永遠のテーマ「ダイエット」継続の成果やおすすめダイエット方法など、ダイエットに関する話題をお好きにどうぞ。
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A「最近寒くて、足先がやばい！！」 僕「せっかくジムに来てるので、治しましょう！」 A「ジムで冷え性って治るの・・・？」 11月に入り、本当に寒くなってきました。僕は九州の南の方に住んでいますので、東北や関東に比べたら全然暖かいみたいですけど。笑 この時期になると、冷え性の方がジムに多く来られ、『シューズに履き替えるのも嫌だ』と駄々をこねていた方が多かった気がします。笑 冷え性とはそもそも何なのか…
こんばんは〜。やっと仕事帰りです〜！朝から働いて家に着くのは21時前、なかなかキツイ〜！！！今日は旦那も帰りが遅くなるみたいでご飯作りは私だけど、晩ご飯を21時や22時に食べるって遅いよね〜。昨晩は、胎動が激しすぎてほとんど寝れず(´；Д；`)だから今日は吐き気も酷かった（涙）そして最近は不良妊婦から一転し赤ちゃんの為にカフェインレスを心掛けてたけど・・・朝の通勤のバスの中では猛烈な頭痛まで〜〜〜…
夏休みが終わりやっと自分の時間がと思ったのも束の間、実家の母が長期滞在したり、親戚が遊びに来たり、炭水化物のみの外食など、かなりペースが乱れました。なんとか体重は増加せずにすみましたが、まったく減らないという残念な１ヶ月を過ごしていました。 食べ方には気をつけていたので体重が大きく増えることはありませんでしたが全然体重が減らない・・・ただの食べ過ぎなのか？これが停滞期なのか？それとも現在の食事量で…
フルマラソンでサブ４の夢が果たせたのを機に、このブログを終わりにします。 もともと、ランニングが三日坊主にならない為に始めたブログですが、その効果は絶大でした。ブログネタの為に練習した事は数知れずありましたし、レースに出るきっかけや、ランニングクラブ入会への背中を押してくれたのは、このブログの存在が大きかったと思います。そして、こんな稚拙なブログに大変多くの方がアクセスして頂いた事は、何よりブログ…
たいへんご無沙汰しております。 ブログの更新をすっかり忘れていました。 何かテーマをもって更新したいところですが、、基本はダイエット、健康、美味しいお店、美容、生活、などについて書いており、ザックリしたテーマでしかまとめられておらず。そのうち記事を整理したいなと思っております。 さて今日は朝ごはんの話をしようと思います。 朝ごはん、食べますか？ いまは共働きの方も多く、誰かが用意してくれることは少…
こんにちは、ゆぴです。 食欲の秋がやってまいりました。 グルメな僕もついつい食べ過ぎて、体重オーバーが心配です… 体重が増えると気になるのが 「お腹」と「顔」ですよね 今回は【顔】のケアについて話したいと思います！
こんにちは、猫好きおじさんです。 ダイエットはすぐに結果が出ません 停滞期もあります。 そこをうまく乗り切るには食べるのが一番です！ しかし食べると太ってしまいますね、そこで活躍するのが 低糖質食品！低糖質食品を上手位に利用して ダイエットのつらい時期を乗り切り ダイエットを成功させましょう！ 本気で痩せたいあなたに！糖質制限ダイエット！ 糖質制限ダイエットでお腹ポッコリ解消！ 糖質制限ダイエット…
なんとか二回目のデートが終わり、ラインでも仲良く話ができていますが！ （ん？中学生かな？）次は自分に課した告白のデート！さて、告白ってどうやるんだろう？ こ、こわい！ せっかく、仲良くなったのに嫌われたくない！ だれか！告白の仕方を教えて！ グー○ルせんせー！先生『ぺらぺーら（超謎理論）』 おれ『(・・)？』わかんねーよ、！ 気持ちを盛り上げるだー。雰囲気だー。 そんなんよめるやつは童貞やってねー…
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