永遠のテーマ「ダイエット」継続の成果やおすすめダイエット方法など、ダイエットに関する話題をお好きにどうぞ。
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栄養バランスのとれた朝食を作る余裕のない主婦です 朝は自身の準備をするだけで良いのですが この年齢になっても 食より睡眠を重視 朝食は とりあえず 『 食べました！』 と身体に伝わればいいか と思っています (´▽｀) 妹からもらったレシピ『なめ茸』は重宝してます 一食 約100ｇくらい 小分けにして冷凍保存してます 温めた豆腐の上にかけて 朝食の出来上がり (´▽｀*) 100gあたりの 栄養成…
チョンマゲfitです！ 食欲の秋ですね🍚🍁 ダイエット中は食欲との闘いですが、順調にダイエットが進んでいてもこの食欲に負ける時が誰しもあります😱 私は先日ビアフェスに行ってきましたが翌朝体重が3kg増えていました🤣笑 皆さんそんな経験はありませんか🧐☝️？ 対策や仕組みを知っている私にとっては日常茶飯事なのですが、これを知らないと絶望。。。😵 一度ダイエットのルーティンが崩れると雪崩のように もう…
こんにちは！ Amazon Prime感謝祭が10/16(金)～10/19(月)に開催されます。！ 1年に一度のAmazon最大のセールです。 目次 キャンペーンに申し込み お買い得商品の紹介 売れ行きランキング上位 Amazon関連商品 アップル製品 最後に キャンペーンに申し込み まずはキャンペーンに申し込みましょう。 キャンペーン申し込みはこちら 10,000円以上のお買い物でポイントアップ…
目薬
こんにちは♡いなみです＾＾ 「年齢相応な服装や振る舞いができる人になりたい」と思う人は多いです。 「年齢相応でいることが正しいことで、そうあるべき」という空気感がなんとなくありますよね。 でも世間一般の年齢相応に自分を当てはめようとするほど辛くなったり、モヤモヤしませんか？ 私も世間や他人の「年齢相応」を押し付けられるのは嫌いです。 あくまで個人的見解になりますので、参考程度に読んでいただければと…
※本記事にはPR（アフィリエイト広告）を含みます。 Hola！Tokulogです。 2020年、海外駐在中のロックダウンをきっかけに、DHI式の自毛植毛を受けました。2128株・5105本、費用は約82万円。この記事では、手術を決めた理由から当日の流れ、ショックロス、そして6年後の今まで、すべての経過を写真つきでまとめます。 植毛を検討している方が「実際どうなの？」を判断する材料になればうれしいで…
どうも、ぱんげあです 今回は、2026年7,8,9月に買ってよかったものを5つ紹介します。 この3か月は、Amazonプライムデーに加えて、ねぶた祭や伊勢志摩への旅行もあり、かなりの出費がかさむ3か月でした。 そんななかで厳選した5つを、使ってみた正直な感想とともにまとめます。 記事の最後にいつも紹介している、この3か月に行ったライブのなかからベストライブも紹介します。 ↓前回のベストバイ記事はこ…
PayPalはアメリカと日本でアカウントを分ける必要がある paypal残高をゼロにする必要がある 送金で残高をゼロにすることに 送金手順 アメリカ版PayPalを無事クローズ まとめ 海外リモートワークへの道 PayPalはアメリカと日本でアカウントを分ける必要がある アメリカに住んでいた頃はPayPalを使っていました。最近、海外の仕事を受けられないかと調べていると、報酬の受け取りにPayPa…
私は43歳のワーママです。 息子は中学3年生、娘は中学1年生。 夫は単身赴任中です。 最近、ようやく自分にも目を向けられるようになってきました！ 息子は受験生。週末も塾で勉強することが増えました。 娘は中学校生活にも慣れ、週末も部活があったり、友達と出かけることも増えました。 そして夫は単身赴任中ということで、急に週末1人のことが増え、、、 あれ、私時間あるじゃん！？ 子供が生まれてから初めての感…
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