永遠のテーマ「ダイエット」継続の成果やおすすめダイエット方法など、ダイエットに関する話題をお好きにどうぞ。
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I contacted Futurephonic due to a problem with registering the license for Rhythmizer Fusion.Below is a clear summary of the response I received from their support team. It has been confirmed that whe…
今回は ジャカルタからフェリーに乗って行ける おすすめの島、「プラウプラムカ (Pulau Pramuka)」について紹介します。 そもそも、プラウプラムカとは？ ジャカルタの北に、 プラウスリブ(Pulau Seribu)と呼ばれる島群があります。 プラウスリブは、日本語で千の島という意味です。 今回紹介する プラウプラムカ(Pulau Pramuka)は、プラウスリブの島の一つで、 プラウスリ…
はい体重増えましたまぁ昨夜ポテチ食べたし残業の今日はパン食べたし仕方ないです風呂入る前にアラフィフのオッサンが全裸で体重計の写真撮ってる姿がカオスですねしかし 体年齢が42歳なのは地味に嬉しいですたかが体重計 されど体重計42歳、なにしてたのかな？(今の仕事だろ)まだ借金まみれじゃなかった頃だ、平和だったなぁ(遠い目)これ60歳なった時に体年齢が52歳と同じ喜びかとか考えると、52歳は約2年後の未…
この記事は、「半年で20キロ体重が揺れた裏で何が起きていたのか？」のつづきになります。 ここまでの時系列をを遡りたい場合、以下の記事をクリックしてくださいね。 （第4章 この続きはコチラ） unclehana.com さらに遡りたいあなたはコチラの記事からどうぞ（第4章 最初からはコチラ） unclehana.com この記事で解決すること 副業の沼にハマるとどうなる？ 稼ぐほど太った理由 副業の…
通院はフィットネスだということにして、インディペンスデイを治す ということで、インディペンスデイに似ているインピンジメント症候群で通院リハビリを頑張っています。 肩の中で何かが侵略されているような、そんなものなのかというと……いわゆる四十肩です。 んで。 10月31日ごろから、かなり調子が良くなってきました。 リハビリの成果が目に見えておりますなぁ〜！ これまで毎月5千円〜1万円くらいの費用をかけ…
※トップ画像は、我が家と構造が似ているベランダ。お隣との仕切りも竹製の簾を輸入して生活感が出ないようにしていた。 ベランダの植物の元気がなくなっている。掃除もしていない荒れ地のようだ。4年ほど前から購入し始めて、手間をかけて大事に育ててきた。専門店の店員さんにアドバイスをもらったり、本で調べたり。いつも声をかけながら可愛がっていて、その声に応えるように葉を伸ばしてくれる気がしていた。風通しをよくす…
昨日はあんま寝れなかったな。3時ごろ布団に入って一発抜いたらほどなくして寝れたのだが、1時間もせずに目が覚めて、そこから全然寝れなかった。甘いもんちょっと食べてみたり、音楽聴いてみたり、色々するも無理。明け方になってまた父親が上がったり降りたりし始めて更に寝れなくなってきた。あと、トイレが異常に近かったな。20回ぐらいトイレに降りた。まあ、だから一番上がったり降りたりしてたのは俺の方だったわ。 で…
ごきげんよう １型糖尿病患者で医師の田中です。 高強度インターバルトレーニング(HIIT)で生活の質を改善を示した文献の内容をご紹介します。 【はじめに】 1型糖尿病の方にとって、運動は健康管理の大切な柱の一つです。しかし、「運動後に低血糖になるのが怖い」「忙しくて時間がない」「なかなか続かない」といった理由で、運動を避けてしまっている方も多いのではないでしょうか。 今回ご紹介する研究では、「高強…
＊本ページはプロモーションが含まれています。髪・爪・肌の健康維持に有用とされるビオチンを、1粒あたり10,000mcg配合したサプリメント。 タンパク質の合成に関わるビオチンを補給することで、強く、つややかな状態へと導き、いつまでも若々しくありたい方を応援します。 [VitalMe]バイタルミー ビオチン10000mcg
仕事もプライベートも、いつも全力投球。「もっと頑張らなきゃ」と自分を奮い立たせる毎日、30代のあなたは、ふと鏡を見て「また肌荒れ…」とため息をついていませんか？ 高級スキンケアを試しても、食事に気を配っても、なぜか繰り返す肌トラブルに「もう義務感で美容してる…」なんて感じてしまうこともありますよね。 実はその肌荒れ、外側からのケア不足ではなく、あなた自身の「心」の状態、特に「自分への厳しさ」が原因…
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