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フルマラソンへの挑戦：初めての一歩 フルマラソンとは何か 初心者がフルマラソンに挑戦する理由 目標設定とモチベーションの維持 現実的な目標を設定する方法 モチベーションを維持するためのコツ トレーニングプランの作成 初心者向けのトレーニングプラン 週ごとのトレーニングスケジュール ランニングギアの選び方 ランニングシューズの選び方 適切なランニングウェアとアクセサリー 栄養と食事管理 フルマラソン…
どうも、めちゃんこご無沙汰しておりますーーーーー！！！ いーすとでーーーーーーっす！！！ いやーーーーーーーーーーー！！！久々のブログですねぇ～ｗｗｗ もうね～、おゲームがおもろくておもろくてー！！！ なんですけどぉ～～～～～！！！！
こんな場末のブログにお越しくださり本当にありがとうございます。 低気圧によわい✨都会派オオカミ✨です。昨日は死んでました。 いよいよ持っているカードの紹介も最後になります…… って少ないな。君本当にクレカ趣味なの？？？ あ、ちなみにこの子にもオチがあります。 どっちかと言えば出オチですけど。 読んでいただければ 『そうかそうか、キミ(都会派オオカミ)はそういうやつなんだな』と、 間の悪さがよくおわ…
自分だけは違う。 この世に生まれたからには、 何かを残す、何者かになりたかった。 こんな中二病全開の文を誰かに読まれると思うと、 恥ずかしくて外も歩けなくなる。 中二病とは良く言ったもので、 実際中学生の頃には、世界は自分が変えれると思っていた。 中学生の世界なんて、小さなコミュニティーだけのもので ニュースに出てくる海外の話なんぞTVの中の世界で、 日々の生活で目にする周りの世界が、この世の全て…
長い間、このブログを更新できてないです。 生きてて元気なのですが、とにかく忙しい。忙しいという点で充実しているのは感謝すべきかもしれない。 ブログを通して自分の内面を言語化したり、楽しいことを共有したりと、自分にとっては価値を感じることがたくさんできてきたので、このまま続けたいのですが、もしかしたら運用を停止してこのブログを閉鎖するかもしれません。もしくは既に黒歴史だと感じてしまう記事は消して、ま…
こども向け愛餐式 式文 2024年6月8日 Andreas LischkaによるPixabayからの画像 花の日こどもの日の愛餐 愛餐式 讃美歌 食卓への招き 感謝の祈り 配 餐 分かち合い 感謝の祈り 讃美歌 花の日こどもの日の愛餐 愛餐式は、2020年4月9日の記事でも紹介したように、キリストが神の国のしるしとしてなされた5千人の給食を根拠にした「神の祝福を分かち合う食事」です。モラヴィア派の…
わたしたちは、自分の欠点に目を向けがちだ。 そうすることで、自己評価を下げ、自信を失うことがある。 自分の思考により（勝手に）自己評価を下げたり、自信を失い萎縮することは、つまらないことだ。では、自分の欠点ばかり目についてしまう場合、わたしたちはどうすればいいのだろうか。 自分の欠点をめぐる思考を上手く取り扱えば、生きやすくなるだろう。 目次 目次 欠点が目に付くのは 自分の弱みを理解する 欠点を…
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