ダイエットに関するグループです。ご自由にご参加くださいませ。
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コンビニ断ち。頑張って続いてます！ 胃の消化も良くないので、そんなに立派なものは作りません。 ご飯に、汁物に、ちょっとしたおかず。 すっかり自炊しなくなってから家で眠っていたふりかけ、海苔、かつおぶし…。 これらを上手く使ってやりくりしてる感じが、いまとても好きです。 今日はずっと置いてありつつも使い道がなかったシーチキンをオムライスに混ぜてみました。 冷蔵庫を開けるたび「ずっとあるなー」と感じて…
美容ブログって宣伝ばかりでホント参考にならない。 宣伝が悪いわけではないし、良いものを教えてくれるのは有難いです。 でもなんでもかんでも宣伝ばかりなのはちょっと・・・ バストアップのブログとか、たまにあきらかに豊胸なのに自力で巨乳になりました！ってサプリ宣伝してたり・・・あれは悪質すぎるでしょ。詐欺じゃん。 大半の美容ブログは、アフィリエイトがみえみえでげんなりする・・・ いきなり愚痴っぽくなって…
カッコ良くなりたい！アラフォーがこんなこと言うと、「いい年して中学生みたいなこと言うな」と返してくる世間の声もあるかもしれません。 でも、僕はずっとカッコ良い男でいたいです。なんだったら、世界で一番カッコ良いのは自分だ、と思って生きていきたいです😎 まぁ、現実で「世界一カッコ良いのは僕！」と言っちゃう人間ではないんですけどね（笑）やっぱり気持ちだけでもね、というか、自分最高！って思えた方が人生も絶…
どーもとんちゃんです^ ^ 今回は巣鴨に行ってまいりました。 目的は軽井沢に行った際に立ち寄ったサービスエリアに有った まる天のチーズ棒です！早速まる天へ行くと チーズ棒だけが、ななない！！まじか！ 焦って食い気味にチーズ棒ってもう無いんですか？と店員さんに聞くと、5分待って頂ければ揚げたてが出来ますよ！ まじですか！お願いします！お願いします！と またまた食い気味に答えましたw 出来立てはアツア…
どうも久々のあじくんです。 日々の生活に追われ記事を書くのは一年振りのこのブログには、全然更新出来てないにも関わらず今なお毎日多くの方が見に来て下さってます。 はてなブログのアクセス解析を見てみると、そのほとんどの方がダイエットの記事と社内の不倫の記事に来て頂いているのですが、書いてから一年以上も経つ記事を今なお読んで頂けるのは感謝の一言に尽きます。 本当に本当にありがとうございます。 もともとダ…
ミニマリストの私「彩透いろ」は、2018年夏に1ヶ月で3.5kg痩せるダイエットに成功しました。身長161cm体重54.2kgからスタートし、ダイエット終了時の体重は50.7kgです。ミニマリストのダイエットなので、もちろんお金をかけたり、ダイエットアイテムをわざわざ購入したりすることのない方法です。「衣食住、暮らしを整える」ことで痩せていくスパイラルを作っていくような、そんなちょっとしたコツ。そ…
どうも！ のぶです。 やはり本業が始まると更新がおろそかになってしまいますね。 でも自分のペースを守っていきます。 更新が億劫になることだけは避けるように 更新が嫌にならないように さぁ２学期に入り、たくさんのイベントをこなすと 必ずついてくるのが・・・そう！ 「飲み会」 飲み会、みなさんは好きですか？ 最近は飲み会が嫌いな人も多いそうです。 飲み会の好き嫌いは職場の雰囲気が関わってきますよね。 …
いやぁ筋肉痛。 椅子に座るときとか階段を降りるときとか膝を曲げたときの モモの筋肉やばいっす！ 教えられた通りの食事を毎回LINEで報告して 炭水化物ゼロ生活してます。家なので一食は鍋で決まり この三連休は予定もなかったのでほぼ家でぐうたら。 最終日の今日は動かないとやばいと思って7000キロちょい歩いて お買い物に行ってきた。 今の所食事はそんなに気になってないけど お弁当にご飯が入れられないか…
はい、かずぼーです。 前回はファスティング時におこる好転反応という 一時的にあらわれる体調不良についてでしたね。 好転反応が起こるという事はファスティング（断食）が成功している ということなので、心配されずむしろ順調と喜んでください！ 今回は水だけ断食1週間を成功された方の声と成果についてです。 友人・友人の友人・友人の友人の友人と広範囲に声をかけ3人の成功体験を 知ることができたのでご参考になれ…
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