ダイエットに関するグループです。ご自由にご参加くださいませ。
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こんにちわ！CATです。 アメリカと中国がケンカしている間にタイは屋台がチラホラ開いてます。 結構良くなってる！ 誘惑にも負けずダイエットしてビーチでシックスパックを出せるように頑張ってます。 お腹の肉が取れない！ 前回、目の調子が悪く病院になった際に測定した体重は75.5キロでした。80キロ位から結構減ってきてますが、自分としてはあんまり実感ない。 実感のない理由がお腹の肉が取れん！って事。本人…
こんにちは～。 とりあえずネパールトレッキングが頂上まで書ききれて満足なかほこです。 素直にうれしい（＾ｕ＾） 自粛期間中、あまりにも時間があまっているので、 いやでも自分に向き合う時間ができてしまいました。 わたしがやろうやろうと思ってできないこと 第一位 ダイエット はい、来ましたダイエット～笑 わたし本当に痩せられないし、ストレスたまると食に行くタイプです。 前にも書いた「習慣が10割」とい…
どーも、準一です。 この記事は、社会の構成員としてほとんど機能していないガチ底辺が、 日々のニュースをサクッとキュレーションしていくシリーズです。 主だった構成としては、 1.ニュースのシンプルな要約 2.周辺知識や参考トピック 3.世間の反応 4.底辺から見える景色 の4軸で成り立っています。 社会的弱者に付き合う時間なんかないわ!! って人は、最初の5W1H記法に則った ｢ニュースのシンプルな…
あれほど横文字ばかりつかうなと・・・ 意識の上昇付加に耐えられなかった 成れ果てだ・・・。
体力と筋肉をつけたくて始めてみた運動。欲が出てきていつの間にかダイエットも兼ねていた。
みなさんは、”エナジードリンク”を飲んだことがありますか？ 本日はこの話題を中心にお話いたします。 エナジードリンクとは エナジードリンクの危険性 カフェインの人体に及ぼす影響 カフェインの人に対する影響 一日の摂取量の上限は？ カフェインの危険な摂取方法 エナジードリンクとは いわゆる、”レッドブル”や”モンスターエナジー”と呼ばれる飲み物の事を指します。 私は人生で1，2度ほどしか飲んだことが…
1.今日のコンディション 2.今日のサイズ 3.やったこと 4.食事 5.感想 1.今日のコンディション 2.今日のサイズ ・バスト 88cm（前日比 ̟±0㎝） ・ウエスト 66cm（前日比 ±0㎝） ・ヒップ 91.cm（前日比 ±0㎝） ・右太もも 52cm（前日比 ±0㎝） ・左太もも 51cm（前日比 ±0㎝） ・右ふくらはぎ 32cm（前日比 ±0㎝） ・左ふくらはぎ 32cm（前日比…
みなさんこんにちは～！もえもえです！ 今日はぽっかぽかのピクニック日和でしたね～😊 コロナのせいでこんなに素敵な季節を楽しめないのが残念です。 今日は１日おうちでまったり！ 最近頭痛がひどいので、血流をさらさらにしてくれる‘‘玉ねぎ‘‘をたくさん食べています。 スープにしてよく食べるのですが、血流改善＋低カロリーなので、一石二鳥です😊 とは言っても,,, ①たまねぎを切る ②お鍋にぶちこんでグツグ…
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