永遠のテーマ「ダイエット」継続の成果やおすすめダイエット方法など、ダイエットに関する話題をお好きにどうぞ。
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[最終更新日：2022/02/04] こんにちは、ありちゃん(@mmx_mzk)です。 マッサージ店でツボ押しをしてもらうと、日頃の疲れを癒やすことができますよね。定期的にマッサージ店に通っている人も多いはずです。身体を癒やす効果絶大のツボ押しですが、実はツボの中にはダイエットに効果的な箇所があることをご存知でしょうか？ ツボを押すだけでダイエットになるなんて、『痩せたい！』と考えている人はやらな…
9月5日 (日) 53.8kg 28.0% ヽ(*´▽)ノ♪ Day 39先月婚約した娘、とても楽しそうに結婚式の準備に取り掛かろうとしている。話を聞いているとこちらも嬉しくなる。ようやく体脂肪が２８％にまで落ちました。ここから一気に２７％台に突入です。（となりたいものです！）どう揺れ動いても帳尻は合うはずです。（カロリー計算をしているので）ま、楽しんでいきましょう♫【Day1との比較】＊Day …
こんにちは！キキです！ 今日は10週目体重報告記事↓でもちょろっと書いた goforminus33kg.hatenablog.com 金森式ダイエット(ガチ速脂ダイエット) 始めてみました！ のご報告です。 まず始めに実際この１週間でどれくらいの体重変動があったかと言いますと・・・ 青丸⇨青丸がまでが始めて１週間の数値になります。 前日まで暴食していたりのもありますが、ずっと糖質制限してきた身体…
先日鎌倉に行った時に とあるスーパーを通り過ぎた時の視界に何か違和感が・・・👀‼️ 👩🦰ちょっとUターンして欲しいな〜 とお願いして戻って見てみると 店頭入口にレタスの山‼️ お店の入口わかんなくない⁉️っていうくらいのダンボールの量と、うず高く積まれた大きなレタスの山‼️（写真撮っておけばよかったな〜💦残念） しかもレタス１玉１０円！だって〜🙌 絶対これ仕入れミスよねwって言いながら ３玉も買…
東広島市でジャザサイズのレッスンはどこでレッスンを受けられるのかお探しではありませんか？ そんなあなたに東広島市のどこでジャザサイズができるかが分かる記事になっています。 こんにちは。私はジャザザイズをはじめて６年になります。友人から誘われてお試しレッスンを受けたのがきっかけです。私もはじめはみんなみたいに上手く踊れるかな？結構ハードだし体は硬いしついていけるかな？と不安でした。 ですが、体験して…
みなさんオンラインパーソナルジムを知っていますか？ 最近よく耳にするようになりました。 一体オンラインパーソナルジムとは何なのでしょうか？ わかりやすく解説していきます。 ぜひ最後までご覧ください。 本記事の内容 ✔この記事の信頼性 1 オンラインパーソナルジムとは 2 オンラインパーソナルトレーニングのメリット 3 オンラインパーソナルトレーニングのデメリット 4 オンラインパーソナルトレーニン…
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