ダイエットに関するグループです。ご自由にご参加くださいませ。
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今日もやってきました。大瀬崎！ 今日はいい天気でした！富士山もくっきり見えてますね(*'▽') 気温は26℃ 透明度は8~10ｍと、思ったより透明度はありました。 再ドライスーツ 前回と全く同じインナーで臨みました。ｗ風もあってちょうどいい感じ。 インナーについては下記の記事で詳しく書いてます。 ara-arata.hatenablog.jp 前回は首の部分から浸水したので首に追加でバンドを巻いた…
シルバーシャンプーって知っていますか？ 皆さんシルバーシャンプーってご存知ですか？よく［ムラシャン］は耳にすると思うのですがムラシャンは紫シャンプーです シャンプーの中に紫の色素が入っているのですなのでブリーチして髪が黄色くなってしまっている方にはムラシャンで洗えば洗うほど黄色みを抑えてくれるという画期的な商品です ではシルバーシャンプーとは？ シャンプーの中にアッシュの色味が入っています 普段の…
もうすぐ夏ですね！ 夏は大好きです。 今日は休みだったので、六甲山に山登り（笑） もちろんロードバイクでですよ！ 今まで六甲山には、車・バイク・徒歩では登ったことありますが、自転車で登るなんて 夢にも思ってませんでした（笑） 10時くらいに家出発して、いつもの武庫川サイクリングロードを宝塚方面へ、逆瀬川の駅めざしてこぎこぎ（笑） この辺からずーっと上り坂・・・先は長い！ しかし暑い、汗が止まらん！…
こんばんは、相良です。 ここ数日更新してませんでしたが、ブログ移転作業をしていました。 新しいブログはこちらになります。 eida0331.com そもそもこのブログ自体、文章を書く練習用のブログとして始めたものでした。 なので、これからは新しいブログの方で更新していきます。 （新しいブログでは本名で活動しています） こっちで書いた記事はリライトして随時アップしていきます。 （今はまだ一つしかあり…
会社に入社して１週間が経ちました… うん、社会人ってたいへんだね。 なんというかこう、うん。 さて、新卒で某会社に入社してみると、自分の回りに結構体育会出身の人が多いんですよねー。 営業員にはやっぱり体力が必要だからだろうなぁ。 でも体育会出身が多いということは、そう、飲み会。。 飲み会が多い！ ただでさえ太りやすい僕は飲み会のある度に あぁ…この唐揚げスゴイ太りそう… とか思いながらも食べてしま…
昨日は、七輪で色々焼きながら、今年最後の花見をしてきました。 もう桜はほとんど散ってしまってたので、七輪がメインなんですけどね…… 花よりお肉。 食材はちょっと奮発して伊勢丹の地下で購入。 おろしがねを持参してその場で大根おろしをすったり。 あとクズのO森が持って来てくれたスピーカーが最高のアシストをしてくれてた。 昼の2時ごろからスタートして、ダラダラと飲みながら焼きながら話しながら、結局夜まで…
みなさま おはようございます⭐️ 今回は ダイエット時に忘れがちなキーポイント 調味料について、 お伝えさせて頂きます(^^) みなさまは 食事のコントロールを進めていく中で 調味料を意識したことはありますか！？ 素材そのままの お食事を食べていると どうしても口寂しくなってくるもので、 ついつい味付けを濃くしてしまったりこってりした味付けや、 ドロドロ テカテカしたモノを選んでしまいがちになりま…
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