ダイエットに関するグループです。ご自由にご参加くださいませ。
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空を見上げればこんな感じ。 入院して一週間が過ぎ、没収されていたスマホが返ってきました。入院、もちろん精神科。 年明けから始まった鬱症状に拍車が掛からず、希死念慮にまで至り…💦主治医曰く。 宮古島旅行の反動ではないか、と。 そういえば、そうなのか、な。blogも書く気どころか開く気さえしない日々が年末辺りから続いています。双極性障害、しんどいなあ。 元気になれなくていいからフラットになりたいな。み…
今朝の体重63.3kg（-0.3kg） 昨日の朝の体重63.6kg（-0.1kg） 今週末、保育園の卒園式なのに、モチベーションが上がりません ちょっとブログも苦痛になってきたので、しばらく投稿しないかもしれません アプリの体重記録は続けるし、ダイエットをやめるつもりはありません またひょっこり投稿すると思います
久々の98kg台！ よかったよかった。 先日減った理由としては、たぶん下記の2点： ①ごはんがよかった 朝：野菜ジュース、ダイエットドリンク 昼：おにぎり小×3個 夜：イタリアン 野菜ジュース始めてから体調まじでいいです。 ダイエットドリンク飲むと、やっぱりおなかすきにくくなりますね。 ②1万5000歩、歩いた 朝：家の片づけ 昼：子供と一緒に公園 夜：電車が来るまでうろうろ 子供と一緒に公園、結…
時折、無性に小麦を堪能したくなるときってありませんか？（笑） そんな衝動に駆られたときにピッタリなお店が、僕の会社近くにあるんです。 今日はそのお店を皆さんにご紹介したいと思います。 よろしければお付き合いください！
ダイエットの記録として 始めたブログ やっとこさ １９３日目にして なんとか適正体重まで減量できました ここで このブログもおしまいにしてしまうのも もったいないので ブログ名 変更です 維持できるかぁ！ これが 当分の目標 約半年で２０キロ以上の減量 無理があったか？ ガンじゃないよね？ なんて聞かれること多数 はたして 維持できるのか？ 8月２７日から開始 最後のほうは 結構変動ありだが すこ…
春先など暖かい季節になってくると気になるのが「脚の露出」女性なら誰しも「すらっとした綺麗な脚」に憧れるものですが・・・ ランニングやウォーキングを始めて、少しでも理想に近づけるよう脚痩せを目指そうと思っているけど・・・ 本当に「走ることで本当に脚痩せは可能」なのか？そんな疑問にお答えしたいと思います。 結論から言ってしまうと、可能です。ただし条件付き！ 足痩せは可能だけど、足だけ痩せるのは不可能 …
なんだかんだであっという間の２ヶ月間でした。 ２ヶ月間でどれだけ痩せれたのか結果発表！ 結果 やったこと コンビニで食べれるおすすめ低糖質ダイエット食！ 感想 体脂肪の測定は当てにならない！？ 今後の予定 結果 体重 6.9ｋｇ減量！ 体脂肪率 ２２.7％→１６.９％！ 残念ながら目標の８ｋｇは達成できませんでしたが筋肉がついて体が絞れてきたので大分満足しています。 以下推移 やったこと １日の糖…
こんばんは。ダイエット中の30歳OLのぴーさんです。 最近ダイエットおサボり中です。しかし、前みたいにお菓子をむさぼることなく、少しだけ食べることに意識づいていることに自分でもびっくり！ 一年間という長い戦いなので、ストレスをためすぎず、ダイエットを続けていけたらなと思います。 最近のダイエット エスカレーターは極力避けて、階段を登るようにするダイエット 焦らず慌てず。 おわり。
またまた、やってきました。 セブンイレブンと蒙古タンメン中本のコラボ！ 今回は昨年も大人気だった「ベビースター」とのコラボです。 まずは「ラーメン丸」とのコラボの「蒙古タンメン味」（税込１２７円）です。 見た目はそのまま、ラーメン丸ですね。 特に見た目が赤いわけでもありません。 さて、いざ実食。 …しょっぱい。辛さよりもしょっぱさ（味の濃さ）が上回ります。 でも、おいしい。おつまみにちょうど良い感…
病院で採血してもらったらデブすぎて血管が見つからなかった 時間掛けて探してもらったけど見つからなくて甲から採ってもらった 看護師さんにすごく謝られて、こっちが申し訳ない... 他人に迷惑掛けないように早く痩せよう腕に脂肪多いと血管埋もれるから採血しにくくなる 細くても腕の脂肪が多い女性はアウト普通以下の人でも血管が見えにくかったり、逃げたりするよね 左腕の血管見にくかったけど、うっすら出てきた 右…
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