm離してスキャンする際、手のひら(労宮周囲)に現れる感覚は、対象者の組織や自律神経の状態を反映しています。これらを以下のように分類してアプローチを決定します。 感覚の種類 主な生体・組織の状態 チクチク・ピリピリ感 急性の神経刺激、局所的な炎症、強い交感神経緊張 強い熱感・ほてり 急性炎症、鬱熱、局所的な血流鬱滞 冷気・ヒヤッとする風 虚…
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