ダイエットに関するグループです。ご自由にご参加くださいませ。
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
今週は職場の飲み会もあって、そしてなぜか昨日の食事は・・・ ↓ ↓ ↓ つけ麺全部盛り～♪♪ しかし風邪引いて調子が悪く、半分も食べられなかった・・・無念。 職場の飲み会のあとは恒例（？）の夜パフェ会したよ。 飲んだ後、ラーメン食べたくなるのは男で甘いもの食べたくなるのは女ですよね。 （ってか、お前次の日にラーメンやってんじゃん） 恐怖の今朝の体重は ↓ ↓ ↓ おっと！ 意外にも減ってた！ この…
こんばんわ！あさりのムキムキブログ、略してムキブロ第7弾です！ ムキブロは、「カラダを引き締めたい、筋肉質にしたい男性」に 向けた筋活応援ブログです！もちろん私、あさりも一緒に頑張ります！ さて前回は「プロテイン摂取の重要性」について、お話しましたね。 脂質を最大限に抑えた「タンパク質」を「トレーニング後30分以内」 に摂ることが重要ですとお伝えしました。 asarikun.hatenablog.…
こんばんは、むーさんです。 明日から復職と言うのに寝れません。 休んでる間は一切そんなことなかったのに。 さっき吐き気がしてもどしてしまい、 これで楽になって眠れたらいいのですが。 明日から異動した上での復職なのに。 全く変わってないのか、 不安になる一方です。 薬も飲んだので効いてくればいいのですが。 このままなら明日仕事に行ける気がしない。 どうしたらいいのかわからなくなってきます。 休みの間…
体重がやっと80㌔になった。 体重がやっと80㌔になった。 やっと体重が８０㌔になりました。今度は70㎏を目指して頑張りたいと思います。 痩せて健康で居られるって最高ですね！幸せでいっぱいです。辛い事を耐えた事が今になって結果になって出てきました。嬉しいです。頑張れば絶対に結果になります。
小さい頃は体格が大きかったのですが、太っているとまでは言わないぐらいの体型でした。 6年生くらいから太りはじめて、高校くらいで太っているとやっと自覚した私。 母から『年頃になったら自然と痩せてくるよ』という根拠のない発言を鵜呑みにし何もしてこなかった私。 毎日毎日好きな食べ物を好きなだけ食べ、運動もせず来る日も来る日もゴロゴロゴロゴロ。 ………そりゃ太るよね(￣ー￣) 大学生の頃には身長160㎝。…
EMSマシーンとして購入した『パーフェクト4500HOT』ですが、当然目的はダイエットの為に購入しましたが、プラスαの魅力があったので、購入しました。 www.dietchallenge.xyz テレビCM＝安心か？ 肩こりや腰痛にも使える!! 人それぞれの使い方 テレビCM＝安心か？ パーフェクト4500HOTを製造しているのは、東証一部上場のヒロセ電機株式会社。しかもコネクター業界において、世…
ブランド牛のお肉をお安くゲット出来たのでお伝えしたいと思います 小川原湖牛というブランドで、私も聞いたことが無かったのですが 青森県のこの辺りのブランド牛だそうです おいしくて安くお肉をゲットしたいと思って色々と調べていたのですが 1kgで3500円（2017年２月現在）という国産牛ではこれだけ安い牛肉も見つけられないほど 輸入肉並みの安さです 安いのには何か訳があるのではないかと色々と調べてみま…
カロリー制限はしているものの、あんまりダイエットとも言えない感じになってきたので、毎日の記録を「節約ダイエット日記」から「無職生活」に変更して記録を続けていこうと思います。 会社行かないようになるとストレスが減って、 あんまり物を食べなくても平気になり、 痩せる。 もともと太めの人だったら体にも良いってもんだが、自分の場合は標準体重だったのでこれ以上減るのは困る。 今日は意識して３食しっかり食べま…
ここ2週間程、咳が治まらずに困っていました。家庭平和のため（笑）に シブシブ行った某クリニックで喘息性気管支炎と診断され、喘息持ち院長イチオシ！の、ステロイド系吸入薬を処方されました。『毎朝１回だけ、シュって吸ってね～』って言われたけど．．．ハッキリ言って、ものすごく使いたくない。だいたい、過去の経験からいっても、こういう感じの咳が続く時は とにかく咳をしない時間を増やしていけば治る んですよね。…
次のページ
