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2018年12月30日（日） 糖質制限（低糖質）ダイエット 開始後304日目です。
もうすぐ今年も終わりですね！！ 今日のご飯 朝 なし 昼 エビ天肉うどん 春巻き 夜 なし 今日の運動 30分ウォーキング 二の腕コロコロ 逆腕立て的なやつ 10x2 二の腕ダンベル 10x2 プランク 20秒x2 腹筋ローラー おやすみ スクワット 15回のみ とりあえず10日のビフォーアフター 変化ないかなー… 逆に太くなった？ 左ビフォー 右アフターです モチベ上がらぬ
渋谷駅。裏路地。酒場が並ぶ。雑然とした喧騒。視界の端をネズミが駆けてゆくのが見えた。紙くずと空き缶とで悪趣味に飾りつけられた路上には、昼間から千鳥足の酔っぱらいの姿。 ビルには「昼キャバ」の看板。奥に続く廊下はただうす暗く、突き当りにはわずかに明滅するエレベーターのボタンの赤いランプ。 エレベーターに乗り込み、押したボタンは「B2」。 もう、戻れない。 重い音と振動を残し停止するエレベーターは、気…
お久しぶりでございます・・ いろんなことがあり、やる気も起きず・・今になってしまいました。。(;´･ω･) 体重は最終の時点から変わらず・・（まっ、増えないだけまし・・よね？）←慰めｗ いまの私の挑戦しているものを紹介します♪ まず、こうじ酵素！ 3か月飲みました！私にあわなかったのか・・飲む時間とかうまくできなかったのか・・効果がでませんでした（＞＜）ので解約。。 いま、飲んでいるのがすっぽん生…
こんにちは！maiです☆ 前回の更新から少しあいてしまいましたが！ 今回は結婚情報誌『ゼクシィ』について書きたいと思います。 題して、私のゼクシィ活用法☆ 『結婚が決まったら ゼクシィ 』を買ってみた☆ 早速☆前回、ゼクシィ相談カウンターへ行った帰りに買って参りました＾＾ ゼクシィといっても、よく見る厚いカラフルな表紙の『ゼクシィ』の他にも、 大人向け『ゼクシィPremier』『ゼクシィ国内リゾー…
皆さん、こんばんは。 楠田絵里子です。 世代が分かるご挨拶。 あ、私の敬愛する読者に第一子が生まれたようです。 お めでとうございます！ き っとパパ似のインテリヤクザ風に育つでしょう。 か なり嬉しい出来事。 ず っとお幸せに。 き っとお幸せだね。 名 古屋から既に学会に向かった頑張るパパ。その 前 に生まれてくれて親孝行な息子ちゃん。 決 然たる姿勢に敬意を隠しきれません。 ま さしくPTの…
ファイナンシャルプランナー兼コインランドリー経営のサノです。 僕はの両親は考え方が違う邪見の持ち主であり、妹は全て親に頼りっきりで態度がでかいという毒家族持ちです。親父の口癖は、金がありすぎて死ぬまでに使いきれない、です。 僕ら夫婦は不妊治療をして、子供を授かりました。 もうすぐ子供が生まれる、という時に、不妊治療で貯金を使い果たし、生活がきつくなっているときに、親父に資金援助を求めたことがありま…
皆さま、サノレックスというお薬をご存知ですか？？ 楽して痩せたいを永遠のダイエットテーマに生きている私は、もちろん飲んだことあります。 サノレックスは正しく使えばちゃんと痩せるけど、薬をやめてから体重を維持するのが大変なお薬。 今日は、このサノレックスについて書いていこうと思います。
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