永遠のテーマ「ダイエット」継続の成果やおすすめダイエット方法など、ダイエットに関する話題をお好きにどうぞ。
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Swishを続けられている理由！持ち歩きやすいだけじゃなかった 昨日、Swish継続3週間の報告をしたんですが、Swishを続けられている理由って、昨日の記事に書いた通り 1、水素水を保管しておく場所がいらない 2、どこででも、好きな時に水素水が飲める 3、外出先で水素水を飲むために、自宅から重い水素水を持ち歩く必要がない こんな点であることが事実です。 しかーし！他にも続けられている重要な理由が…
浴びるほど食べてしまった…結果、今朝から1.5kg増加こんな感じでいい感じに減ってきていたのですが前に後戻りです。お腹いっぱい食べるって幸せだった…。少なくともこれ以上は増えないような食生活をしたいです。毎日更新頑張っていましたが途切れてしまいました。これからは気負わず、無理はせず、マイペースで書いていこうと思います
最近は置き換えダイエットを実践してみたりしています。理由は、以下記事を見ていただければわかると思いますが、過度なカロリー摂取を防いで、適度に糖質オフで栄養バランスを整えられるからです。 私が実践したダイエットのきっかけから参考にしてみてください！ ダイエットを始めたきっかけ ここ数年、スポーツトレーナーさんや栄養学に詳しい方のお話を伺う機会が増えたため、ダイエットに関する知識が自然と身についていき…
昨日はやたらと口の中でシャリシャリ溶けゆく黒糖が食べたくて輸入食材の店で見かけた黒糖かりんとう購入しました。わざわざ輸入食材の店まで行ってかりんとう…(^^;)今回食べたのはこくがあって生地も堅めでとっても美味しい！ガリガリしたい方にはオススメです。 黒かりんとう もへじ もへじ 黒かりんとう 袋５００ｇ このブログ始めてから写真付けてまでバンバンあげてると、やっぱ結構食べてるな～と自分を強制的に…
ベストウィッグスUSAより、日頃の感謝の気持ちをこめて クリスマスSALEを期間限定で行います。 （2015.11.20～12.28） http://bestwigsusa-japan.com ＃クリスマス ＃ウィッグ ＃wig ＃クリスマスセール ＃クリスマスがまちどおしい ＃クリスマスプレゼント
秋と言えば「食欲の秋」！紅葉の季節は何かと食べ物がおいしく感じますよね。 秋を理由に無制限なく食べていたら、真っ青…ズボンが入らない！？なんて経験もおありかと。 でも！せっかくおいしいものが多い秋だからこそ、「食を最大限満喫しながら苦なくほっそりしたい！」という方に今回は超絶オススメ本をご紹介。 食べ過ぎた秋の夜長に粛々と読みましょう（笑） フランス女性の12か月 ～季節の味わいを満喫しながらきれ…
世界の皆さんおはす🗻☀【服薬】なし 【昨日～今朝の体の変化】その後、まだ大量ではないのですが出血。生理開始、リセット。低温期となりました。昨夜はお酒を飲んだので、基礎体温に影響しています。朝から腹痛も少々。基礎体温体重体脂肪率**********************************************よろしければ✨コメント・読んだよクリックお願いします😭✨励みになります。*****…
以前注文してた例のあれが届きました！！アセチノメガシェイプを試してみる！！ダイエットはじめ。 - 意識することで実現したい、ダイエット記録itgg-diet.hateblo.jp ということでさっそく試してみたのでまずは使い始めの感想からいきますよっと！！
赤ちゃんを寝かせてくれる魔法の布スリング！ 生後三か月の息子と二人でおでかけしないといけない時には、スリングとよばれる肩がけタイプの抱っこ紐を使っています。 このスリングを使うとよく寝てくれて大変助かっています。 お昼寝させたい時や昼間ちょっと寝てほしい時にも使っています。 スリングに入れてうろうろとその辺を10分も歩けばスヤスヤ眠ってくれます。 起きる時間はまちまちで10分程で目を覚ます時もあれ…
ダイエットを開始した2014年6月9日と2015年3月26日の詳しい身体データ公開しました。 ダイエット開始時とダイエット終了時の身体データ詳細 あれから3ヶ月たちました。1ヶ月目で0.5kg増えて、このままもとに戻るんじゃないか？？？と不安になったのですが、そんなことはなく微細な変化はあるものの体重をキープしております。 ゆっくり、のんびり、まったり行きまーす。
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