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チョンマゲfitです！ 最近メッチャ暑くなってきましたね〜🔥😅 我が家ではエアコンが解禁されました！ｽｽﾞｼｨ 梅雨明けまでは禁止されてました笑 さて、突然ですが運動してるけど痩せない・・・ こんなに頑張ってるのになんで・・・ って事はありませんか？ 私はメッチャありました😂 努力はしているのに前に進まない感覚ってほんとに辛いですよね。。。 私は一日１時間走っているのに全く痩せない時期がありました…
【2029年の崖】国債金利3%超えで日本はどうなる？「国債費41.3兆円」の衝撃と、今すぐ取るべき資産防衛策 今回は、日本の未来を揺るがす極めて重大な経済ニュースについて、余が徹底的に解説いたします。 先日、元日銀審議委員の安達氏が、「長期金利が3%を超えれば、政府は日銀に国債買い入れの増額を要請せざるを得なくなる」という極めて衝撃的な警告を発しました。 この警告は、単なる専門家の独り言ではありま…
しにたいなーー しにたいなーー しにたいな……… 考えていたらとまらなくなった。 わたしはいつしねるのだろう 1年後か、5年後か、10年後か、はたまたもっと先なのか じぶんからしにたいわけじゃないけれど いつになったら解放されるのだろう、と考える。 できるなら存在ごとなかったことにして、消えてしまいたい気持ち だってわたしの人生は恥ずかしすぎるから 手放すのは惜しいけど、楽しいものでもないなって思…
発電所と電力供給。トロピコのゲーム攻略に必須ではありませんが、供給すれることで、プレイの幅が増えるありがたいものです。そこで、発電所と電力供給について考えてみました。 1. 発電所の基礎知識発電所にどんな特徴があるか調べてみました。なお、ゲーム内で「発電所」というと石炭や石油を使う施設が該当しますが、ここでは広い意味で電力を供給する施設全般を指します。 (1) 労働者と定員労働者の定員に対し、就職…
医療機関専売品として大人気のゼオスキン。 そのUVケアシリーズは高い紫外線カット効果だけでなく、スキンケア効果も期待できる名品揃いですが、ネット上では一部で「白浮きする」「塗ると顔が真っ白になる」という口コミを見かけることもあります。 ですが、種類選びを間違えなければ白浮きは防げます！ 特にゼオスキンの日焼け止めには、まるでファンデーションを塗ったかのような美肌に仕上げてくれる「色付き下地効果」を…
どうも、ぱんげあです。 2026年6月27日にZepp Shinjukuで開催されたポップしなないでのツー、“ByeByeBye”に行ってきました。 ポップしなないでは声優や俳優としても活動しているキーボードボーカルのかめがいさんと、THIS IS JAPANという別のバンドも組んでいるドラムのかわむらさんの2人組のバンドです。 私は少し前にyoutubeでザッピングしていたときに見た"エレクトリ…
ボディステップ135のコリオ（ピーク1～ピーク2） <BS135-04> Call Your Name (Andromedik Remix) レッグカール＆ランという、これまでにない新しいコンビネーションが出てきます。 最初は台の上でレッグカール2往復＋床でランから始まり、そこから派生し、以下のような流れになります（右足リードの例）。 [1-8]片足でホップするように跳ねながらレッグカール2往復（…
こんにちは、田中恵子です。私自身が1型糖尿病（T1D）患者でもある医師として、今日は患者さんやそのご家族に向けて、最近の医学論文で注目されているある薬についてお話ししたいと思います。難しい言葉はできるだけ避けて、「なぜ体に何が起きているのか」「この薬はどういうしくみか」をわかりやすくお伝えします。 📋 この記事の内容 1型糖尿病ってどんな病気？ — まず基本から なぜ免疫が暴走するのか？ — 体の…
普段は自炊しています。 一人暮らしだから簡単なものだけだけど。 朝ごはんは殆どパンだけど、この日はごはんに。 この日の晩御飯はれんこんのはさみ揚げ。 油モノはあまり作らなくなりました。 ランキング参加中日記仲間 ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60代
皆様こんにちは♡いなみりかです。 ※やたらと広告が入っているのですが、私が入れているわけではなく自動で勝手に入ってくるのでどうしたものか。見にくくて申し訳ありません。 春しか着る機会がないワンピースを着た日のコーデです。 素材や厚み的に秋でも着れるのですが、デザインが春っぽいので結局春にしか着ていません… 着れる機会が少ないのは寂しいです（ ; ; ） ワンピース…プロポーションボディドレッシング…
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