ダイエットに関するグループです。ご自由にご参加くださいませ。
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ブログを引っ越しました(^▽^)/ 新しいブログは以下からどうぞよろしくお願いします https://nocarbdiet.biz/ nocarbdiet.biz こちらの過去記事もすべて移動してます♪ よろしくお願いします
写真ブレてて、 しかも、開けたあとに撮影したやつで、 しかも、かじったやつで申し訳ないですが、 このプロテインバーめちゃめちゃうまいです！ 以上です。 今日はバタバタしていますので、これだけです！ では！
薬飲んだり断食したり運動したり… ありとあらゆるダイエットを試し気づきました。 ダイエットの明暗を分けるのは睡眠です。 睡眠こそ美容・痩身の万能サプリ。 睡眠の本を読み漁り 自分の身体を使って実験した結果… 「睡眠は7時間」がダイエットに最適です。 脂肪断捨離プロジェクト中どんな状況でも、 寝不足した次の日は食欲スイッチが入りました。 起きた瞬間、頭の中が食べ物に占領され 食べ物は全てかっぱえびせ…
双極性障害とはどんな病気なのか？普段の生活は？薬の副作用は？双極性障害があまり知られていないからこそ、理解もなかなか得られません。
毎日一生懸命働いてるけど、これと言って面白い事があるわけじゃないし、なかなか日記を書けないなあ( ´Д`)y━･~~ しかし朝も夜も抗うつ剤やらなんやら飲んでるし、前みたいに毎日絵を描く体力はないし(ﾟωﾟ) なんか考えよう(＞人＜;) 来年から他でまとめブログを運営するのは決めてあるけどそれは自分の事を書くわけじゃないからなー( ´Д`)y━･~~ でもこんな感じで現状を書けばいいのかも知れない…
どうも、みなさまお久しぶりです！モレキレカンです。 みなさまお酒は好きですか？ 私は結構好きで、奥さんとも飲み仲間から発展した口です。 筋トレを始めてから控えるようになって、自然と飲むようになったのが、ノンアルコールビールです。 ずっとALL FREE派閥の一員として「これがカロリーゼロで飲めるなんていい世の中になったなあ」とぐびぐび飲んでいたんです。 ですが、ふとある日気が付いたんです。 原材料…
お土産とコンビニ弁当とコーヒーと茶菓子と… サラリーマンがダイエットするためには多くの障壁がある。仕事に関しては言えば食堂などがあれば少しは変わってくるかもしれないが外回りを中心とした営業であれば外食が中心になるし、事務職等の場合はお弁当あるいはコンビニ弁当になる。自炊でお弁当を作ってくるひとは健康志向が非常に高そうなので別としてもコンビニ弁当や外食は非常に高カロリーでなおかつ誘惑が多い。 ダイエ…
明日は、湘南国際マラソンですね！ 私も給水ボランティアで参加させていただきます。 先日、説明会にも行ってきましたよー 湘南国際マラソン ボランティア準備会へ。今年も39.6km地点の、最後の給水・第13給水担当！ pic.twitter.com/Lq9EABIfyz — Yuki Akiba (@yuki_akiba) November 17, 2019 はてブロランナーさん達を、お待ちしています…
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