永遠のテーマ「ダイエット」継続の成果やおすすめダイエット方法など、ダイエットに関する話題をお好きにどうぞ。
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人生初の皇居ランをして来ました☺️❕ 東京来て長いのにいつかやりたいと思ってできてなかった皇居ランをようやくできました😂 天気はとても良好◎上り坂もありへとへとになりながら友人について行きました笑笑 一周5キロちゃんと走り切りました、、！！ 走った後は筋肉食堂でタンパク質チャージ💪 筋肉食堂｜KINNIKUSHOKUDO - 今日の食事が明日の自分のカラダを創る 美味しかったです♪ その後はスパに…
今日から学校が始まり、私の生活も通常にもどります。ようやく一息付けます。 今朝は息子にお弁当を作りました。生姜焼き弁当です。シンプルイズベスト。つまり、シンプルです。しかし、息子は注文が多く、お弁当はこうしてほしいと訴えてきます。残すこともしばしばです。 残すし、文句をつけるので、無理をしないことになっています。今朝もぎりぎりまで卵焼きを焼くかを迷いましたが、やめました。 「お母さんのお弁当いっつ…
特別お題「わたしの2022年・2023年にやりたいこと」 あけましておめでとうございます。 2022年は良くも悪くも平穏で、幸せな1年だった。人格のできた彼氏に大事にしてもらったというのが大きい。 そして仕事もそこそこやってきた。初めての業界職種で右も左もわからないことは多かったけど、すごく大変ということもなく、意外となんとかなった。 2023年は、変化とか挑戦の年にしたい。 まずは転職を考えてい…
あけましておめでとうございます。今年もよろしくおねがいします。 ブログを開始からそろそろ3ヶ月、年末は仕事量が増えて更新できませんでしたが、どうにか新年までブログを継続できました。読んでいただいた方々のおかげで続けてこれました、ありがとうございます。これからもよろしくおねがいします。 新年１回目はブログを始めるきっかけとなったことを書きます。 ブログを始めたきっかけ １．自治会長に選出される ここ…
おはようございます。 昨日で子供達は学校が終わり、冬休みに突入しました。 来週からは冬期講習とかが入ってきて、スケジュールがいっぱいになるので(心配性で送り迎えをするから親も忙しい💦)、ここ数日、それに伴い、色々な準備でメチャクチャ忙しい💦 今日は、クリスマスイブだというのに(クリスチャンじゃないですが😅)、部活の試合で、早起き＆お弁当作りでした😵💫 娘が、留守になるので、これから、家事を済ませ…
こんにちはトソです。 今回は毎日5分脂肪燃焼カーディオトレーニングをしてみました。 実は知人が後3キロほど痩せたいということでしたので 「毎日5分でもよいので脂肪燃焼を目的とする有酸素運動を してみるのも良いのでは。」という提案をさせていただきました。 (塩分摂取量による体の浮腫みによる原因が挙げられるので塩分量調整などもお伝えしました。) 5分間の運動でどのくらいのカロリーを消費できるのか？ 5…
10月に出産し、我が子との生活が始まって早くも2ヶ月が経過しようとしている。出産は分娩時間4時間程度、産後の回復も人並みではあったけれど、とにかく痛かった。途中で（流石に声には出さなかったけど）殺してくれぇと思った。もう無理！！くらいは口走ってたかもしれない。子供を産んだ人たちは、どのようなかたちであれあのイベントを乗り越えてるのか…とこれまでと見る世界が変わった。 新入りが加わった家での生活。心…
オイルスプレー高くね!? 228gで1649円。。。。 毎日使うのに (コストコでも368g×2 で1798円。。。) マントヴァ エキストラバージンオリーブオイルスプレー 228g マントヴァ Amazon なんとかして安くしたい！！ 安いと言えば、100円均一。 ということで、 DAISOで代用品探してみた！！ 今回検証する商品はこちら 化粧品用スプレー 化粧品用スプレー検証結果 園芸用スプレ…
年末ですねー！！今年も早かった！！ さてもうすぐ確定申告の時期なので寄付するのはいいぞという話です。 きっかけは何年か前のBSの正月特番でした。国境なき医師団とか赤十字とかの特集で、その中で、活動資金の多くを寄付金に頼っている、という話をしていました。 それが意外だったのと、活動内容を知って、わたしも寄付しないとなぁと思いました。 そして思ったまま何年か過ぎました。 行動が！！ 遅い！！ 多分その…
www.nissin.com 先日のカレーメシに続き、 日清が売り出している完全メシブランドの中のひとつ、 「豚辛ラ王 油そば」を食べてみた。 作る手間が大きくてやや面倒 かなり大きなパッケージの中には４つの小袋が入っており、 そのうちかやくだけを麺の上に入れてお湯を注ぎ、 ５分待ったあとにカップ焼きそばのように湯切りをして さらに３つの袋の中身を入れてかき混ぜる必要がある。 入れたお湯を捨てる必…
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