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今回は沖縄発のわきが対策デオドラントクリームをご紹介します。 沖縄といえば、一番にイメージするのはやはり暑い気候ですよね。 そんな暑い沖縄では汗をよくかき、その流れから出てくるわきがの悩みは少なくありません。 そこで、今回のデオドラントクリームの出番です。 沖縄で生まれた【薬用デオドラントクリーム チュラリア】 チュラリアの特徴 ワキガに効く３ステップ ①制汗・・・出さない！ フェノールスルホン酸…
ご存知の方も多いと思いますが、紡子はただいまプチ断食（半日断食）を実践中です。 3月は仕事に、子供のことに、スキー旅行にと、大忙しの3月でした。 今日はプチ断食についての3月の反省と、4月の目標を掲げてみたいと思います。 目次 3月初旬に立てた、3月の目標とは。 3月の目標は守れたのか？ 気になる体重の変化は？ 4月の目標 3月初旬に立てた、3月の目標とは。 1）午前中の間食をやめる 2）昼食か夕…
ケフィアの種菌をネットから購入して実際に作ってみました 「ケフィアってどんな味なの？」 「作り方難しくない？簡単に出来るの？」 「花粉症に効く食べ方を知りたい！」 そんな疑問に答えるべく、実際にケフィアの種菌を購入してレビューしてみました☆ (いつも購入して作っているので、私なりのいつものやり方で…) 種菌さえあれば、自宅で簡単に出来るし、うちの子供も旦那さんも家族全員で毎日食べていますよ♪ ケフ…
このダイエット方法は、 美味しく食べながら痩せたい。 ガチでダイエットしたいけど 無理せず自然に痩せたい。 そんな方にオススメの内容です。 お腹が凹んでスッキリしたり 肌年齢が若くなり 無理な食事法をしなくても 確実に痩せていきます。 あなたが確実にキレイに痩せれる様に 今日から実践できる様な内容になってますので ぜひお試し下さいね♪ そして本当に痩せボディをゲットして 自身たっぷりのあなたになれ…
ダイエット成功できない人、継続できぬはただのブタ 成功するまで、続けぬけ！ こんにちわ 元家畜、ひたすらおデブ にっこる @nicohanbunkoです。 今は、体重、はんぶんこ。おデブは卒業しています。 よろしくおねがいします。
ロカボな食生活でゆる〜いダイエットをしています。 白いパッケージのコーラがあったので買ってみました。コカ・コーラ プラスです。コカ・コーラ初の特保らしいですね〜 糖質はもちろんゼロです！ 低糖質な生活をしている身としては、気になるのはこれです。 エネルギーもゼロ、脂質もゼロ、そして糖質もゼロです。 優秀ですね〜 それでいて食物繊維は5.2gです。 味は普通のコーラと変わらない！ コカ・コーラ プラ…
こんばんわ、ちゃおです。 外食デーでした！ ・朝ごはん 食パン いちごジャム ・昼ごはん（外食） カリフラワーのポタージュ（写真なし） カニとアボカドのサンドイッチ チョコレートサンデー パッと見、ハンバーガーにしか見えない！ 『ハワイ風』と書かれていたので ハワイのサンドイッチは ブリオッシュでサンドすることなのかな？ 予想外のポテトとオニオンリングは 半分でストップして、チョコレートサンデーを…
こんにちは。 前回、脂肪肝になって食事制限によるダイエットをした話を書きました。 syougaku-1000.hatenablog.com そのとき、実は白いごはんをやめてもち麦ごはんを食べていました。 麦ごはんは栄養価が高いことで、最近少しブームになりましたよね。 麦にはうるち種ともち種があって、特にもち種であるもち麦には食物繊維が豊富であることが知られています。 なかでも水溶性食物繊維がすごく…
Everydayえぶりない痩せたい食べたいおたぬさんです。さて、そろそろ新年度が近づいてきましたね。ということは、健康診断の時期が刻一刻と迫ってきているということです。それまでに少しでも痩せたい…しかも新年会とかもあるし、春は太る時期ですね。だからといって飲みに行かないのも辛い、飲み会以外の時間を空腹でやり過ごすのもとぅらい…泣今回は、新年会も楽しんで、普段もしっかりと食べられる、欲張るためのちょ…
効率的なダイエット方法について紹介します。それは、「成長ホルモン活用法」と言われる方法です。なんと、この方法を用いるとダイエット効果（脂肪燃焼）を3.5倍にすることが出来るとのことです！ 脂肪を燃焼させるには、有酸素運動を行う必要がありますが、脂肪酸とグリセロールに分解させる工程があるため、一般的には、約15分から25分の継続的な有酸素運動が必要と言われています。この時間を短縮する方法が「成長ホル…
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